Будьте здоровы

Чем айва полезна для здоровья и как ее лучше есть? Мощный источник витаминов

В России официально начался сезон айвы. На прилавках рынков и магазинов появились ярко-желтые, покрытые пушком плоды, которые похожи одновременно на яблоко и грушу. Этот фрукт часто обходят стороной, потому что считают его слишком твердым и кислым.

Как отличить грыжу от растяжения — пройдите тест, медлить нельзя. Удар в пах

Тесты служат косвенным указанием на проблему, но не заменяют консультацию врача.

Когда нужны упражнения, физиотерапия и операция. Диастаз после родов

После родов женщине приходится заново знакомиться со своим телом: беременность меняет работу мышц и связок, восстановление требует времени и усилий. При этом некоторые изменения нельзя оценивать только по внешнему виду или считать неизбежным последствием материнства.

В каждом 5-м случае после сбоя люди не знают, как вернуться к ЗОЖ

Работа, семья и бытовые дела могут сбивать уже сформированный режим заботы о себе, а возвращение к нему становится отдельной задачей.

Как Россия планирует стать страной долгожителей. Гены долголетия

На Международном медицинском конгрессе вице-премьер Татьяна Голикова отметила, что в задачах Национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» увеличить продолжительность жизни россиян к 2036-му до 81 года. Трудно найти область, где прогресс идет столь же стремительно.

Какой лучше для МРТ? Открытый или закрытый томограф?

Один из главных страхов, который мешает пациентам — и взрослым, и детям — решиться на МРТ, связан с клаустрофобией

Как дышать правильно?

Правильное дыхание – залог здоровья всех органов и систем организма. О том, как при помощи правильного дыхания избавиться от целого ряда патологий, рассказала врач-невролог клиники Университета Лобачевского Виктория Горожанина на встрече «Здоровый завтрак».

Названо упражнение, которое нормализует давление. Хватит и 10 мин. в неделю

Эффект от тренировок может даже превышать действие некоторых препаратов от гипертонии.

+13
Читать далее

Экстренные меры при севшем или дрожащем голосе. Простудились?

Севший или дрожащий голос — распространённая ситуация, с которой сталкиваются люди разных профессий.

+11
Читать далее

Врачи разработали новые подходы для снижения веса. Золотой стандарт

Современные подходы при лечении пациентов с избыточной массой тела уходят от универсальных рекомендаций «меньше ешь, больше двигайся».

+12
Читать далее

Как укрепить иммунитет взрослым и детям в сезон ОРВИ. План для здоровья

Укрепить иммунитет за один день с помощью аптечных витаминов или иммуностимуляторов невозможно.

+10
Читать далее

Не плати. На чем реально сэкономить у стоматолога

Порой в стоматологии некторые услуги могут предлагать в нагрузку, «на всякий случай», и они могут быть нежелательны не только для вашего кошелька, но и для здоровья полости рта.

По 6 на каждой. Врачи удалили малышу лишние пальцы и убрали косолапость

Впереди Тимошу ждут ещё несколько этапов операций.

Как сохранить зрение при работе в офисе. К вечеру все расплывается

Забота о глазах складывается из маленьких ежедневных привычек.

Как можно похудеть без занятий спортом

Врач-гастроэнтеролог и диетолог Дина Мухамедишина рассказала ИА PrimaMedia, что снизить вес можно без интенсивных тренировок, если изменить рацион и придерживаться принципа «Гарвардской тарелки здорового питания».

+11
Читать далее

Обнаружено новое грозное осложнение гипертонии. Под ударом женщины за 45

Есть взаимосвязь повышенного давления и болей в суставах.

+13
Читать далее

Чем они полезны и как часто нужно заниматься? Кардионагрузки для здоровья

Кардиотренировки улучшают работу сердца, очищают сосуды, нормализуют артериальное давление и снижают уровень «плохого» холестерина за счет сжигания жира и улучшения липидного профиля крови.

+13
Читать далее

Что будет, если его выпить? В популярном чае нашли плесень и кишечную палочку

В чае популярной марки с гречихой и какао-бобами обнаружили плесень и кишечную палочку. Напиток, который производит российская компания из Ленинградской области, в Белоруссии признали опасным и запретили к продаже.

Когда при простуде и ОРВИ прогревание запрещено? Горячий прием

В одних случаях тепло улучшает самочувствие при простуде, в других — создаёт лишнюю нагрузку и усугубляет болезнь. Где проходит граница? Об этом aif.ru рассказал врач‑инфекционист, кандидат медицинских наук Андрей Поздняков:

Кому грозит истощение яичников? «Часики» спешат

Без лечения дефицит эстрогенов повышает риск остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний и когнитивных нарушений.

Психически здоровые люди существуют

Люди без психических расстройств существуют, рассказала ТАСС доцент кафедры клинической психологии ИКПСР Пироговского университета, к.м.н. Мария Соловьева.

Настоящий яд. Чем грозит хранение лекарств в ванной комнате

Чувствительность к теплу и влаге у разных препаратов далеко не одинаковая.

Эликсир есть, бессмертия нет. 7 добавок для долголетия, которые не работают

Рынок добавок для долголетия процветает за счёт нашего желания найти «волшебную таблетку».

+11
Читать далее

Правда о последствиях полного отказа от сахара

Отказ от добавленного сахара не представляет опасности для большинства здоровых людей при условии получения углеводов из других продуктов. Об этом в разговоре с «Лентой.ру» рассказал гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Евгений Белоусов.

+11
Читать далее

Когда начнется пик психических болезней. Осеннее обострение-2026

С наступлением осени, когда с утра до вечера заряжает нудный дождь и начинается хмурая слякоть, многие из нас ощущают ухудшение психологического и физического состояния.

Готовьте это, пока длится осень. 5 продуктов, улучшающих иммунитет

Кефир и натуральный йогурт полезны для иммунитета.

+20
Читать далее

Грипп «Миссури» особенно опасен для детей. Маскируется под насморк

В группу риска входят дети, пожилые и пациенты с хроническими заболеваниями.

9 привычек долгожителей из «голубых зон». Как их повторить?

Долгожители вкладывают много времени и сил в отношения с супругами, детьми и внуками. Крепкие семейные связи дают эмоциональную поддержку и чувство ответственности друг за друга.

Чем опасен новый штамм, который придет осенью 2026 года. Грипп B «Токио»

Важно помнить, что грипп B, хотя и считается менее заразным, чем грипп A, может вызывать тяжелое течение заболевания, особенно у людей из групп риска.

+11
Читать далее

12 опасных болезней, которые маскируются под ОРВИ. Это не простуда!

Привычная ОРВИ это лишь верхушка айсберга, если симптомы не проходят за 7–10 дней, не стоит заниматься самолечением.

+16
Читать далее

Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.

budtezdorovy.net ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ

обратная связь | правообладателям | соглашение с пользователем