Будьте здоровы

Продукты, повышающие гемоглобин в крови

Признаками низкого гемоглобина являются быстрая утомляемость, головная боль, слабость, шум в ушах, нарушение сна и плохой аппетит. Все эти признаки известны многим потому, что по статистике анемией страдает 20% населения, и основная масса из них женщины.

+71

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

6 законов психологии, объясняющих, почему люди повторяют одни и те же глупости каждый день

Представленные ниже шесть психологических феноменов помогут вам не только лучше понять, почему люди повторяют одни и те же глупости каждый день, но и самим стать лучше и рациональнее.

+54

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

5 продуктов, которых снова можно не бояться

У этих продуктов репутация конечно подмочена, но новые научные данные и врачи говорят в их пользу.

+88

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Польза хозяйственного мыла

Для чего нам хозяйственное мыло, в чем его положительные качества и недостатки?

+114

Читать далее ⇒

Комментариев: 14

7 народных средств от усталости

Многие современные люди стали жаловаться на постоянную усталость, от которой невозможно избавиться даже после сна – это может говорить о синдроме хронической усталости, неприятном состоянии нашего организма, при котором человек продолжительное время ощущает непреодолимое состояние усталости, апатии и слабости.

+49

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

7 продуктов, укрепляющих и восстанавливающих хрящевую ткань

Хрящ действует как подушечка, защищая ваши кости в суставах во время движения. Хрящ — это тип соединительной ткани, который служит связующим средством между элементами скелетного скелета, такими как кости, связки и мышцы.

+114

Читать далее ⇒

Комментариев: 4

Какие продукты содержат вредные углеводы, а какие полезные?

Углеводы сегодня многие считают причиной лишнего веса и различных заболеваний. В то же время диетологи напоминают, что они являются незаменимым источником энергии для организма. Углеводы и правда нужны и важны в рационе, но не все они одинаково полезны.

+42

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Натуральные народные средства от морщин

Использование крахмала вместо салонных процедур омоложения оценили уже многие женщины.

+70

Читать далее ⇒

Комментариев: 4

5 опасностей для здоровья, которые прячутся в вашем доме

Узнайте обо всех опасностях, которые прячутся в вашем жилье!

+67

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Как ожирение усиливает тревогу?

Врачи из клиники Майо (один из крупнейших медицинских исследовательских центров в мире) и учёные из Университета Ньюкасла нашли связь между ожирением, старением и тревогой. Старение организма ускоряется от ожирения, а тревога усиливается от старения. Об исследовании сообщает Science Daily.

+19

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

6 народных средств от трещин на пятках

Такая проблема, как трещины на пятках известна многим. И все, кто сталкивался с данным явлением, знают, что избавиться от трещин на пятках не так уж и просто, требуется и терпение, и выдержка.

+36

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

5 фактов о лишнем весе, которые вы не знали

Современные ученые постоянно исследуют тему ожирения, ищут причины набора веса. Иногда они приходят к противоречивым выводам: с одной стороны, ожирение грозит гипертонией и диабетом, с другой — продлевает жизнь.

+61

Читать далее ⇒

Комментариев: 3

5 точек на теле, которые помогут избавиться от лишнего веса

Точечный массаж — это не шарлатанство, и не что-то древнее и непонятное, а полноценная медицинская технология. Иглоукалывание и точечный массаж помогают людям решить их проблемы со здоровьем уже несколько тысяч лет!

+84

Читать далее ⇒

Комментариев: 5

Почему по ночам болит тазобедренный сустав?

Ночные боли в тазобедренном суставе могут появиться по самым разным причинам, ведь он самый крупный в организме и постоянно испытывает колоссальные нагрузки. И это может стать причиной появления самых разных нарушений, который в основном проявляются в виде болевого синдрома.

+51

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

5 популярных мифов о переломах

Ужасная, пронзающая боль? Далеко не всегда. Раз вы можете двигать конечностью, значит никакого перелома нет? Бывает и так, но бывает и по-другому. Что правда, а что нет, в наиболее распространенных взглядах на переломы?

+31

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

17 эффективных народных способов избавления от кашля

Самые эффективные способы избавления от разных видов кашля. Сохраните обязательно!

+38

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

3 травы, помогающих при обострении заболеваний

Абсолютно реальное лечение простыми народными средствами!

+83

Читать далее ⇒

Комментариев: 12

Бабушкины мудрые советы

Мудрые советы «от бабушки» на все времена!

+171

Читать далее ⇒

Комментариев: 6

7 простых упражнений, которые избавят вас от болей в спине

Боль в пояснице — неизбежный спутник людей, которые ведут сидячий образ жизни. Все дело в том, что когда мы сидим или лежим, мышцы спины практически не используются, а потому — атрофируются. Как следствие, позвоночник искривляется. Хорошая новость в том, что от нее можно избавиться. Если не запускать проблему. Вот 7 упражнений. На выполнение их всех вам понадобится всего 7 минут в сутки. Небольшая плата за здоровую спину, не так ли? ...

+84

Читать далее ⇒

Комментариев: 5

90 процентов людей носят медицинскую маску неправильно!

Вы точно знаете, как правильно носить медицинскую маску? Вы удивитесь, но, скорее всего, нет. Оказывается, обе стороны маски можно использовать в разных целях.

+45

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

8 самых страшных эпидемий прошлого года

Обзор самых масштабных эпидемий, которые в 2018-м году потрясли планету, затронули десятки тысяч людей и привели к смерти десятков и сотен заболевших.

+27

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Старинный тибетский рецепт очищения сосудов

Это древний тибетский рецепт очищения сосудов, который был найден исследователями в одном из трактатов.

+46

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

7 признаков того, что вы едите мало белка

Когда вы занимаетесь спортом, белок играет чуть ли не главную роль в рационе. Он помогает восстанавливаться после нагрузок и делает мышцы большими и сильными. Но есть несколько признаков, которые сигнализируют о том, что вы едите мало белка.

+56

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

5 народных способов снизить сахар в крови

Сахарный диабет считается одной из самых распространённых в мире болезней. Поддержание нормального уровня сахара в крови является первым важным правилом каждого человека, страдающего от этого недуга. В этой статье мы расскажем Вам о самых простых, но очень эффективных способах снижения сахара в крови.

+65

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Безопасно ли принимать Аспирин и Ибупрофен?

Аспирин, и Ибупрофен использованы для того, чтобы устранять боль. Аспирин также использован для того, чтобы помочь в предотвращении простуды и сердечных приступов. Ибупрофен можно использовать для того, чтобы понизить лихорадку.

+51

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Настоящие причины колик в правом боку

Колики в правом боку связаны с расширением печени в момент интенсивной нагрузки и обильного приема пищи.

+42

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

5 упражнений, чтобы желудок и кишечник работали как часы

Эти упражнения чрезвычайно эффективно выводят газы из желудка и кишечника. Эти упражнения – волшебное избавление от запоров и несварения желудка.

+49

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Синие светодиоды сжигают ваш мозг!

Светодиодная подсветка монитора компьютера в ночное время значительно снижает производство мелатонина и ощущение сонливости.

+25

Читать далее ⇒

Комментариев: 4

Что есть после 40, чтобы избежать проблем с лишним весом и кишечником?

Организм зрелой женщины в корне отличается от молодого. Поэтому питание нужно обязательно скорректировать, учитывая возрастные изменения.

+72

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Народные средства для избавления от паразитов в организме

Ежедневно мы сталкиваемся с самыми разными болезнетворными агентами – ведь мы живем далеко не в стерильных условиях. В воде, воздухе, почве, на шерсти домашних животных кишат разнообразные вирусы, бактерии, грибы и личинки паразитов – в частности, глистов. Организму человека ежесекундно приходится отражать их атаки.

+43

Читать далее ⇒

Комментариев: 1