Простой и эффективный метод укрепления иммунитета
Мы окружены многими вирусами и бактериями, что может повлиять на наше здоровье. Именно поэтому очень важно постоянно стимулировать иммунную систему для того, чтобы оставаться здоровым.
Вот простой способ укрепить свой иммунитет быстро результативно!
Вам понадобятся:
таз, наполненный кубиками льда
вода ½ ведра
шерстяные носки— 1 пара
полотенце – 1
Что нужно делать:
Добавьте кубики льда в таз с водой.Убедитесь в том, что вода ледяная и не добавляйте горячую воду.Теперь, опустите ноги в ледяную воду на 15-20 секунд.Протрите ноги полотенцем и наденьте шерстяные носки.Повторяйте эту процедуру регулярно каждую ночь, чтобы укрепить иммунитет.
Метод не имеет побочных эффектов. Это самый лучший способ укрепить свой иммунитет.
Вот простой способ укрепить свой иммунитет быстро результативно!
Вам понадобятся:
таз, наполненный кубиками льда
вода ½ ведра
шерстяные носки— 1 пара
полотенце – 1
Что нужно делать:
Добавьте кубики льда в таз с водой.Убедитесь в том, что вода ледяная и не добавляйте горячую воду.Теперь, опустите ноги в ледяную воду на 15-20 секунд.Протрите ноги полотенцем и наденьте шерстяные носки.Повторяйте эту процедуру регулярно каждую ночь, чтобы укрепить иммунитет.
Метод не имеет побочных эффектов. Это самый лучший способ укрепить свой иммунитет.
-
Маринa
- 2
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
0
Побегать на даче по чистому снегу 30-60 сек., будет тот же эффект.Через 3 -5 раз будете получать удовольствие от такой пробежки.
- ↓
0
Интересно!
- ↓
+1
Пока не открыты точки на ступнях это делать нельзя — в лучшем случае получишь насморк, а в худшем…
- ↓
0
Закаливание должно проводиться ежедневно и систематически, а лучше по четкому распорядку дня. Если вы, по каким-то причинам, на некоторое время перестали проводить закаливающие процедуры, то эффект закаливания исчезнет. Ходить босиком — это самый простой метод закаливания, который по эффективности не уступает другим методам, но не требует четкого соблюдения режима, дополнительного времени и т.д…
Попробуйте!
alexsandrnosenko.ru дополнительная иформация
- ↓
+2
Очень действенный метод проверила на себе. Не простужаюсь и гриппом болею раз в несколько лет. Не боюсь резких колебаний температур и сквозняков. Ещё можно, проснувшись, прямо из постели пробежаться по снегу (если есть такая возможность), очень бодрит.
- ↓
0
Всё проще. Обливаться утром и вечером.
- ↓
-1
«Повторяйте эту процедуру регулярно каждую ночь». Ага, проснулся среди ночи и давай развлекаться с тазом и льдом. Зверский какой-то метод.
- ↓
+6
Один уже лежал после такого метода в больнице
- ↓
