Мысль материальна?

Наше здоровье зависит не только от наследственности, экологии и образа жизни, но и от нашего настроения. Если вы обижены, рассержены, подавлены или испуганы, это сказывается на самочувствии.




О связи телесных болезней с душевным состоянием догадались ещё древние эскулапы. При болях в желудке они советовали избавляться от злости и раздражения, при диарее — от страха и беспокойства, при проблемах с почками — от уныния и печали. Но если в те далёкие времена врачи действовали интуитивно, то сейчас их гипотеза подтверждена официально. Существует целая наука — психосоматика (в переводе с греческого «душа и тело»), которая изучает влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний.
Ближе к телу
По оценкам медиков и психологов, 30–50% всех болезней — психосоматические. Среди них: вегетососудистая дистония, бронхиальная астма, язва желудка, синдром раздражённого кишечника и многие другие. Это значит, что для борьбы с ними мало пить лекарства — нужно ещё поработать над своим психологическим состоянием, избавившись от негативных эмоций — злости, зависти, раздражения, обиды, уныния, страха… В противном случае дело может дойти до болезни.
Вы скажете: «Какая взаимосвязь?» Да самая прямая! Например, если вы рассержены или раздражены, в коре головного мозга формируется очаг стойкого возбуждения. В ответ на это подскакивает артериальное давление, учащается пульс, появляются сбои в работе внутренних органов. Сначала временные, а если вы не измените своё поведение, то и постоянные. Поэтому на нервной почве запросто можно стать сердечником или гипертоником. Или нажить язву желудка — в состоянии стресса вырабатывается слишком много соляной кислоты, которая провоцирует образование язв и эрозий.
Конечно, это не значит, что в любой болезни нужно искать психологическую подоплёку. Например, если вы в гостях объелись жирного или солёного, проблемы с желудочно-кишечным трактом, равно как и отёки, на следующий день практически неизбежны. Копаться в себе в такой ситуации смысла нет — причина на поверхности. То же самое касается других эпизодических нарушений здоровья. Но вот если болезни стали вашими постоянными спутниками — вы никак не можете с ними расстаться, несмотря на усиленное лечение, возможно, их подпитывают ваши эмоции.
Рекомендации

Обратитесь к психотерапевту или психологу. Бывает, что проблемы со здоровьем приносят их обладателю неосознаваемую выгоду. Например, помогают женщине удержать загулявшего супруга или сделать его более эмоциональным. Происходит это не специально, но лучше найти другой выход из ситуации.
Займитесь спортом. Физическая активность (бег, плавание, ходьба, энергичные танцы) поможет избавиться от зажимов и негативных эмоций, настроившись на позитив.
Обливайтесь прохладной водой (температуру воды лучше опускать постепенно) со словами: «Я избавляюсь от… (и дальше список «вредностей», мешающих вам жить).
Заболевания печени и желчного пузыря
Причина: агрессивность, вспыльчивость, излишняя категоричность, нежелание приспосабливаться к людям и ситуации.
Плохая осанка и сутулость
Причина: неуверенность в себе, застенчивость, повышенная ранимость. Вcё это мешает вам распрямиться и начать дышать полной грудью.
Нарушения в работе почек
Причина: чрезмерная эмоциональность, обидчивость, склонность к идеализации и неизбежное в связи с этим разочарование.
Плохое зрение
Причина: символический протест против действительности – кто-то или что-то в вашем окружении категорически вас не устраивает.
Боли в ногах
Причина: подавленный гнев и старые обиды – это очаги напряжения, которые нередко «бьют» по нижним конечностям.
Нарушения слуха
Причина: нежелание слышать неприятную информацию извне, например постоянные разборки между домочадцами или агрессивные выпады мужа.
Мигрень, головная боль напряжения
Причина: подсознательное чувство вины, повышенная тревожность и беспокойство.
Гастрит и язва желудка
Причина: беспокойство и тревожность, перфекционизм, заставляющий вас ругать себя за малейший промах.
Дискомфорт в спине
Причина: если болит шея и верхний отдел позвоночника, возможно, вы тащите на себе какой-то непосильный груз, например вынуждены работать за троих.
« Летняя простуда: откуда она берется и как с ней...
Фитнес при сахарном диабете: 8 правил »
  • +52

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

-1
«Рекомендации Обратитесь к психотерапевту или психологу» угу, будем как америкосы носить им деньги, а то врачи у нас мало зарабатывают… в этой фразе смысл всей статьи скорее всего.
0
«О связи телесных болезней с душевным состоянием догадались ещё древние эскулапы.»… Молодцы эскулапы, правильно догадались. А вот в современной жизни сложно стало догадываться: слишком много причин и факторов для возникновения всех этих синдромов. Могу предложить своё видение некоторых (начну «с заду»): Дискомфорт в спине — неудобная постель для сна; Гастрит и язва желудка — жрёшь не то, что надо; Мигрень, головная боль напряжения — не знаю, у меня такого не бывает, голова же — это сплошная кость; Нарушения слуха — это последствия гриппов, простуд; Боли в ногах — последствия лишнего веса в старости и прыгания с деревьев в детстве; Плохое зрение — пересиживание у компьютера и телевизора, неумеренное чтение при неправильном освещении в детстве; Нарушения в работе почек — тут может быть много причин, от простуд до нездорового питания или засорения пивными ингредиентами (кто его пьёт) и заболеваний нижнего отдела позвоночника; Плохая осанка и сутулость — да, это от «забитости» жизнью. Трудноизлечимо, но надо стараться жить веселее и, я бы не побоялся этого слова — легкомысленнее; Заболевания печени и желчного пузыря — эти напастья самые тяжелые и зависят от сочетания наследственности, образа жизни, рационального питания.; Займитесь спортом — это, на мой взгляд, вопрос спорный: форсированные нагрузки не полезны как для механизмов, так и для организмов. Лучше — займитесь элементарной физкультурой и велосипедными прогулками. — Теперь о теме этой странички: Мысль материальна?.. На мой взгляд — НЕТ!.. Она так же виртуальна, как работа операционной системы в вашем компьютере… А материальны лишь мы — их носители…
0
Как же ты спортом-то занимаешься если кроме мигрени всё есть?
+2
Судя по поговорке: «Все болезни от нервов и только 3ппер от удовольствия,» люди это поняли давно.
0
СПАСИБО!!!
0
Спасибо!