Продукты, которые помогут снизить уровень мочевой кислоты

Если вас беспокоит боль в суставах или вы заметили, что суставы пальцев воспалены, то таким образом организм бьет тревогу и сигнализирует о том, что, вероятнее всего повышен уровень мочевой кислоты.
В таком случае, помимо выполнения обязательных рекомендаций врача, следует обратить внимание на свой рацион.

Как снизить уровень мочевой кислоты

Артишок

Дело в том, что артишок обладает мочегонными свойствами, что позволяет в короткие сроки очистить организм от токсинов.
Этот овощ содержит в себе большое количество полезных минералов и антиоксидантов. Чтобы артишок не потерял своих полезных свойств, следует приготовить его правильно: варите овощ в течение 20–45 минут в глубокой кастрюле с открытой крышкой.
Если лепестки легко отделяются от сердцевины овоща, значит, он уже готов к употреблению. Самой вкусной и полезной частью является сердцевина артишока. Зачастую именно ее и подают в ресторанах.

Лук

Лук тоже является отличным союзником в борьбе за здоровье. При длительном употреблении этот овощ способен снизить уровень мочевой кислоты в организме. Для этого необходимо взять две луковицы среднего размера, очистить их от шелухи, а затем разрезать каждую пополам.
Далее следует варить луковицы в 1,5 литрах воды до тех пор, пока они не станут мягкими. Получившийся бульон следует перелить в бутылку и добавить сок из половины лимона. Пить этот напиток необходимо в течение всего дня.

Тыква

Тыква, как и артишок, обладает мочегонными свойствами и способствует выведению мочевой кислоты.
Тыква помогает избавиться от токсинов и других вредных веществ, которые накапливаются в организме, поэтому обязательно стоит включить этот продукт в свой рацион.

Сельдерей

Этот овощ помогает нормализовать естественный ph-баланс крови, что способствует избавлению организма от мочевой кислоты. Сельдерей можно употреблять как в сыром виде, так и в готовом: для этого нужно отварить овощ.
Морковь
Этот корнеплод, как и сельдерей, способствует образованию щелочной среды, что безусловно помогает в очищении организма от пуринов и кристаллов мочевой кислоты. Стоит не лениться и готовить по утрам морковный сок.
Источник
« Как не умереть от новогоднего переедания?
Как Новый год влияет на наш мозг? »
  • +131

    Нравится тема? Поддержи сайт, нажми:


Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

0
Первое средство от приступов подагры-Колхицин. Недавно был приступ, пять дней мучился от боли, пока не заказал колхицин, через два дня почувствовал себя человеком.
  • Поделиться комментарием
0
спасибо за статью
  • Поделиться комментарием
0
Все овощи просто обладают мочегонным эффектом в большей или меньшей степени, всего лишь.Нр чтобы вывести соединения мочевой кислоты, их надо предварительно разрушить.
  • Поделиться комментарием
0
Какой же бульон получится из двух луковиц, сваренных в полутора литрах воды? Тем более, что готов лук будет при закипании воды, если вы положите его в холодную воду, если бросите в кипяток, то через 5-10 мин.
  • Поделиться комментарием
+12
Чтобы снизить уровень мочевой кислоты в организме, надо употреблять поменьше мяса, мясного бульона, прочих белковых продуктов, щавеля и соединений пурина — вот тогда и будет вам счастье!!!
  • Поделиться комментарием
+2
ещё гороха и др. бобовых, сою, яйца, рыба и морепродукты тож.
+1
Спасибо!
  • Поделиться комментарием