• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
+ Читать сайт
  • Сайты
  • Подписчики

Популярные темы

Безотходный фрукт. О пользе кожуры апельсина
Продукты, меню. Что полезно для сердца?
3 популярных заблуждения о гигиене полости рта
Назван самый вредный для психического здоровья отдых....
Стало ясно, что продлевает жизни женщин после 60 лет....

Последние комментарии

15:24 И вот опять про два литра воды в день. В сутки человек вырабатыв
13:57 Пять минут зелёной прогулки, один клещ… не ходите девки, в Африк
23:07 Похож на вибратор)))))
08:39 Хоть бы нарисовали расположение этих точек. Ну есть эти точки, н
15:03 Спасибо, Марина.
13:08 Вот те и пожалуйста (((
08:45 Бразильский орех продается в любом киоске, где торгуют орехами и
22:40 В статье написано про 30% жира в рационе, однако в предложенном
22:36 Хоть бы картинку добавили с точками на стопе:(
13:00 Вот… вот, у каждого из нас по разному бывает...))
12:40 Очень полезная информация, спасибо.
08:31 Интересная информация, спасибо.
13:31 лучи без одежда так сексуални
17:19 Вот это поворот))) Фантазёры просто, видимо побочек будет куча)
16:48 Даже мне, умному человеку) интересно было ознакомиться с данным

Супертемы

Предметы одежды из прошлого, от которых сегодня...
Исследователи предложили метод быстрого получения...
Необычные советы по ведению домашнего хозяйства
Самые популярные видео
Как убрать воду с участка. Дача под водой
Делаются в два счета, справится даже ребенок. Вкуснее...
Самая древняя собака
Что такое эмоциональный перфекционизм? Как от него...
Женский юмор. Хит за хитом!
Что такое hot-take dating и стоит ли яростно спорить на...
  • Новые
  • Горячие
  • Лучшие

На какие сигналы тела нельзя закрывать глаза? Весеннее пробуждение

Весной мы ждем прилива сил, а вместо этого чувствуем разбитость, тяжесть в ногах, головные боли и ломоту в суставах. Часто мы списываем это на «авитаминоз» или перемену погоды. Однако за этими симптомами стоят гораздо большие изменения, накопившиеся за зиму. Подробнее об этом рассказала остеопат, преподаватель Елена Скляр.
  • +1
  • Читать далее

Как и почему она заменит вам спортзал, что важно знать новичкам? Ходьба пешком

Такой способ нагрузки — один из самых рациональных, его проще простого встроить в жизнь и не бросить через пару недель. И при этом обычная ходьба способна закрыть базовые задачи, ради которых идут в зал — при условии, что это не просто хаотичное перемещение от случая к случаю, а выстроенная система.
  • +1
  • Читать далее

Названы продукты, защищающие от Альцгеймера и деменции. Дело личного выбора

Цельные злаки, фрукты, овощи и орехи защищают от деменции.
  • +1
  • Читать далее

Под каким одеялом не заснуть? 4 правила выбора

Одеяло желательно обновлять раз в 3-4 года.
  • +1
  • Читать далее

Это поможет в лечении. Найдена генетическая причина стойкой гипертонии

То, что у нас традиционно называют гипертонической болезнью, похоже, не одно заболевание, а несколько.
  • +12
  • Читать далее

Как помочь организму укрепить иммунитет. После болезни

Выздороветь — это только половина дела. После того как температура спала и симптомы ушли, организм еще какое-то время работает в долг. Иммунная система истощена, ресурсы потрачены, защита остается уязвимой.
  • +12
  • 1
  • Читать далее

Золотые правила восстановления мышц. Спорт после 30 лет

После тридцати организм требует больше внимания к отдыху. Эксперты рассказали, как ускорить восстановление мышц с помощью простых привычек, от пятиминутной заминки (комплекса упражнений, чтобы помочь организму перейти в состояние покоя) до стакана воды.
  • +8
  • Читать далее

Принцип работы, польза для здоровья и возможные риски. Перкуссионный массажер

В современном мире женщины, живущие в режиме работа-дети-дом, страдают от недостатка времени, поэтому альтернативой профессиональному массажу стал перкуссионный домашний массажер. Что это такое и для чего нужен, рассказала врач-дерматолог, косметолог Наталья Ряховская.
  • +11
  • 1
  • Читать далее

Какая ходьба снизит выгорание и улучшит работу мозга? Много не надо

Короткая прогулка на свежем воздухе эффективнее ходьбы в помещении.
  • +22
  • 1
  • Читать далее

О пользе оливок. Клад витаминов и минералов

Оливки — не только вкусная закуска, но и источник полезных жиров и витаминов. Если добавлять их в рацион в правильном количестве, они помогают справиться с воспалительными и окислительными процессами в организме. Все о пользе и вреде оливок «Вечерняя Москва» узнала у диетолога, кандидата медицинских наук Елены Соломатиной.
  • +14
  • Читать далее

Как стать мамой после 35 лет

Еще десять-пятнадцать лет назад первый ребенок в 30 считался «поздним». Сегодня многие задумываются о материнстве ближе к 35-40 годам. Карьера, учеба, поиск «того самого» человека, желание встать на ноги — жизнь меняется, и вместе с ней меняются репродуктивные планы.
  • +7
  • Читать далее

Для россиян старше 40 предусмотрен скрининг на семь видов рака

Стандартная ситуация — к врачу мы идем, когда уже припекло и болит. Обычно даже если чувствуем какие-то невыраженные симптомы, списываем их на усталость, стресс, недосып, и думаем, что «само пройдет». Но некоторые группы заболеваний — сердечно-сосудистые, сахарный диабет, онкологические — годами развиваются тихо, не подавая явных сигналов. И именно здесь раннее выявление становится вопросом жизни и смерти. О том, почему важно обследоваться вовремя, не игнорировать диспансеризацию, накануне Всемирного дня здоровья «Российской газете» рассказала директор НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России, главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике, академик РАН Оксана Драпкина. ...
  • +11
  • Читать далее

Названы ранние признаки менингита. Счет на часы

Причина развития менингита — вирусные или бактериальные агенты.
  • +14
  • Читать далее

Чем пикша полезна для здоровья? «Богатый состав»

Гормональные часы в организме работают всегда, но именно в весенний период они часто дают сбой. Почему нужно проверить работу эндокринной системы в это время, можно ли предотвратить нарушения и куда бежать при отклонениях, рассказала врач гинеколог-эндокринолог, главный врач клиники Лилия Афанасьева.
  • +13
  • Читать далее

Зачем проверять ее именно сейчас? Щитовидка под контролем

Гормональные часы в организме работают всегда, но именно в весенний период они часто дают сбой. Почему нужно проверить работу эндокринной системы в это время, можно ли предотвратить нарушения и куда бежать при отклонениях, рассказала врач гинеколог-эндокринолог, главный врач клиники Лилия Афанасьева.
  • +14
  • 1
  • Читать далее

Самые опасные позы для сна

Если вы не высыпаетесь, чувствуете по утрам боль в спине или пояснице, возможно, вы спите в неподходящей позе. В каких случаях ее имеет смысл поменять?
  • +16
  • Читать далее

Вакцина от гриппа снижает риск инфарктов и инсультов в 2 раза. Цена укола

Инсульты при гриппе бывают в 3 раза чаще, а инфаркты —в 5 раз
  • +12
  • Читать далее

Онколог о болезни Заворотнюк. «Человек расплачивается»

В 2019 году страна узнала страшную новость: любимая «няня Вика», актриса Анастасия Заворотнюк, больна раком мозга. Диагноз — глиобластома, опухоль-убийца.
  • +18
  • 1
  • Читать далее

Как стресс на самом деле влияет на сексуальное желание? Парадокс либидо

Согласитесь, когда мы испытываем хроническую усталость и стресс от бесконечного потока новостей, нам может быть сложно ощутить сексуальное желание. Однако человеческий разум — сложная и индивидуальная структура. В то время как у одних людей либидо снижается из-за депрессии и стресса, у других, напротив, может наблюдаться усиление сексуального желания. Давайте разберёмся, почему так происходит и является ли это нормой. ...
  • +12
  • 1
  • Читать далее

Почему одни чихают от солнца, а другие — нет. «Короткое замыкание» в черепе

Выход в солнечный день из тёмного помещения может спровоцировать у некоторых людей неожиданную реакцию. Это явление называется световым чихательным рефлексом (или ACHOO-синдромом).
  • +7
  • Читать далее

Что такое психосоматика и как ее распознать? Когда тело говорит вместо нас

Вы проходите обследование за обследованием, но врачи разводят руками и говорят, что с вами все в порядке. Но вы чувствуете себя совсем не в порядке и становитесь заложником собственного тела, которое словно живет своей жизнью, не подчиняясь логике. Знакомо? Тогда вы, возможно, столкнулись с тем, что в медицине называют психосоматикой.
  • +13
  • Читать далее

Идеальная рыба для ужина

В попытке похудеть многие отказываются от еды после 18:00, однако жесткие запреты приводят к срывам, бессоннице от голода и замедлению метаболизма. Выход есть — и он не в отказе от еды, а в правильном выборе продуктов, рассказала в беседе с «Чемпионатом» врач-диетолог, нутрициолог Анна Цуканова.
  • +22
  • 1
  • Читать далее

Почему опасно спать с телефоном у изголовья кровати. Излучение — не основная проблема

Сон с телефоном под рукой оказался опаснее, чем кажется. Главная проблема вовсе не в излучении.
  • +25
  • Читать далее

Вакцина снижает риск инфаркта на 1/3 и инсульта на 1/4. Удивительное рядом

В последние годы для профилактики опоясывающего лишая появилась вакцина.
  • +10
  • Читать далее

В каких случаях голова может «взрываться» при засыпании?

В процессе погружения в сон человек может внезапно ощутить резкий и громкий звук, похожий на взрыв, хлопок или выстрел. Это вызывает моментальное пробуждение, учащение сердцебиения, хотя в действительности вокруг нет никакого источника шума. Данное явление известно как синдром «взрывающейся головы». Как отмечает The Conversation, несмотря на тревожащее название, оно не представляет опасности для здоровья. ...
  • +13
  • Читать далее

5 доказательств, что вейпы вызывают 2 вида рака. Теперь уже точно

Нужно просто признать, что «парение» этими устройствами тоже способно вызывать рак, как и курение табака.
  • +7
  • Читать далее

9 популярных мифов об аутизме. Виновата мать?

Bспользуются самые разные подходы и методики, например программы развития совместного внимания и игры.
  • +12
  • Читать далее

Причины замедленного метаболизма и способы его улучшить. Почему я вечно голодная?

Вы плотно позавтракали, а через час снова ощущаете голод — и рука сама тянется к чему-то вкусненькому с кофе. Или вроде бы весь день питались нормально, а вечером такое чувство, что съедите слона. Дело может быть вовсе не в силе воли и не в стрессе.
  • +19
  • 1
  • Читать далее

Лучшие упражнения для утренней зарядки. 10 минут, которые меняют день

Утро редко начинается идеально. Будильник, несколько лишних минут в постели на потягушки, завтрак (в лучшем случае), душ, гигиенические процедуры, быстрый сбор… Только вот организм никак не успевает проснуться вместе с вами. Кофе помогает, но ненадолго. Гораздо эффективнее работает движение.
  • +11
  • Читать далее

Как не перепутать раннюю весеннюю аллергию с ОРВИ. Простуда или поллиноз?

Аллергический ринит (поллиноз, сенная лихорадка, сезонный ринит) — заболевание, которое обусловлено повышенной чувствительностью к пыльце различных растений.
  • +10
  • Читать далее
  • « Назад
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем