5 специй, которые укрепляют иммунитет

Благодаря полезным свойствам некоторых растений их стоит употреблять в пищу понемногу, но регулярно. Даже щепотка простых приправ помогает укрепить иммунную систему, уменьшить воспаление клеток, очистить организм от шлаков и токсинов и даже похудеть.

Орегано (душица)

Без орегано просто невозможно представить себе итальянскую кухню. Однако помимо своего неповторимого вкуса эта приправа обладает еще и уникальными целебными свойствами.
Полезные свойства:
успокаивает нервную систему;
обладает высокой антибактериальной активностью;
нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта;
усиливает перистальтику кишечника;
оказывает желчегонное и мочегонное действие;
укрепляет иммунитет;
действует как сильное потогонное и отхаркивающее средство при бронхитах и бронхиальной астме.
Куда добавлять:
яичница;
овощные супы;
приправы для салатов;
соусы;
вторые блюда.

Розмарин

В древности растение розмарин считали символом изобилия, процветания и вечности. Даже сейчас в некоторых странах сохранилась традиция дарить веточку розмарина молодым на счастье и процветание.
Полезные свойства:
снимает стресс и нервное напряжение;
тонизирует организм при общем истощении;
усиливает потенцию;
лечит простудные заболевания;
обладает противовоспалительными, тонизирующими, ранозаживляющими, желчегонными, антидепрессивными, антиоксидантными свойствами.
Куда добавлять:
рыбные блюда;
маринады;
травяные чаи.

Тимьян (чабрец)

Очень полезное растение, которое по антиоксидантной активности приравнивается к витамину Е.
Полезные свойства:
обладает потогонным, противовоспалительным и противомикробным действием;
укрепляет иммунитет;
повышает работоспособность;
предотвращает развитие простатита;
устраняет половую слабость.
Куда добавлять:
салаты;
супы;
тушеные блюда;
все блюда из яиц;
соусы.

Куркума

Это растение семейства имбирных, полезные свойства которого невозможно недооценить. По последним данным куркумин, который входит в состав приправы, помогает подавлять раковые клетки.
Полезные свойства:
очищает организм;
благотворно влияет на пищеварение;
снимает воспаление;
обладает детоксикационным и желчегонным эффектом;
считается мощным антиоксидантом;
улучшает состояние кожи;
восстанавливает защитные силы организма;
используется при похудении.
Куда добавлять:
супы;
рагу;
рис.

Шалфей

Приправа, которая отлично помогает справиться с простудой и болью в горле.
Полезные свойства:
очищает кишечник;
выводит токсины и шлаки;
способствует похудению;
обладает антиоксидантными свойствами;
укрепляет иммунитет;
помогает в лечении кашля и насморка;
Куда добавлять:
жареные и тушеные овощи;
рыбные блюда;
соусы;
супы;
рагу.
Проверь, есть ли у тебя дома приправы, которые несомненно укрепят твой организм и защитят его от простудных заболеваний в холодное время года. Расскажи друзьям о полезных свойствах этих специй. Возможно, они тоже не откажутся укрепить организм перед наступлением холодов!
Источник
« Правильное сочетание продуктов
Cекреты долгожителей со всего мира »
  • +83

    Нравится тема? Поддержи сайт, нажми:


Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

0
Да, это действительно эффективные специи. Правда их намного больше — все перечислить невозможно… Если хотите расскажу Вам как я победила 48 заболеваний, в том числе 3 неизлечимых ( по мнению врачей поликлиник) с помощью народных травных рецептов. Мой т. 8916-878-6839. Буду рада Вашему звонку с 9 до 21 часа по Москве.
  • Поделиться комментарием
0
  • avatar
  • umeem
Подруга — врач. По долгу профессии своей посещает часто всевозможные медицинскик конференции, семинары и пр… Так вот на многих из них затрагивается тема иммунитета. И когда речь заходит о народных средствах лекторы ухмыляясь и морщась обходят её, как только задают вопросы о разных травах. Но вот имбирь почти всегда признают мощнейшим природным иммунного Даля тором. А здесь о таком " столпе" и слова не сказано
  • Поделиться комментарием
0
Мая мама была 1915г. рождения! Она никогда мне таблеток не давала, хотя и операцию я на сердце перенесла, ревматизм. Та она все узнавала у бабушек, и лечилась травой и тому подобное… Я сделала вывод для себя,, Мы созданный природой, ей и должны лечиться. Химия она и есть химия, хотя иногда может пережить, но не привыкать.
0
  • avatar
  • umeem
/иммуномодулятором / (чертов автокорректор:) ), простите за опечатки
0
  • avatar
  • umeem
/иммуномодулятором /
0
А где имбирь и корица?
  • Поделиться комментарием