• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
+ Читать сайт
  • Сайты
  • Подписчики

Популярные темы

5 ошибок в питании, которые совершают почти все
Какие праздничные напитки наносят наибольший вред. Чем...
Какой зимний напиток из ягод самый полезный
Поменять привычки. Как стать здоровее и счастливее
Пять прививок, которые нужно делать в пожилом возрасте....

Последние комментарии

13:54 прививки делают в поликлинике бесплатно
22:10 Очень полезная информация, спасибо.
09:55 Интересная информация, спасибо.
19:23 не съешь больше, чем хочется
19:21 сало с черным хлебом -это лекарство
13:58 вах… смешно… еда которая сейчас… очень полезна...((( антибиотики
12:48 Что бы такое съесть, чтобы похудеть?
16:59 Эта техника позволяет последовательно напрягать и расслаблять гр
15:30 «Задача — настроить питание в ритме с организмом, чтобы еда дава
06:53 Замечательная информация, благодарю.
15:52 Никогда не слышала о гемофильной палочке, но вот прививка от сто
13:14 Если бы прививки помогали, уколоться не проблема.
12:45 Чушь! Лишь бы уколоть и заработать на этом деньги
04:57 Спасибо, Марина.
12:52 Бред какой то, это ведь на уровне инстинкта-искать тепло и отогр

Супертемы

Подборка душевных фотографий времён СССР
Ещё листаем, но уже вздыхаем
От них не утаить ни одной тайны
Животные, которые перешли все границы дозволенного
Смешно, потому что правда
За какие грехи каждый знак Зодиака получает «пощёчину»...
Как носить и с чем сочетать холодный голубой
Чем отличается ВВ, СС, DD, ЕЕ, РР и ZZ-кремы для лица
Приколы
Приколы от Искусственного Интеллекта
  • Новые
  • Горячие
  • Лучшие

Лишние точки. Когда назначают ретиноиды

Ретинол в косметике стимулирует обновление клеток и выработку коллагена, разглаживая мелкие морщинки и улучшая текстуру кожи.
  • +1
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Почему одни тают, а другие набирают — и при чем тут метаболизм? Стресс и вес

Кто-то на нервной почве «сдувается», теряя аппетит, а другие, наоборот, начинают есть за десятерых. Разбираемся, в чем тут дело и как сохранить стройность.
  • +1
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Какого специалиста выбрать под каждую проблему? Остеопат VS мануальный терапевт

Многие сталкиваются с болью в спине, напряжением в суставах или неприятными ощущениями в мышцах, но не знают, к какому специалисту обратиться. Часто слышишь советы друзей, читаешь в интернете, и все равно не понимаешь, в чем разница между мануальной терапией и остеопатией. К какому специалисту в итоге обратиться?
  • +1
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Зачем нам эмоциональный интеллект? Другой ум

В мире, где технологии взяли на себя рутинные задачи, среди всех прочих способностей, на первый план выходит умение человека понимать свои и чужие чувства, управлять эмоциями и строить на основе этих навыков отношения с людьми. За все это отвечает эмоциональный интеллект. Что это такое, и каков он у вас, aif.ru рассказал клинический психолог Артём Ступак. ...
  • +1
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

На что проверить воду дачного колодца. Травит мозг

Анча Баранова советует проверять колодезную воду на нитраты, а не только на бактерии.
  • +7
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Есть ли польза в классическом бутерброде? Масло на хлебе

Привычный нам бутерброд — это высококалорийное блюдо с быстрыми углеводами.
  • +12
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Чем опасны гибридный формат работы и «удалёнка». Офис дома

Ожидалось, что «удалёнка» позволит больше отдыхать.
  • +6
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Странный провокатор. Перечислены неожиданные вещи, вызывающие изжогу

Перетягивание тела одеждой также может стать причиной развития изжоги.
  • +11
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Важные продукты, которые раньше запрещали. Едим по-новому!

Красное мясо — источник железа, витамина В12, которые необходимы для кроветворения, нормального функционирования сердечно-сосудистой и нервной системы.
  • +11
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Ягоды, орехи и рыба в рационе помогут замедлить старение мозга

«Блинный синдром» в виде аллергической реакции на употребление продуктов, загрязненных мучным клещом, может возникнуть у людей, имеющих астму или предрасположенность к аллергии. Избежать распространения клеща помогут герметичные емкости и меры предосторожности при хранении, сообщила ТАСС замдиректора Института медицины и медицинских технологий Новосибирского госуниверситета (НГУ) кандидат медицинских наук, доцент Дарья Подчиненова. ...
  • +7
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Риски "блинного синдрома" перед Масленицей

«Блинный синдром» в виде аллергической реакции на употребление продуктов, загрязненных мучным клещом, может возникнуть у людей, имеющих астму или предрасположенность к аллергии. Избежать распространения клеща помогут герметичные емкости и меры предосторожности при хранении, сообщила ТАСС замдиректора Института медицины и медицинских технологий Новосибирского госуниверситета (НГУ) кандидат медицинских наук, доцент Дарья Подчиненова. ...
  • +9
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Обнаружена неожиданная роль зевоты. Не скука, а спасение

Обнаружена неожиданная роль зевоты — она помогает очищать организм.
  • +11
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Почему одни худеют на нервах, а другие — набирают? (Дело не в метаболизме)

Кто-то в стрессе сразу же бежит к холодильнику, кто-то — напрочь забывает о еде на сутки, а то и дольше. Но почему?
  • +7
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как понять свои чувства и научиться управлять собой. Реакция «на автомате»

Все наши чувства — это работа лимбической системы мозга.
  • +8
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Что есть зимой, чтобы восполнить дефицит витаминов? Не хватает каждому

Зимой многие из нас чувствуют упадок сил, хандру и становятся более уязвимыми перед простудой и инфекциями. Принято списывать это на недостаток солнца и на холодную погоду, но учёные знают, что есть более глубокая причина — нехватка витаминов и микроэлементов.
  • +14
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

В чем польза и вред «зимних» напитков. Горячий приём

В холодное время года многие отдают предпочтение тёплым напиткам — горячему шоколаду, какао, глинтвейну или чаю с имбирём.
  • +12
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Почему появляется ощущение, что вас все отвергают? Синдром изгоя

Почему порой кажется, что нас отвергают и незнакомые, и даже знакомы люди.
  • +14
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

7 суперполезных привычек, которые нужны жителю мегаполиса

Жизнь в мегаполисе, напоминающая бег по кругу с препятствиями, может довольно быстро лишить сил и энергии. Есть несколько полезных привычек, которые помогут сохранять жизненный тонус даже в условиях интенсивного ритма большого города. Кто-то им уже следует и оценил их эффективность для своего самочувствия и внешнего вида, но кто-то клянется начать это делать «с 1 января», а если не с первого дня нового года, то хотя бы «с понедельника». Почему жителям больших городов нужно начать с маленького изменения в своей жизни прямо сегодня и какими должны быть перемены, «МК» рассказала врач Пироговского Университета. ...
  • +10
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Меню на неделю, рецепты для похудения. Гипокалорийная диета

Рассказываем, как правильно снизить калорийность рациона без рисков для здоровья.
  • +12
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Лучше вместе. Зачем в холод есть хлеб с салом

Несмотря на всю пользу ржаного хлеба и сала, необходимо знать, что рекомендуемая суточная норма сала для здорового взрослого человека составляет 15–20 г.
  • +15
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Продукты для долголетия. Ешь вкусно — живи до ста

Какие привычки в рационе могут стать формулой долголетия? Вопрос долголетия редко решается одним продуктом или идеальной диетой. Куда важнее то, как именно мы едим каждый день.
  • +19
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Топ-15 упражнений для снятия усталости и улучшения четкости зрения. Гимнастика для глаз

Ежедневная работа за компьютером и использование смартфонов приводят к усталости и напряжению глаз. Простая гимнастика, которая займет всего несколько минут, поможет укрепить глазные мышцы, улучшить кровообращение и сохранить остроту зрения. Топ-15 эффективных расслабляющих техник гимнастики для глаз — в подборке «Ленты.ру».
  • +11
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Что за вещество холестерин? Как отличить «плохой» от «хорошего»?

Холестерин часто ассоциируется с неправильным питанием, лишним весом и угрозой для здоровья. Однако без этого вещества жизнедеятельность нашего организма была бы невозможна. Что такое холестерин, чем отличается «плохой» от «хорошего» и как держать его уровень под контролем — в материале «Газеты.Ru».
  • +13
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Признак опасного заболевания. 5 видов боли, которую нельзя терпеть

Боль в груди может быть и признаком легочной эмболии, когда тромб блокирует кровоток в легких.
  • +21
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Диетологи пересмотрели рекомендации здорового питания

Зарубежные специалисты обновили диетические рекомендации. Новый документ фактически переворачивает традиционные правила здорового питания с ног на голову: с одной стороны, делает акцент на натуральную, а не переработанную еду, а с другой — реабилитирует красное мясо и животные жиры, десятилетиями считавшиеся неполезными.
  • +12
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Врач поделилась техниками релаксации для онкобольных. Когда мир кажется хрупким

Люди с онкологическим диагнозом испытывают острые переживания. Зачастую пациенты и их близкие стараются погасить эмоции, концентрируясь непосредственно на лечении. Но позитивный настрой и стабильное ментальное состояние играют важную роль в выздоровлении. Сотрудник Московской службы онкопсихологов департамента труда и социальной защиты населения Александра Ершова рассказала «РГ» о техниках релаксации и их применении. ...
  • +8
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Пять прививок, которые нужно делать в пожилом возрасте. Уколы для продления жизни

Пять прививок могут продлить жизнь пожилых людей. В силу возраста им особенно сильно угрожают инфекции, рассказал заместитель президента РАН, академик РАН, президент ФГБУ НМИЦ ДГОИ имени Дмитрия Рогачева, научный руководитель ИМД РНИМУ имени Пирогова Александр Румянцев. Действительно ли вакцинация способна повлиять на длительность жизни и какие прививки нужно делать, выясняла «Вечерняя Москва». ...
  • +16
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Рекомендации фитнес-тренера. Чем полезен степпер и как правильно заниматься дома

Степпер — компактный тренажер, который имитирует ходьбу человека по ступенькам. В последнее время он обрел большую популярность в Сети. Насколько полезна ходьба на степпере и есть ли противопоказания, «Вечерняя Москва» разбиралась вместе со специалистом.
  • +6
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Опасные для женщин привычки. Угроза даме

Курение — это не просто «вредная привычка». Для женщины это прямой путь к преждевременному истощению яичников.
  • +10
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Болезни, от которых помогает хлеб. Почти лекарство

Врач обращает внимание на то, что полезность хлеба для здоровья зависит не только от злака (скажем, рожь это или пшеница), но и от помола зерна.
  • +28
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0
  • « Назад
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем