9 причин не начинать практику йоги

Любители йоги часто рекламируют йогу направо и налево, убеждая окружающих пойти на занятие. Но у йоги есть и «темная» сторона, и существуют причины, по которым йогой лучше не заниматься.




1. Ужин будет испорчен.

Занимаясь йогой, начинаешь лучше чувствовать реакцию своего тела на пищу. Может дойти до того, что вы начнете отказываться от вредной еды. Так что если вы любите фастфуд и другую вредную пищу, возможно, нужно подальше держаться от йога-коврика.

2. Придет конец ночным тусовкам.

Разворачивать утром коврик после бессонной ночи, проведенной в клубе, может быть так противно, что скорее всего вы начнете раньше ложиться и превратитесь в «жаворонка». Конец клубной жизни.

3. Закончится драма.

Обожаете драму? Тогда йога не для вас. Трудно вести жизнь, наполненную мелодраматизмом, когда вы преданы своей практике. Вы можете стать такими спокойными, что людям станет невозможно втягивать вас в свои проблемы – и даже в свои вы уже не будете втягиваться.

4. Вы почувствуете свою ответственность.

Коврик для йоги часто играет роль зеркала, в котором видишь себя. И часто приходишь к выводу, что не имеет смысла винить других людей, и что мы сами за себя отвечаем. Обожаете обвинять во всем других? Пропустите йогу.

5. Вы начнете уважать всех людей без исключения.

Будет уже не смешно смеяться над другими и сплетничать о них. То, что раньше было веселым развлечением, теперь покажется жестоким и низким. Социальная жизнь может серьезно пострадать. И возможно придется расстаться с подругами, которые не разделяют вашего уважения к другим.

6. Йога испортит ваш гардероб.

Раньше у вас было столько красивых вещей, а теперь просто 1000 пар штанов для йоги.

7. Вы станете более чувствительным.

Чувствительность к тому, что происходит в теле, подразумевает и чувствительность ко своим внутренним переживаниям. Если вы – человек, который любит бегать от собственных переживаний, то вам стоит бегать и от йоги.

8. Йога раскроет ваши бедра, плечи и сердце.

По мере того, как будет становиться все более гибким ваше тело, сердце также будет становиться все мягче и добрее. Вы будете раскрываться и внешне, и внутренне. Йога – это прежде всего духовность, и большинство сердец не избегает такой участи.

9. Йога избавит вас от саморазрушительных привычек.

Возможно, у вас пропадет желание выпивать, курить, лежать целыми днями на диване, стрессовать, тусоваться в клубах до утра. Вам нравится ваша жизнь сейчас? Тогда не занимайтесь йогой.
« О чём говорит цвет мочи?
Секреты талой воды »
  • +75

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

+1
полностью согласна. йога-единение души и тела.
0
Тогда это для меня.
+1
супер, а сначала я даже испугалась… что такое… почему надо срочно прочесть. Спасибо. Сто раз за йогу… ура!!!
0
  • avatar
  • alik
Кому полезна йога, всем или избранным?
0
хитро
+1
Да, все это правда, и это здорово затягивает
0
Я посетила только 2 занятия, очень понравилось)))))))))
+1
  • avatar
  • alik
Для обучения йоги нужен «живой» преподаватель или можно по видеоролику учиться?
+2
Отличная реклама йоги! Хорошо бы занимающихся стало больше
+1
соглашусь. изменения будут НО только в лучшую сторону. это для более взрослого поколения, не для молодых. молодым аэробику пожалуйте.
0
не скажите сколько молоденьких инструкторш по Иоге.
+7
Могу только добавить, что есть вы станете ровно столько, сколько нужно и не кусочком больше(не полезет). И, да, пища приобретёт другой вкус.Вкусными станут «правильные» продукты.