Будьте здоровы

Как обеспечить здоровое долголетие в России. Жить до 100

Перспективы более долгой жизни меняют экономику и структуру социальной защиты, влияют на бизнес-модели в разных отраслях, требуют новых медицинских стратегий, но остаются личным выбором каждого — к такому выводу пришли участники дискуссии на «ЗдравФоруме Сколково: жить долго — жить по-другому».

Топ растений, которые помогут пережить грустную осень. Напиток от хандры

Родиола розовая (лат. Rhodiola rosea), известная также как золотой корень или розовый корень, — это многолетнее травянистое растение семейства Толстянковые.

Простой способ вылечить синдром запястного канала. Найдена панацея

Все три метода лечения проводились под контролем ультразвука. Результаты оказались показательными. В первые четыре недели всем стало легче.

В России ввели новый ГОСТ на рыбу

В России начнёт действовать ГОСТ на рыбу, выяснил aif.ru. Н овый стандарт ГОСТ 35380-2026 устанавливает единый, современный метод определения гистамина — опасного вещества, которое может накапливаться в такой рыбе, как тунец, скумбрия или сельдь.

Срочно к врачу! Учёные рассказали о признаках рака груди у мужчин

Учёные рассказали о признаках рака груди у мужчин.

На сколько можно успеть похудеть к Новому году?

Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, какого результата можно добиться в похудении за 2,5 месяца до Нового года.

Чем айва полезна для здоровья и как ее лучше есть? Мощный источник витаминов

В России официально начался сезон айвы. На прилавках рынков и магазинов появились ярко-желтые, покрытые пушком плоды, которые похожи одновременно на яблоко и грушу. Этот фрукт часто обходят стороной, потому что считают его слишком твердым и кислым.

+10
Читать далее

Как отличить грыжу от растяжения — пройдите тест, медлить нельзя. Удар в пах

Тесты служат косвенным указанием на проблему, но не заменяют консультацию врача.

Когда нужны упражнения, физиотерапия и операция. Диастаз после родов

После родов женщине приходится заново знакомиться со своим телом: беременность меняет работу мышц и связок, восстановление требует времени и усилий. При этом некоторые изменения нельзя оценивать только по внешнему виду или считать неизбежным последствием материнства.

В каждом 5-м случае после сбоя люди не знают, как вернуться к ЗОЖ

Работа, семья и бытовые дела могут сбивать уже сформированный режим заботы о себе, а возвращение к нему становится отдельной задачей.

Как Россия планирует стать страной долгожителей. Гены долголетия

На Международном медицинском конгрессе вице-премьер Татьяна Голикова отметила, что в задачах Национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» увеличить продолжительность жизни россиян к 2036-му до 81 года. Трудно найти область, где прогресс идет столь же стремительно.

Какой лучше для МРТ? Открытый или закрытый томограф?

Один из главных страхов, который мешает пациентам — и взрослым, и детям — решиться на МРТ, связан с клаустрофобией

+10
Читать далее

Как дышать правильно?

Правильное дыхание – залог здоровья всех органов и систем организма. О том, как при помощи правильного дыхания избавиться от целого ряда патологий, рассказала врач-невролог клиники Университета Лобачевского Виктория Горожанина на встрече «Здоровый завтрак».

Названо упражнение, которое нормализует давление. Хватит и 10 мин. в неделю

Эффект от тренировок может даже превышать действие некоторых препаратов от гипертонии.

+13
Читать далее

Экстренные меры при севшем или дрожащем голосе. Простудились?

Севший или дрожащий голос — распространённая ситуация, с которой сталкиваются люди разных профессий.

+12
Читать далее

Врачи разработали новые подходы для снижения веса. Золотой стандарт

Современные подходы при лечении пациентов с избыточной массой тела уходят от универсальных рекомендаций «меньше ешь, больше двигайся».

+12
Читать далее

Как укрепить иммунитет взрослым и детям в сезон ОРВИ. План для здоровья

Укрепить иммунитет за один день с помощью аптечных витаминов или иммуностимуляторов невозможно.

+10
Читать далее

Не плати. На чем реально сэкономить у стоматолога

Порой в стоматологии некторые услуги могут предлагать в нагрузку, «на всякий случай», и они могут быть нежелательны не только для вашего кошелька, но и для здоровья полости рта.

По 6 на каждой. Врачи удалили малышу лишние пальцы и убрали косолапость

Впереди Тимошу ждут ещё несколько этапов операций.

Как сохранить зрение при работе в офисе. К вечеру все расплывается

Забота о глазах складывается из маленьких ежедневных привычек.

Как можно похудеть без занятий спортом

Врач-гастроэнтеролог и диетолог Дина Мухамедишина рассказала ИА PrimaMedia, что снизить вес можно без интенсивных тренировок, если изменить рацион и придерживаться принципа «Гарвардской тарелки здорового питания».

+11
Читать далее

Обнаружено новое грозное осложнение гипертонии. Под ударом женщины за 45

Есть взаимосвязь повышенного давления и болей в суставах.

+13
Читать далее

Чем они полезны и как часто нужно заниматься? Кардионагрузки для здоровья

Кардиотренировки улучшают работу сердца, очищают сосуды, нормализуют артериальное давление и снижают уровень «плохого» холестерина за счет сжигания жира и улучшения липидного профиля крови.

+13
Читать далее

Что будет, если его выпить? В популярном чае нашли плесень и кишечную палочку

В чае популярной марки с гречихой и какао-бобами обнаружили плесень и кишечную палочку. Напиток, который производит российская компания из Ленинградской области, в Белоруссии признали опасным и запретили к продаже.

Когда при простуде и ОРВИ прогревание запрещено? Горячий прием

В одних случаях тепло улучшает самочувствие при простуде, в других — создаёт лишнюю нагрузку и усугубляет болезнь. Где проходит граница? Об этом aif.ru рассказал врач‑инфекционист, кандидат медицинских наук Андрей Поздняков:

Кому грозит истощение яичников? «Часики» спешат

Без лечения дефицит эстрогенов повышает риск остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний и когнитивных нарушений.

Психически здоровые люди существуют

Люди без психических расстройств существуют, рассказала ТАСС доцент кафедры клинической психологии ИКПСР Пироговского университета, к.м.н. Мария Соловьева.

Настоящий яд. Чем грозит хранение лекарств в ванной комнате

Чувствительность к теплу и влаге у разных препаратов далеко не одинаковая.

Эликсир есть, бессмертия нет. 7 добавок для долголетия, которые не работают

Рынок добавок для долголетия процветает за счёт нашего желания найти «волшебную таблетку».

+11
Читать далее

Правда о последствиях полного отказа от сахара

Отказ от добавленного сахара не представляет опасности для большинства здоровых людей при условии получения углеводов из других продуктов. Об этом в разговоре с «Лентой.ру» рассказал гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Евгений Белоусов.

+11
Читать далее

Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.

budtezdorovy.net ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ

обратная связь | правообладателям | соглашение с пользователем