Лечение храпа средствами народной медицины

Который раз вы молча и терпеливо миритесь с ночными концертами любимого человека, который раскатисто, громко и беспрерывно испытывает вас не самой лучшей мелодией. Все: хватит! Пришло время положить конец происходящему: пора объявить храпу настоящую войну.
О чудодейственной силе облепихового масла знали еще наши предки. Именно они и придумали бороться с помощью этого великолепного средства с язвенной болезнью и храпом. Итак, масло следует закапывать за 2 часа перед сном по 2 капли в каждую ноздрю.
Интенсивность храпа можно значительно снизить, если перед сном хорошенько полоскать рот оливковым маслом (столовая ложка) в течение 40 секунд.
Вечерняя гимнастика от храпа
• Выдвинуть язык вперед и держать его в таком состоянии 5 секунд.
Упражнение повторить 30 раз.
• Рукой нажать на подбородок и с усилием перемещать нижнюю челюсть вперед-назад. Упражнение повторить 30 раз.
• Зажать правую ноздрю и как можно медленнее вдыхать воздух через левую. Затем зажмите левую ноздрю и медленно выдыхайте через правую. Упражнение повторять в течение 10 минут.
Морковь против храпа
Ежедневно включать в обеденное меню запеченную морковь, которая поможет держать в тонусе необходимые мышцы.
Капустный сок от храпа
Перед сном пить1/4 стакана капустного сока, в который добавлена 1 ч.л. меда.
Отказ от вредных привычек против храпа
А может, вся проблема в том, что вы курите? Попробуйте отказаться от этой пагубной зависимости, и, возможно, проблема сама собой устранится.
Срочно худеть, чтобы не храпеть
У 80% страдающих храпом наблюдаются серьезные проблемы с лишним весом. Поэтому диета, активный образ жизни и травяные чаи должны стать для вас обязательными пунктами в той программе минимум, которую вы выберете для себя, решив избавиться от лишних килограммов.
« Правила индивидуального питания
Сон на боку очистит мозг от токсинов »
  • +58

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

0
Глупость.Эо не дурная привычка.Это болезнь Апноэ.А те кому не нравиться храп заткните уши и вся проблема.
  • Поделиться комментарием
0
  • avatar
  • alik
Вот ещё чего не хватало затыкать уши, лучше храпуну носок грязный и потный на нос положить, как мы делали в военном училище с храпунами.
0
  • avatar
  • alik
У меня такая дурная привычка, когда засыпаю на спине и только захраплю — сам просыпаюсь. Приходится поворачиваться на бок.
  • Поделиться комментарием
+1
Ваш храп это болезнь.Она ни чем не лечиться.У спящего человек нет дурных привычек.
0
  • avatar
  • alik
Кстати у моей мамы было тоже самое, только всхрапнёт — просыпается.
А другие бываю такие пузыри пускают и не просыпаются.
На службе мы «храпунов» лечили грязными вонючими носками, которые кидали на лицо.