Самый правильный диетический бутерброд!

Узнайте, как приготовить вкусный и полезный бутерброд!

В низкокалорийный творог добавляем кефир с низким процентом жирности. Перемешиваем до однородной пасты. Добавляем соль, любимые приправы по вкусу. Зелень добавляем по вашему вкусу, можно укроп, лук, чеснок.
Болгарский перец режем на кусочки и перемешиваем с пастой. Намазываем пасту на хлебцы.
Кладем кусочки форели и накрываем сверху хлебцом.
Худейте на здоровье!
« Золотые правила здорового питания
Куриное мясо и яйца улучшают память и замедляют... »
  • +110

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

0
Это не бутерброд а пеперфишброд!
  • Поделиться комментарием
+1
Оболочкой бутерброда обдерёшь дёсны, горло, пищевод, а чеснок, лук и перец довершат травмированием желудка… можно сразу запивать кислотой! Нет уж, спасибо, утром надо бы что-нибудь понежнее… Типа: зефир, кефир и рыбий жир…
  • Поделиться комментарием
+1
Для перекуса подойдёт! Благодарю за идею! Всем удачи! Маргарита.
  • Поделиться комментарием
-1
Чеснок, лук и перец с утра на голодный желудок? Диета еще та…
  • Поделиться комментарием
+2
  • avatar
  • vbwfh
Форель съесть, а остальное отдать голодающим. Будет и вкусно и полезно.
  • Поделиться комментарием
+1
Супер! Это мой завтрак!!!
  • Поделиться комментарием
+2
А мне нравится бутерброд с маслом и килькой, это идет еще из глубокой молодости.
  • Поделиться комментарием
0
Это как?
+5
Нужно попробовать наверно вкусно
  • Поделиться комментарием
+2
На мой вкус, творог и кефир с рыбой — как-то не очень…
  • Поделиться комментарием
+1
В Шотландии селёдку с молоком едят и ничего.