Вот к чему приводит регулярное посещение сауны!

Регулярное посещение сауны снижает вероятность целого ряда заболеваний и положительно влияет на продолжительность жизни, говорится в исследовании медиков из Университета Восточной Финляндии, опубликованном в научном издании The Conversation.

В работе сообщается, что группа ученых из Финляндии и Великобритании в течение 24 лет наблюдала за состоянием здоровьем 1620 мужчин. Согласно выводам медиков, регулярное посещение сауны (четыре-семь раз в неделю) снижает риск высокого кровяного давления почти на 50%. Авторы объясняют это тем, что повышенная температура приводит к ускорению сердцебиения и расширению кровеносных сосудов кожи, что, в свою очередь, улучшает кровообращение.
Кроме того, отмечается снижение случаев заболевания пневмонией и другими респираторными заболеваниями. Хотя существует неопределенность в отношении того, как сауны уменьшают риск подобных недугов, ученые предполагают, что тепло препятствует скоплению жидкости в легких и улучшает вентиляцию.
Предыдущая работа ученых, в которой отслеживалось состояние здоровья 2300 мужчин на протяжении 20 лет, была опубликована в 2015 году. Она показала, что любители сауны значительно меньше страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и приобретенного слабоумия, живя при этом дольше.
Источник
« Возраст, в которым мы начинаем выглядеть более...
6 неожиданных фактов о том, как гены влияют на... »
  • +52

    Нравится тема? Поддержи сайт, нажми:


Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

0
Тут есть и обратная сторона медали потому что с кожи постоянно смывается естественный защитный слой и ваш организм подвергается усиленному проникновению вредоносных бактерий… Так в него проникают многие болезни.…… Кстати, например собак лучше вообще не мыть. Только здоровее будут.
  • Поделиться комментарием
0
Ненормальные, как они только выжили, если посещали сауну 4-7 раз в неделю? Советуют всего 1-2 раза в неделю.
  • Поделиться комментарием
0
Так там холодно- вот и греются каждый день. Наверняка не по два-три часа, как мы.
0
  • avatar
  • alik
А что не пишут, что мужчина НЕЛЬЗЯ находиться в сильной жаре, потому как яйцам, это СТРАШНО вредно.
Недаром природа вывела их за пределы тела для охлаждения.
  • Поделиться комментарием
0
Все в сауну в белом саване!
  • Поделиться комментарием
+1
Будем сидеть только в сауне.
  • Поделиться комментарием
0
… это верный путь к закономерному концу, как и любые перегрузки…