Эффективные упражнения от обвисшего живота

« 11 симптомов, указывающих на проблемы с сердцем
Виды и целебные свойства мочегонных трав »
  • +116

    Нравится тема? Поддержи сайт, нажми:


Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

+3
Живот-то есть, а мотивации — нет…
  • Поделиться комментарием
+1
Упражнения так себе, особенно ничего не дадут, но лучше, чем ничего. Без упражнения " вакуум", убрать живот очень непросто.
  • Поделиться комментарием
0
Не поделитесь секретом, как выполнять этот вакуум?
+1
Спасибо большое! Жаль, что нет описаний, боюсь ошибиться, особенно последнее упражнение, стоя опереться о стенку или что?
  • Поделиться комментарием
0
Это не упражнение, а демонстрация отсутствия живота.
+2
Упражнения-то хорошие, только боюсь меня моя стена не выдержит, да и без подстраховки не смогу… Для тюленей случайно нет упражнений?!
  • Поделиться комментарием
+3
это всё для молодых… чё-там у неё подтягивать-то… а вот когда тебе за писят..-то вряд ли вообще берёзку изобразишь…
0
Пробовала березку без стенки, не получается. А так может и получится. Попробую.
+2
Да, я больше похожа на ветвистый баобаб, мне под силу только упражнение на последнем фото-руки на попу… Какие уж березки…
+3
У многих это проблема номер один, надо будет включить в свой утренний комплекс
  • Поделиться комментарием
+5
  • avatar
  • alik
Надо попробовать… однако.
  • Поделиться комментарием