Если у вас дома растет чайный гриб, то двух дней будет достаточно, чтобы почистить сосуды от холестериновых бляшек.
Как провести эту процедуру?
Сначала купите негазированную минеральную воду, лекарственные травы для заваривания и крупы, богатые клетчаткой. В течение двух дней нужно трижды каждый день за один час до еды пить по одному стакану настоя чайного гриба.
Что касается диеты в эти дни, то рацион питания следующий:
— завтрак – каша из цельного зерна, сваренная на воде без соли и сахара. Это может быть рисовая, пшенная, гречневая каша;
— обед – салат из любых сезонных овощей: помидоры, огурцы, капуста, морковь, зеленый салат, редис и пр.;
— ужин – любые фрукты: яблоки, бананы, груши, цитрусовые и пр.
Кроме того, в течение этих двух дне кроме чайного гриба можно пить минеральную негазированную воду и заваренные лекарственные травы – травяные чаи.
Перед сном нужно выпить стакан травяного очищающего чая. Выберите и заварите один из предложенных травяных сборов:
— цветки мальвы — 1 часть, листья крапивы — 3 части, цветы лаванды — 1 часть, лист сенны — 3 части, трава дымянки — 5 частей. Все травы смешать, 1 столовую ложку травяной смеси залить стаканом кипятка, настаивать в термосе 2-3 часа;
— кора крушины — 2 части, лист грецкого ореха — 1 часть, плоды кориандра — 1 часть. Все смешать, 1 столовую ложку травяного сбора залить стаканом кипятка, настаивать 1-2 часа.
После проведенного очищения в течение последующих двух дней следует ограничить себя в питании, чтобы не нагрузить сразу желудок. Постепенно переходите от овощных блюд к молочным, а затем к рыбным. Только через два дня можно включить в рацион мясные блюда в небольшом количестве
.