Будьте здоровы

Обнаружено новое грозное осложнение гипертонии. Под ударом женщины за 45

Есть взаимосвязь повышенного давления и болей в суставах.

Чем они полезны и как часто нужно заниматься? Кардионагрузки для здоровья

Кардиотренировки улучшают работу сердца, очищают сосуды, нормализуют артериальное давление и снижают уровень «плохого» холестерина за счет сжигания жира и улучшения липидного профиля крови.

Что будет, если его выпить? В популярном чае нашли плесень и кишечную палочку

В чае популярной марки с гречихой и какао-бобами обнаружили плесень и кишечную палочку. Напиток, который производит российская компания из Ленинградской области, в Белоруссии признали опасным и запретили к продаже.

Когда при простуде и ОРВИ прогревание запрещено? Горячий прием

В одних случаях тепло улучшает самочувствие при простуде, в других — создаёт лишнюю нагрузку и усугубляет болезнь. Где проходит граница? Об этом aif.ru рассказал врач‑инфекционист, кандидат медицинских наук Андрей Поздняков:

Кому грозит истощение яичников? «Часики» спешат

Без лечения дефицит эстрогенов повышает риск остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний и когнитивных нарушений.

Психически здоровые люди существуют

Люди без психических расстройств существуют, рассказала ТАСС доцент кафедры клинической психологии ИКПСР Пироговского университета, к.м.н. Мария Соловьева.

Настоящий яд. Чем грозит хранение лекарств в ванной комнате

Чувствительность к теплу и влаге у разных препаратов далеко не одинаковая.

Эликсир есть, бессмертия нет. 7 добавок для долголетия, которые не работают

Рынок добавок для долголетия процветает за счёт нашего желания найти «волшебную таблетку».

+10
Читать далее

Правда о последствиях полного отказа от сахара

Отказ от добавленного сахара не представляет опасности для большинства здоровых людей при условии получения углеводов из других продуктов. Об этом в разговоре с «Лентой.ру» рассказал гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Евгений Белоусов.

+10
Читать далее

Когда начнется пик психических болезней. Осеннее обострение-2026

С наступлением осени, когда с утра до вечера заряжает нудный дождь и начинается хмурая слякоть, многие из нас ощущают ухудшение психологического и физического состояния.

Готовьте это, пока длится осень. 5 продуктов, улучшающих иммунитет

Кефир и натуральный йогурт полезны для иммунитета.

+18
Читать далее

Грипп «Миссури» особенно опасен для детей. Маскируется под насморк

В группу риска входят дети, пожилые и пациенты с хроническими заболеваниями.

9 привычек долгожителей из «голубых зон». Как их повторить?

Долгожители вкладывают много времени и сил в отношения с супругами, детьми и внуками. Крепкие семейные связи дают эмоциональную поддержку и чувство ответственности друг за друга.

+15
Читать далее

Чем опасен новый штамм, который придет осенью 2026 года. Грипп B «Токио»

Важно помнить, что грипп B, хотя и считается менее заразным, чем грипп A, может вызывать тяжелое течение заболевания, особенно у людей из групп риска.

+10
Читать далее

12 опасных болезней, которые маскируются под ОРВИ. Это не простуда!

Привычная ОРВИ это лишь верхушка айсберга, если симптомы не проходят за 7–10 дней, не стоит заниматься самолечением.

+16
Читать далее

Какие продукты в рационе заменяют «Оземпик»? Есть и худеть

Выработку гормона GLP-1, который снижает аппетит и поддерживает уровень глюкозы в крови, можно естественным путем стимулировать с помощью аминокислоты триптофан.

Какой сигнал подает мозг за несколько лет до инсульта? Это не рассеянность!

О будущей сосудистой катастрофе может сигнализировать и то, как быстро мы запоминаем и концентрируем внимание.

+21
Читать далее

Чем опасен грипп «Дарвин», который придет осенью? Начинается внезапно

«Гонконгский грипп» возвращается в новом обличье.

Проблема из кишечника. Ученые нашли новую причину болезни Альцгеймера

Всего одна-единственная молекула, вырабатываемая бактериями нашего микробиома, способна вызывать в мозге изменения, приводящие к Альцгеймеру и деменции.

+11
Читать далее

Почему зимой сильнее хочется жирной еды

С наступлением холодов многие замечают, что начинают сильнее хотеть горячих и калорийных блюд. Однако увеличивать объем рациона только из-за снижения температуры воздуха необходимости нет, пишет французское издание Top Santé.

От диабета. Фрукт, который поможет снизить глюкозу

Если уже поставлен диагноз «диабет», то важно контролировать общее количество углеводов и не увлекаться большим количеством сладких фруктов.

+23
Читать далее

Фастфуд может вызвать диабет 2 типа

Есть несколько причин возникновения диабета 2 типа, число заболевших которым ежегодно катастрофически растет. Подробнее их в эксклюзивном комментарии для aif.ru описала врач-терапевт Надежда Чернышова.

Когда пора проверить зрение и как подобрать линзы. Даже если нет жалоб

Зрение нужно проверять регулярно, даже при отсутствии жалоб, так как высокая зрительная нагрузка и возрастные изменения развиваются постепенно.

Почему она так популярна, как использовать для здоровья и красоты? Магия английской соли

Ищете натуральное средство, которое одновременно расслабляет, лечит и ухаживает за кожей? Вашим верным союзником станет английская соль.

Переболеть или привиться? Сколько сохраняется иммунитет после гриппа

Вероятность тяжёлого течения гриппа снижает только вакцинация.

Аллергия на пыльцу березы. Зарегистрирован инновационный препарат

Рекомбинантная терапевтическая вакцина Аллергарда (ЛП-№(016747)-(РГ-RU)) — инновационный лекарственный препарат для предупреждения аллергического ринита, в том числе с конъюнктивитом, у пациентов с повышенной чувствительностью к пыльце березы.

Этих женщин видно сразу. 5 признаков опасной болезни, ведущей к бесплодию

В лечении СПКЯ нужен комплексный и индивидуальный подход.

Ученые нашли способ отложить старение. Учтите, прежде чем готовить ужин!

Учёные обнаружили, что ограничение калорийности рациона замедляет накопление мутаций в ДНК — одного из главных признаков старения. Об этом aif.ru рассказал доктор медицинских наук, профессор Михаил Корякин.

Аллергия на пыльцу березы. Зарегистрирован инновационный препарат

Рекомбинантная терапевтическая вакцина Аллергарда (ЛП-№(016747)-(РГ-RU)) — инновационный лекарственный препарат для предупреждения аллергического ринита, в том числе с конъюнктивитом, у пациентов с повышенной чувствительностью к пыльце березы.

Для кого тыква опасна. Яркий обман

Сырая тыква — кладезь витаминов и антиоксидантов.

+13
Читать далее

Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.

budtezdorovy.net ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ

обратная связь | правообладателям | соглашение с пользователем