• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
+ Читать сайт
  • Сайты
  • Подписчики

Популярные темы

Не пропустите эти симптомы — они могут указывать на...
Как улучшить пищеварение за 7 дней. Клетчатка из...
Безотходный фрукт. О пользе кожуры апельсина
Как добиться психического долголетия? Жить долго и «в...
Отличия «злой» опухоли от «доброй». Шишка — не рак?

Последние комментарии

13:31 лучи без одежда так сексуални
17:19 Вот это поворот))) Фантазёры просто, видимо побочек будет куча)
16:48 Даже мне, умному человеку) интересно было ознакомиться с данным
16:08 Согласен, необходимые анализы человек должен делать, если, конеч
20:07 пока её нет
11:19 Тупая статья… Для большинства жителей РФ пустышка… Только элита
16:19 Просто самореклама. Если тебе немного за двадцать, то особо-то и
12:31 Потом медики и эксперты докажут что ты отец большого количества
08:33 Замечательная информация, благодарю.
06:01 Да, помолодели болезни, с чем бы это было связано?
19:51 Одни страшилки. Никаких рекомендаций. Фуфло, а не статья.
06:52 Очень хотелось бы исследование воды кипяченной. Я употребляю гор
18:41 Почему никогда не пишут про кипячёную воду. Я только её употребл
14:17 Что не пейте, а старость не победите. Природа!
12:44 Все очень индивидуально.

Супертемы

Самые веселые видео
14 фото из индонезийского отеля, где можно спать над...
Готовим в духовке. Куриное филе на закуску и на замену...
Вертикальные грядки, которые легко сделать самому
Что ночные кошмары способны рассказать о вашем состоянии?
Готовим сочные лепешки с творогом и зеленью. Молдавские...
Полезная поделка из втулок от бумажных полотенец
Тройная многоклеточность
США решили снять санкции с Минфина Белоруссии и двух...
Прикольные цитаты. Зачёт!
  • Новые
  • Горячие
  • Лучшие

Причины замедленного метаболизма и способы его улучшить. Почему я вечно голодная?

Вы плотно позавтракали, а через час снова ощущаете голод — и рука сама тянется к чему-то вкусненькому с кофе. Или вроде бы весь день питались нормально, а вечером такое чувство, что съедите слона. Дело может быть вовсе не в силе воли и не в стрессе.
  • +1
  • Читать далее

Лучшие упражнения для утренней зарядки. 10 минут, которые меняют день

Утро редко начинается идеально. Будильник, несколько лишних минут в постели на потягушки, завтрак (в лучшем случае), душ, гигиенические процедуры, быстрый сбор… Только вот организм никак не успевает проснуться вместе с вами. Кофе помогает, но ненадолго. Гораздо эффективнее работает движение.
  • +1
  • Читать далее

Как не перепутать раннюю весеннюю аллергию с ОРВИ. Простуда или поллиноз?

Аллергический ринит (поллиноз, сенная лихорадка, сезонный ринит) — заболевание, которое обусловлено повышенной чувствительностью к пыльце различных растений.
  • +1
  • Читать далее

Как проверить себя на Альцгеймер? Зона риска

Когнитивное снижение не обязательно перейдет в состояние деменции, но такой риск есть.
  • +1
  • Читать далее

Найдена комбинация факторов, повышающих риск смерти на 83%. Злая парочка

Избыток жира в сочетании с потерей мышечной массы опаснее, чем предполагали ранее.
  • +11
  • Читать далее

Что изменилось? Новые рекомендации Минздрава по репродуктивному здоровью

Минздрав РФ утвердил новые методические рекомендации по проведению репродуктивной диспансеризации, перечислив в них необходимые обследования и советы для будущих родителей, а также определив риски, снижающие шансы успешной беременности. Подробнее — в материале «Вечерней Москвы».
  • +7
  • Читать далее

По миру распространяется новый заразный штамм коронавируса. Опасные цикады

В Сети и мессенджерах активно распространяются слухи о новом опасном штамме коронавируса под названием «Цикада», который якобы уже косит россиян. Пользователи пугают друг друга «особым способом передачи» и тяжелыми последствиями.
  • +11
  • Читать далее

Сложности лечения рака после беременности. Как у Лерчек

Ситуация с блогером Валерией Чекалиной (Лерчек), у которой в марте диагностировали рак желудка четвёртой стадии с метастазами после родов, продолжает оставаться одной из самых обсуждаемых тем в Сети.
  • +8
  • Читать далее

Сколько витамина А нужно в день? Осторожно: избыток может навредить

Витамин А, также известный как ретинол — важное питательное вещество для нашего организма. Хотя он больше известен среди любительниц ухода за кожей благодаря своему содержанию в антивозрастных кремах для лица, витамин А еще и чрезвычайно важная часть нашего ежедневного рациона: он необходим для поддержания иммунной системы, крепких костей и хорошего зрения. ...
  • +16
  • Читать далее

Укус мутанта. Как спасаться от жутких кровососов

Клещи начинают проявлять активность, когда температура почвы прогревается до +3...+5°C.
  • +18
  • Читать далее

Почему весной «скачет» цикл? Опять задержка!

На регулярность цикла влияют как внешние, так и внутренние факторы.
  • +8
  • Читать далее

Начальники тоже плачут. Как не выгореть на работе?

80% топ-менеджеров в России сталкиваются с выгоранием и последующей низкой эффективностью.
  • +9
  • Читать далее

Необходимость или дорогая иллюзия. Умная одежда для фитнеса и походов

Одни уверены, что без технологичных тканей сегодня ни шагу — иначе ни тренировка, ни поход не сложатся. Другие спокойно бегают в хлопке и идут в горы в старых проверенных ветровках.
  • +9
  • 1
  • Читать далее

Модный разрез глаз. Чем опасна процедура «сингапури»?

Не стоит безоговорочно доверять рекламным слоганам и соглашаться на непродуманные эксперименты с внешностью без консультации врача
  • +7
  • Читать далее

Названы простые альтернативы соли. Вкусная еда может быть не вредной

Контроль потребления соли – тема, которую многие недооценивают. Зачастую причиной ее переизбытка становятся «скрытые» источники в рационе.
  • +15
  • Читать далее

Как фазы цикла влияют на защиту весной. Иммунитет и гормоны

Весной, когда природа оживает, а организм после зимы часто испытывает дефицит витамина D и железа, иммунитет особенно нуждается в поддержке. Но мало кто знает, что гормоны менструального цикла напрямую влияют на защитные силы тела.
  • +9
  • 1
  • Читать далее

5 опасных причин, почему ребенок трет глаза. Не в усталости дело

Дети не жалуются на плохое зрение, потому что не знают, каким оно должно быть в норме.
  • +10
  • Читать далее

Как устроена нефрологическая служба в Москве. Почки под защитой

Каждый десятый житель Земли имеет хроническую болезнь почек (ХБП), но не знает об этом.
  • +9
  • 1
  • Читать далее

3 популярных заблуждения о гигиене полости рта

Некоторые заблуждения снижают эффективность гигиены полости рта, предупредил в беседе с «Лентой.ру» научный сотрудник ФГБУ НМИЦ «Центральный научно-исследовательский институт стоматологии и челюстно-лицевой хирургии», глава Ассоциации гигиенистов стоматологических Олесь Шевченко.
  • +16
  • Читать далее

Новые таблетки снижают холестерин на 60 %. Сильнее статинов в разы

Эффективная терапия новым препаратом, принимаемым внутрь, может значительно улучшить наши возможности по предотвращению инфарктов и инсультов.
  • +25
  • 2
  • Читать далее

Что гериатр Новоселов думает о поведении Трампа. На пути к Альцгеймеру

У отца Трампа была болезнь Альцгеймера.
  • +13
  • Читать далее

Какой сыр безопаснее употреблять при болезнях сердца

При повышенном давлении рекомендуется отдавать предпочтение швейцарскому сыру с пониженным содержанием натрия либо маложирным сортам из козьего молока. Такое мнение в беседе с HuffPost высказала британский диетолог Бруквелл Уайт.
  • +7
  • 1
  • Читать далее

Сезон клещей стартовал раньше времени. Никогда не поздно вакцинироваться

Весна в Санкт-Петербурге в 2026 году пришла практически по календарю — март порадовал горожан непривычным для этого месяца теплом. Но по нраву солнечные деньки пришлись не только людям — проснулись насекомые и членистоногие, то есть клещи. Сейчас их немного, а пик активности, по прогнозам специалистов, придётся на май. О том, как обезопасить себя и детей, когда прививаться, что делать, если укусил клещ, и с какими трудностями можно столкнуться — в материале spb.aif.ru. ...
  • +9
  • Читать далее

Когда мозг стареет раньше нас

Определение возраста мозга может помочь выявлять риски деменции и принимать профилактические меры.
  • +20
  • Читать далее

Реальный план для стройности и здоровья. Как сбросить 15 кг без мучений

Мечтаете о стройной фигуре, но перспектива голодовок и изнурительных тренировок вызывает ужас? Не спешите отказываться от мысли о красивом теле, ведь похудеть даже на 15 кг можно и без жестких ограничений. Главное — не гнаться за быстрым результатом, а делать все с умом, терпением и любовью к себе.
  • +14
  • 1
  • Читать далее

Минздрав ввел новое правило для мужчин в возрасте от 18 до 49 лет. «Любишь сауну? Сдай спермограмму»

Российских мужчин, которые регулярно посещают бани и сауны, будут направлять на исследование качества спермы в рамках диспансеризации. Такое требование содержится в новых методических рекомендациях Министерства здравоохранения по оценке репродуктивного здоровья граждан. Документ уже вступил в силу в 2026 году.
  • +9
  • 1
  • Читать далее

Полезные физические нагрузки для здоровых вен. Профилактика варикоза

Варикозное расширение вен — это не просто косметический дефект, а серьезное заболевание, которое может привести к неприятным последствиям. С проблемой можно столкнуться не только из-за плохой наследственности, но и если вы ведете преимущественно сидячий образ жизни. Но хорошая новость заключается в том, что есть эффективные меры для профилактики. Рассказываем какие. ...
  • +15
  • Читать далее

5 запретов. Средства, которыми не стоит лечить ОРВИ

Есть ряд ошибок, которые не стоит совершать при простуде, если хотите быстрее встать на ноги.
  • +18
  • 1
  • Читать далее

Кардиолог назвал роковую ошибку, убивающую молодых. Смерть в эфире

Тысячи пользователей стали свидетелями трагедии, которая развернулась в прямом эфире. Китайская стримерша Ван Ефэй, известная как Сестра Ван Чжа, во время трансляции пожаловалась на невыносимую головную боль, попросила вызвать скорую и потеряла сознание. Спасти 39-летнюю девушку не удалось. Причиной смерти стало обширное кровоизлияние в ствол мозга — одна из самых тяжелых форм инсульта. ...
  • +20
  • 2
  • Читать далее

Врач назвала средство в 4 раза лучше валерьянки. Травки пожуй

Валериану принято использовать для успокоения.
  • +22
  • Читать далее
  • « Назад
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем