• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
+ Читать сайт
  • Сайты
  • Подписчики

Популярные темы

Какая ходьба снизит выгорание и улучшит работу мозга?...
Назван опасный неожиданный симптом инсульта. Читаем по...
Причины замедленного метаболизма и способы его...
Все о пользе и вреде творога. Витамины и минералы в...
Зачем проверять ее именно сейчас? Щитовидка под контролем

Последние комментарии

11:32 Боль в плече, серьезный симптом?!
08:46 И чё?!
13:30 Считаю, что человек не стар до тех пор, пока может надевать трус
19:21 Я могу ещё поверить, что отдельно взятого человека можно «дожить
18:55 На самом деле, прогресс медицины только ухудшает общее здоровье
09:21 благодарю.
15:24 И вот опять про два литра воды в день. В сутки человек вырабатыв
13:57 Пять минут зелёной прогулки, один клещ… не ходите девки, в Африк
23:07 Похож на вибратор)))))
08:39 Хоть бы нарисовали расположение этих точек. Ну есть эти точки, н
15:03 Спасибо, Марина.
13:08 Вот те и пожалуйста (((
08:45 Бразильский орех продается в любом киоске, где торгуют орехами и
22:40 В статье написано про 30% жира в рационе, однако в предложенном
22:36 Хоть бы картинку добавили с точками на стопе:(

Супертемы

Тамара Глоба назвала знаки Зодиака, которым повезет во...
Этот знак Зодиака сорвет куш и растворится в блаженстве
5 бытовых лайфхаков на каждый день
Как певице вернут деньги? Лариса Долина отсудила 62 млн...
Москвича, который демонтировавал ванную и объединил...
Звёзды, которых не узнать без макияжа и фильтров
Недовольный, но милый кот
Топ смешных видео
Фото детей 1940-1950-х годов
4 знака зодиака, чьи заветные мечты сдвинутся с мертвой...
  • Новые
  • Горячие
  • Лучшие

Как правильно ходить в баню без вреда для здоровья?

Все мы любим баню за то самое чувство «перезагрузки», когда выходишь обновленным. Но иногда вместо легкости получаешь дикую усталость или гудящую голову. Обычно все дело в трех классических ошибках, которые мы совершаем на автомате, пишет автор канала «Финские камины из талькомагнезита».
  • 0
  • Читать далее

5 мифов о раке шейки матки. ВПЧ как приговор

Вирус папилломы человека (ВПЧ) является основной причиной развития рака шейки матки.
  • 0
  • Читать далее

Рискуют все. Привычка, повышающая риск деменции на треть

Обнаружено, что длительное сидение, даже у людей, ведущих активный образ жизни, может повышать риск развития деменции.
  • 0
  • Читать далее

Иногда похудеть не дает инсулинорезистентность

Если у вас есть инсулинорезистентность — состояние, когда чувствительность клеток организма к инсулину снижается, то попытки похудеть с помощью обычных диет могут потерпеть фиаско. Почему так происходит, объяснила семейный врач, эндокринолог, врач превентивной интегративной медицины, диетолог и нутрициолог Анастасия Самойлова.
  • +1
  • Читать далее

Почему режим важнее, чем кажется? Нерегулярный сон и здоровье сердца

Дети часто мечтают, что вот вырастут — и будут ложиться спать когда угодно, это такой приятный бонус взрослой жизни. Но исследования все настойчивее говорят: хаотичный режим сна может влиять на здоровье в перспективе сильнее, чем кажется.
  • +6
  • Читать далее

Где их брать? Пять нутриентов, которые реально нужны женщине после 40

С возрастом женский организм начинает работать иначе. Меняется гормональный фон, хуже удерживается мышечная масса, кости требуют больше внимания, а уровень энергии уже не прощает хаотичное питание. И здесь важны не модные суперфуды, а базовые нутриенты для поддержания здоровья.
  • +14
  • Читать далее

Опасные для жизни причины боли в плече

Боль в плече в большинстве случаев связана с повреждением мышц или суставов и проходит самостоятельно после отдыха. Однако, как пишет Daily Mail, в ряде ситуаций она может сигнализировать о серьезных заболеваниях, требующих немедленного обращения к врачу.
  • +11
  • 2
  • Читать далее

Как смешать приправы, чтобы победить инфаркт и деменцию? Научная кухня

Приправы и специи, используемые вместе, могут устранять воспаление в сотни раз сильнее, чем по отдельности. Поскольку, вялое воспаление лежит в основе многих болезней от атеросклероза до рака и деменции, они могут стать мощным средством профилактики.
  • +18
  • Читать далее

Какие побочки есть у лекарств от ожирения? Худеть с помощью…

Препараты для снижения веса различаются механизмом дейст­вия. Именно от него зависит, насколько сред­ство подходит конкретному человеку и будет ли оно безопасным.
  • +12
  • Читать далее

Щи да каша. Что будет при отказе от мяса в 60+?

Пожилым людям становится важно, какой именно белок попадает в их организм. Пожилому человеку порой трудно не только разжевать, но и переварить обычный кусок вареного или жареного мяса.
  • +18
  • Читать далее

В каком возрасте начинается старость и какие факторы сильнее всего ее приближают? «У нас нет способа остановить ее»

Старость — один из самых неопределенных рубежей в жизни. Ее ждут и боятся, но почти никто не знает, когда она наступит. Кто-то считает, что пожилой возраст начинается после выхода на пенсию, кто-то называет рубежом 60 или 65 лет, а кто-то утверждает, что его старость не коснется. Ответ, который дает современная наука, звучит весьма неоднозначно: у каждого старость наступает в свое время, а зависит это сразу от множества факторов. «Лента.ру» разбиралась, можно ли определить этот момент, как понять, что старость наступила, и можно ли замедлить ее неизбежный приход. ...
  • +20
  • 3
  • Читать далее

«Здоровые перекусы», которые вредят ЖКТ

Многие из нас стремятся питаться правильно и выбирают для перекусов то, что принято считать полезным: смузи, йогурты, хлебцы, овощные палочки. Но действительно ли эти продукты так безобидны для желудочно-кишечного тракта?
  • +16
  • Читать далее

На какие сигналы тела нельзя закрывать глаза? Весеннее пробуждение

Весной мы ждем прилива сил, а вместо этого чувствуем разбитость, тяжесть в ногах, головные боли и ломоту в суставах. Часто мы списываем это на «авитаминоз» или перемену погоды. Однако за этими симптомами стоят гораздо большие изменения, накопившиеся за зиму. Подробнее об этом рассказала остеопат, преподаватель Елена Скляр.
  • +18
  • Читать далее

Как и почему она заменит вам спортзал, что важно знать новичкам? Ходьба пешком

Такой способ нагрузки — один из самых рациональных, его проще простого встроить в жизнь и не бросить через пару недель. И при этом обычная ходьба способна закрыть базовые задачи, ради которых идут в зал — при условии, что это не просто хаотичное перемещение от случая к случаю, а выстроенная система.
  • +12
  • Читать далее

Названы продукты, защищающие от Альцгеймера и деменции. Дело личного выбора

Цельные злаки, фрукты, овощи и орехи защищают от деменции.
  • +12
  • Читать далее

Под каким одеялом не заснуть? 4 правила выбора

Одеяло желательно обновлять раз в 3-4 года.
  • +19
  • 1
  • Читать далее

Это поможет в лечении. Найдена генетическая причина стойкой гипертонии

То, что у нас традиционно называют гипертонической болезнью, похоже, не одно заболевание, а несколько.
  • +20
  • Читать далее

Как помочь организму укрепить иммунитет. После болезни

Выздороветь — это только половина дела. После того как температура спала и симптомы ушли, организм еще какое-то время работает в долг. Иммунная система истощена, ресурсы потрачены, защита остается уязвимой.
  • +17
  • 1
  • Читать далее

Золотые правила восстановления мышц. Спорт после 30 лет

После тридцати организм требует больше внимания к отдыху. Эксперты рассказали, как ускорить восстановление мышц с помощью простых привычек, от пятиминутной заминки (комплекса упражнений, чтобы помочь организму перейти в состояние покоя) до стакана воды.
  • +11
  • Читать далее

Принцип работы, польза для здоровья и возможные риски. Перкуссионный массажер

В современном мире женщины, живущие в режиме работа-дети-дом, страдают от недостатка времени, поэтому альтернативой профессиональному массажу стал перкуссионный домашний массажер. Что это такое и для чего нужен, рассказала врач-дерматолог, косметолог Наталья Ряховская.
  • +12
  • 1
  • Читать далее

Какая ходьба снизит выгорание и улучшит работу мозга? Много не надо

Короткая прогулка на свежем воздухе эффективнее ходьбы в помещении.
  • +24
  • 1
  • Читать далее

О пользе оливок. Клад витаминов и минералов

Оливки — не только вкусная закуска, но и источник полезных жиров и витаминов. Если добавлять их в рацион в правильном количестве, они помогают справиться с воспалительными и окислительными процессами в организме. Все о пользе и вреде оливок «Вечерняя Москва» узнала у диетолога, кандидата медицинских наук Елены Соломатиной.
  • +14
  • Читать далее

Как стать мамой после 35 лет

Еще десять-пятнадцать лет назад первый ребенок в 30 считался «поздним». Сегодня многие задумываются о материнстве ближе к 35-40 годам. Карьера, учеба, поиск «того самого» человека, желание встать на ноги — жизнь меняется, и вместе с ней меняются репродуктивные планы.
  • +7
  • Читать далее

Для россиян старше 40 предусмотрен скрининг на семь видов рака

Стандартная ситуация — к врачу мы идем, когда уже припекло и болит. Обычно даже если чувствуем какие-то невыраженные симптомы, списываем их на усталость, стресс, недосып, и думаем, что «само пройдет». Но некоторые группы заболеваний — сердечно-сосудистые, сахарный диабет, онкологические — годами развиваются тихо, не подавая явных сигналов. И именно здесь раннее выявление становится вопросом жизни и смерти. О том, почему важно обследоваться вовремя, не игнорировать диспансеризацию, накануне Всемирного дня здоровья «Российской газете» рассказала директор НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России, главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике, академик РАН Оксана Драпкина. ...
  • +11
  • Читать далее

Названы ранние признаки менингита. Счет на часы

Причина развития менингита — вирусные или бактериальные агенты.
  • +14
  • Читать далее

Чем пикша полезна для здоровья? «Богатый состав»

Гормональные часы в организме работают всегда, но именно в весенний период они часто дают сбой. Почему нужно проверить работу эндокринной системы в это время, можно ли предотвратить нарушения и куда бежать при отклонениях, рассказала врач гинеколог-эндокринолог, главный врач клиники Лилия Афанасьева.
  • +13
  • Читать далее

Зачем проверять ее именно сейчас? Щитовидка под контролем

Гормональные часы в организме работают всегда, но именно в весенний период они часто дают сбой. Почему нужно проверить работу эндокринной системы в это время, можно ли предотвратить нарушения и куда бежать при отклонениях, рассказала врач гинеколог-эндокринолог, главный врач клиники Лилия Афанасьева.
  • +17
  • 1
  • Читать далее

Самые опасные позы для сна

Если вы не высыпаетесь, чувствуете по утрам боль в спине или пояснице, возможно, вы спите в неподходящей позе. В каких случаях ее имеет смысл поменять?
  • +16
  • Читать далее

Вакцина от гриппа снижает риск инфарктов и инсультов в 2 раза. Цена укола

Инсульты при гриппе бывают в 3 раза чаще, а инфаркты —в 5 раз
  • +12
  • Читать далее

Онколог о болезни Заворотнюк. «Человек расплачивается»

В 2019 году страна узнала страшную новость: любимая «няня Вика», актриса Анастасия Заворотнюк, больна раком мозга. Диагноз — глиобластома, опухоль-убийца.
  • +19
  • 1
  • Читать далее
  • « Назад
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем