4 простых упражнения для укрепления живота

Как очень просто, быстро и эффективно обрести красивый, подтянутый живот? Выполняйте эти упражнения в течении двух недель и вы заметите, как исчезает ваш животик. Все что вам понадобится это стена.
Упражнения выполняются в «статике», т.е. вам нужно просто замереть в каждой позе на 5-30 секунд
Обратите внимание на эффективные упражнения для талии



Источник
« Стимулятор Дорогова, который вылечил умирающую...
Назван новый способ улучшения памяти! »
  • +80

    Нравится тема? Поддержи сайт, нажми:


Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

0
классные упражнения
  • Поделиться комментарием
+1
Кхе-кхе! Замечательные упражнения, особенно для 55-летних! Если после них не разогнусь — напишу!!!
  • Поделиться комментарием
0
А где 4-е? потерялось?
  • Поделиться комментарием
0
Добавлено 4-е упражнение.
0
4-е, надо понимать, это бабуля!
  • Поделиться комментарием
0
Здесь 3 упражнения вместо 4- х и нет никаких пояснений :((
  • Поделиться комментарием
0
Добавлено 4-е упражнение.
0
А четвертое упражнение секретное?
  • Поделиться комментарием
0
Добавлено 4-е упражнение.
+2
Зато девушка симпатичная.
+1
А где 4-е упражнение?
  • Поделиться комментарием
0
Добавлено 4-е упражнение.
+1
4-е на потолке!