Будьте здоровы

Учимся выбирать безопасную косметику

«Вот этот крем — сплошная химия, возьму лучше что-нибудь натуральное». Спешим вас разочаровать: все то, что вы видите на полках — это химия. Да и вы сами — тоже сплошная химия!

+24

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Полезно ли молоко

Все мы с детства помним песенку о пользе молока: «Пейте дети молоко — будете здоровы». И то, как послушно его пили. Но человек по природе натура сомневающаяся, поэтому мы подросли, и многие из нас стали скептически относиться к пользе этого продукта.

+66

Читать далее ⇒

Комментариев: 3

Снизить давление без лекарств реально

Чтобы держать давление под контролем, не нужно менять жизнь целиком. Достаточно соблюдать несколько рекомендаций.

+77

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Растяжка для начинающих в домашних условиях

Йога ассоциируется с позой лотоса, которая называется падмасана. Ни в коем случае нельзя стараться сесть в эту позу, не подготовившись и не разогрев свои мышцы с суставами перед этим. Даже самые опытные йоги начинают с разминки всего тела перед занятиями.

+38

Читать далее ⇒

Комментариев: 3

7 диагнозов, которые существуют только в России

После развала СССР нам «в наследство» достались диагнозы, о которых не знает современная медицина во главе со Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). Это касается не только названия болезней, но и методов лечения (например, весь мир вообще не в курсе, что такое зеленка и зачем ею мажут детей).

+70

Читать далее ⇒

Комментариев: 7

Как лечить миому матки

Рассказываем необходимое об этой болезни.

+33

Читать далее ⇒

Комментариев: 3

Для чего нужно делать растяжку ног по утрам

Гибкость — это молодость. Недаром йоги всегда так говорят своим подопечным. Чем старше ты становишься, тем больше твои сухожилия теряют свою эластичность, а амплитуда движений существенно уменьшается.

+72

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Советы по здоровью и питанию от профессора Неумывакина

Лучшие из лучших попадают в космонавты, но иметь крепкое здоровье может каждый! Иван Павлович Неумывакин — знаменитый советский профессор, который заботился о здоровье космонавтов и разработал специальную систему, позволяющую покорителям космоса никогда не болеть.

+94

Читать далее ⇒

Комментариев: 4

Как можно помочь своему сердцу при помощи здорового питания

Сердце — один из важнейших органов в теле человека, кроме того, оно должно трудиться без остановки и сбоев постоянно. От здоровья сердца зависит много важных аспектов, здоровья организма, в целом.

+30

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Советы, которые помогут значительно снизить риск возникновения рака

Если попытаться уместить суть превентивных мер от рака в одну фразу, то цель человека — изначально поддерживать организм в состоянии, не предрасполагающем к появлению раковых клеток. Или еще проще — не провоцировать их появление. Мы расскажем, какие простые шаги в этом направлении можно предпринять уже сегодня.

+46

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Всё об остеопорозе

Зная свои болезни, вы сможете эффективнее с ними бороться, убережете себя от серьезных проблем со здоровьем и улучшите качество жизни.

+42

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Пугающие факты о коме

Кома — одно из самых загадочных состояний мозга. Даже врачи не могут с полной уверенностью сказать, что именно происходит с пациентом, который в ней находится. В массовой культуре растиражированы только самые необычные случаи, например когда люди после возвращения сознания говорили на почти незнакомом иностранном языке.

+35

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Каким должно быть питание

Правильное питание и умеренные физические нагрузки — залог здоровья и долголетия. С трудностями составления рациона сталкивается достаточно много людей, что становится причиной сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, ожирения, проблем с желудком.

+37

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Что происходит с вашим организмом при голодании

Клетки нашего тела распадаются, а затем постоянно перерабатывают свои частицы. В 2016 году доктор Есинори Осуми из Японии получил Нобелевскую премию по физиологии и медицине за открытие механизмов этого процесса, известного как аутофагия.

+85

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Люди обернули старение мозга вспять всего за 6 месяцев

Хотите отсрочить старение мозга и даже обратить процесс вспять? Согласно исследованиям CNN, ходьба или езда на велосипеде всего 3 раза в неделю улучшает когнитивные функции мозга. А в сочетании с полезной для сердца диетой можно максимально сохранить мыслительные способности на долгие годы.

+75

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Мощнейший домашний антибиотик

Мы представляем рецепт лекарства, которое в обязательном порядке должно быть в каждом доме. Чесночный сироп от кашля — проверенное средство по старинному рецепту. В детстве при первом же моем покашливании бабушка сразу готовила баночку такого лекарства, не давая болезни ни единого шанса.

+71

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Дожить до 100 лет без болезней по системе Шаталовой

Может ли человек прожить более 100 лет, сохраняя крепкое здоровье, ясность ума и работоспособность? «Может и должен!» — утверждает кандидат медицинских наук и автор популярной системы естественного оздоровления (СЕО) Галина Шаталова.

+79

Читать далее ⇒

Комментариев: 5

Ожирение признали заразным

Если вас окружает много людей с лишним весом, высоки шансы, что вы станете похожим на них.

+37

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Лечебные свойства астрагала

Удивительно, как мало мы знаем о растении под названием «астрагал». А ведь эта трава использовалась народными целителями еще более тысячи лет назад. Древние скифы и вовсе называли астрагал «травой бессмертия» и хранили рецепт лекарства в секрете даже от своих жен.

+50

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Упражнения, которые помогут получить заряд бодрости на весь день

Чтобы день прошел хорошо, нужно начинать его правильно. Не всегда нам удается проснуться уже бодрыми и готовыми к великим свершениям, однако это всегда можно исправить.

+60

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Очищаем щитовидную железу

Внимание! Только в том случае, если коротко, то эту болезнь ещё вполне оправданно называют «Болезнью Домохозяек», так как причина её кроется в том, что женщина себя добровольно — принудительно ограничивает (а точнее — хоронит) в четырёх стенах, взваливая на свои плечи бремя полной заботы о муже и домочадцах.

+54

Читать далее ⇒

Комментариев: 5

Старение организма начинается с ног

Где искать точки «Своих» болезней?

+109

Читать далее ⇒

Комментариев: 3

Всё об аритмии

Аритмия, так же известна как дисритмия — это проблемы с частотой сердцебиения и его ритмом. То есть, если сердце бьется слишком быстро, слишком медленно, или со сбоями в ритме, такое состояние называют аритмией.

+42

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Самые эффективные и бесполезные средства от насморка

Насморк является одним из самых распространенных симптомов различных заболеваний. В аптеках средств от него так много, что в них можно запутаться. Они различаются по всем критериям: по составу, форме выпуска и назначению.

+27

Читать далее ⇒

Комментариев: 3

Травы для женского здоровья

На протяжении столетий наши прабабушки пользовались растениями и травами, которые в народе именуют «женскими», для поддержания красоты, здоровья и молодости.

+46

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Онколог откровенно отвечает на вопросы о питании

Некоторые считают, что молоко может вызвать рак. Аргументы включают гормоны роста и половые гормоны, содержащиеся в молоке, а также остатки пестицидов и тяжелых металлов. Но так ли это?

+67

Читать далее ⇒

Комментариев: 3

Почему в школах подают компот с «червями» и суп с «ёжиками»

С начала года в СМИ все чаще появляются сообщения о некачественной еде.

+17

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Первые симптомы подагры

Она может развиться у человека любого пола и возраста.

+69

Читать далее ⇒

Комментариев: 8

Как похудеть на 76 кг и удержать вес

Мишленовский повар Том Керидж сбросил 76 килограммов. Его максимальный вес достигал 190 кг, но с тех пор он сильно преобразился. Он рассказал, как ему это удалось.

+53

Читать далее ⇒

Комментариев: 5

Польза сливочного масла для здоровья зубов

В последние годы в мире правит здоровый образ жизни. Мы всё больше времени стараемся есть полезную еду, внимательно читаем составы продуктов, чтобы минимизировать потребление таки вредных нынче глютена, лактозы и мяса.

+45

Читать далее ⇒

Комментариев: 0