5 причин почему нельзя скрещивать ноги сидя

Поза, в которой ноги скрещены, отрицательно сказывается на работе организма. Всё дело в том, что в такой позиции вены одной ноги пережимаются под тяжестью веса другой.
Из-за этого нарушается отток венозной крови, истончаются венозные стенки и возникает варикозное расширение вен. Людям, которые подвержены риску возникновения тромбов, следует вовсе позабыть о позе, в которой ноги скрещены.
Длительное пребывание в этом положении влияет на позвоночник: его нижняя часть искривляется. Если вы подолгу сидите, скрестив ноги, в будущем это негативно повлияет на осанку.
Также со временем могут появиться боли в области спины. Чтобы избежать этого, врачи рекомендуют скрещивать ноги не в области колен, а в районе лодыжек. Также, сидя за столом, необходимо соблюдать ряд правил и рекомендаций.

Из-за длительного пребывания в таком положении сердце испытывает большую нагрузку, вследствие чего снижается артериальное давление и нарушается кровообмен.
Йоги верят, что эта поза негативно влияет на энергетику человека: из-за неправильного положения тела перекрывается поток энергии между энергетическими центрами организма — чакрами. Верить в это или нет — дело каждого, но приверженцы этой теории настроены довольно радикально.
Такое положение ног является особенно вредным для беременных женщин. В этот период женское сердце работает за двоих и вследствие скрещенные ноги мешают ему перекачивать кровь по сдавленным сосудам. Из-за этого поступающая в плод кровь содержит недостаточное количество кислорода.Женщинам, которые вынашивают ребенка, лучше не оставаться в этом положении длительное время.
Источник
« Оболочка от яичной скорлупы для здоровья и красоты
Польза капусты »
  • +125

    Нравится тема? Поддержи сайт, нажми:


Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

+1
Благодарю! нужная статья для молодёжи, да и многих взрослых, которые этого не понимают и не знают. Всем удачи! Маргарита.
  • Поделиться комментарием
+1
спасибо… будем отвыкать
  • Поделиться комментарием
+1
плохая привычка — надо отвыкать…
  • Поделиться комментарием
0
Еще нарушается кровобращение коленных суставов, что приводит к их болезням
  • Поделиться комментарием
+4
правильная статья!!!
  • Поделиться комментарием
0
СПАСИБО О НАПОМ--И!!! ПЕРЕКР--Е ,, В Р--НЕ ЛАДЫЖЕК" --НЕ ДЛЯ МЕНЯ, ЛИЧНО, Т.К.НЕ МОГУ СРАЗУ ВСТАТЬ НА НОГИ ОТ БОЛЕЙ В СТОПАХ, А ТОЛЬКО ПОСЛЕ ВРАЩЕНИЯ ИМИ В РАЗНЫЕ СТОРОНЫ… НАВЕРНО, ИЗ ЗА МОЕГО ПЛОСКОСТОПИЯ?
  • Поделиться комментарием