7 причин выпить стакан воды с лимонным соком

Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.




Вам понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы!
1. Вы укрепите иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
3. Вы будете быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.
4. Сок лимона стимулирует пищеварение. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.
5. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.
6. Вы заметите, как очистится кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.
7. Стакан воды — это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь — надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально.
« Почему не обязательно сидеть на диетах?
Чеснок - лекарство от 100 болезней! »
  • +73

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

0
Это здорово! Я всю свою сознательную жизнь пью утром воду, но только без лимона. А как на него реагирует поджелудочная железа?
0
По поводу того, что люди придерживающиеся щелочной диеты, худеют.При чем же здесь лимон, он же кислый? Не стыковочка получается.
0
Читайте внимательнее! Лимонная кислота не повышает кислотность.
+2
Всё ясно. СПАСИБО!
0
Но, вот вопрос: — А если аллергия на цитрусовые, то чем заменить лимон?
0
  • avatar
  • alik
Лимонной кислотой, так же будет кислинка.
0
Убедили!!! Напишите рецепт, сколько воды, сколько сока!!! Благодарю!!!
-1
  • avatar
  • alik
Взять пустой стакан, отмерить шприцем 200 мл. воды, отрезать кусочек лимона весом 49 граммов, лимон надрезать со всех сторон и выдавить для лучшего сокоотделения, подождать 15 мин. и выпить залпом. Предварительно стукнувшись с женой/мужем со словами — за здравие.
+1
… Шприц взять однокубовый…
0
человек шутит, на стакан воды выдавите столовую ложку сока
0
  • avatar
  • alik
Пожелание достойное внимания.
0
Стакан воды утром-это хорошо
0
Единственный минус этого целебного напитка в том, что эмаль зубов повреждается. Поэтому воду нужно пить через соломинку.
0
… тогда уж лучше заклизмовать…
0
Это сколько же вы кладете лимона, что это вредно для эмали зубов. Ведь чай пьёте с лимоном -это не вредно…
0
Эмаль повреждается не только чаем с лимоном, но даже и кефиром, и кислыми ягодами. Нужно сразу же полоскать зубы содовым раствором. И всегда после любой еды. Вам это любой стоматолог скажет.
0
спасибо за полезный совет