Будьте здоровы

Польза и вред для организма мужчин, женщин, противопоказания. Белая фасоль

Она считается идеальным продуктом для снижения веса и контроля сахара в крови.

Пища для ума. Назван продукт, способный улучшить внимание и память

Ликопин — мощный антиоксидант. Его уникальность в том, что он способен проникать через гематоэнцефалический барьер — защитную «стенку» между мозгом и кровеносной системой.

Как составить для мозга дофаминовое меню и что учесть. Стимул удовольствий

Возможно, вам нужен не новый стимул для мозга, а просто хороший сон.

Как отстаивать свои границы. 6 ситуаций, в которых молчать опасно

Не нужно терпеть, необходимо заявить о своих чувствах.

Кофе и чай вызывают рак пищевода. Любите погорячее? Ученые из Оксфорда

Любимые нами кофе и чай могут повышать риск рака пищевода более, чем в 3 раза.

Как ускорить рост волос? Стричься по Луне или по науке?

Готовясь к визиту в салон, некоторые до сих пор сверяются с лунным календарем.

Как сохранить здоровье до старости?

Ожидаемая продолжительность жизни москвичей уже превышает 80 лет. Столица не намерена останавливаться и старается создать условия, чтобы каждый житель мог управлять своим возрастом и получить еще не меньше десятка лет насыщенной жизни.

Как сэкономить на лечении зубов? Цена улыбки

Почему одна и та же услуга в разных клиниках может стоить в 5, а то и в 10 раз дороже?

Болит не по-детски. Как выявить мигрень у ребёнка

12 сентября отмечается Международный день борьбы с мигренью. Принято считать, что это болезнь взрослых, и касается преимущественно, женщин, однако мигренозные приступы могут возникать даже у грудничков.

Паста против щетки. 8 мифов о сохранении зубов

Услуги стоматолога сегодня стоят ой, как дорого, поэтому многие из нас более внимательно стали относиться к зубной гигиене. Но по-прежнему вокруг этой темы много мифов. Прокомментировать их aif.ru попросил химика-технолога в стоматологическом производстве Екатерину Крутицкую.

+14
Читать далее

Найден белок, уменьшающий гипертонию. Игра на понижение. Ученые поражены

Гипертония — одна из главных причин сердечно-сосудистой заболеваемости и смертности во всём мире. Учёные из Университета Миссури обнаружили молекулу, которая может стать новой мишенью для более точной терапии.

+13
Читать далее

Почему к вечеру растет живот? Не лишний вес

Утром живот выглядит плоским, одежда сидит свободно, а к вечеру появляется ощущение, будто он заметно увеличился в объеме. Такая ситуация знакома многим, и далеко не всегда причина заключается в лишнем весе. Почему живот увеличивается вечером, «Вечерняя Москва» узнала у гастроэнтеролога сети клиник «Андреевские больницы — Неболит» Ксении Нейман.

Как удар тока убивает за секунды. Органы сгорают!

В Прокопьевске врачи вытащили с того света мужчину, который получил удар электрической дугой в 10 тысяч вольт. Он поступил в больницу в критическом состоянии, но благодаря своевременной и слаженной работе реаниматологов уже через сутки пришёл в сознание.

В РФ пришла опасная супербактерия. Туберкулез может стать неизлечимым

Специалисты предупреждают: главная опасность в том, что если кто-то все же станет жертвой этого мутировавшего штамма, то у него сразу разовьется туберкулез, устойчивый к лекарствам.

Продукт, защищающий от страшной болезни печени. Если диагноз — МАЖБП

Кроме самих помидоров, большие количества фитоена содержатся в любых соусах, сделанных из них.

+13
Читать далее

Все физиотерапевтические методы работают. Реабилитолог Иванова

Чем привычная россиянам физиотерапия отличается от международного значения этого термина, насколько доказана эффективность физиотерапевтических методов, как действуют дарсонвализация, магнитотерапия, электрофорез и какое место все это занимает в современной медицинской реабилитации?

Неожиданные ошибки при попытке укрепить иммунитет. Мёд — не помощник

Мёд не стоит добавлять в кипяток.

+16
Читать далее

Ученые: многие напитки изменяют нашу психику. Вот тебе, внучка, и… бабл-ти!

Беда в том, что бабл-ти — это сахарная бомба.

+10
Читать далее

Что реально работает, а что просто хайп. Модные фитнес-тренды из соцсетей

Социальные сети с завидной регулярностью объявляют какой-то модный фитнес-тренд: очередной способ ходить, бегать или приседать с революционным доселе результатом. Красивое название, короткая и легкая, ненапряжная формула…

Как и зачем заниматься скандинавской ходьбой? Сочетание аэробной и силовой нагрузки

5 сентября в Москве во второй раз прошел фестиваль «День ходьбы». Жители столицы всех возрастов приглашались пройти трехкилометровый маршрут от Ростовской набережной до Олимпийского комплекса «Лужники».

Почему появляется «кока-кольный» живот и чем заменить газировку?

Россияне в возрасте от 20 до 35 лет пожаловались на «кока-кольные» животы. У молодых людей начал образовываться жир на животе из-за частого употребления сладкой газированной воды.

Чем короткие дни зимой полезны для здоровья

Зимой световой день заметно сокращается, а темнота наступает гораздо раньше. Для многих это становится причиной плохого настроения и снижения активности. Журнал National Geographic приводит мнение специалистов, согласно которому естественное уменьшение освещенности вечером может быть полезно для организма и прежде всего для сна.

Что известно и в чем опасность? В России отозвана партия антибиотика

Отзывается конкретная партия, препарат в других сериях и от других производителей остается в обороте и безопасен.

+13
Читать далее

Как перестроить режим и просыпаться с легкостью по утрам? Воспитываем в себе жаворонка

Каждое утро многим совам приходится вести борьбу самими с собой… В это время мы завидуем жаворонкам, которые с легкостью просыпаются ни свет, ни заря даже без будильника.

Когда «белые точки» на маммографии предвещают рак. Камешек в груди

Белые точки, по-научному «микрокальцинаты» — часто встречаются в заключениях маммографии и вызывают много тревоги.

Почему осенью волосы выпадают сильнее? Что с этим делать?

С наступлением осени многие замечают, что волос на расческе, в ванне и на одежде становится больше. В большинстве случаев выпадение волос осенью связано с естественными особенностями жизненного цикла волоса.

+10
Читать далее

Почему немеют руки и как вернуть им нормальную работу. Туннельный синдром

Онемение пальцев после нескольких часов за компьютером многие списывают на обычную усталость. Если неприятное ощущение быстро проходит, человек чаще всего не придает ему значения.

+11
Читать далее

5 болезней из отпуска, которые проявятся уже дома. От жены не скроешь

Диарея — абсолютный лидер среди болезней отпускников. Вызывается энтеротоксигенными палочками, сальмонеллой или норовирусом. Механизм классический: вода, еда и грязные руки.

5 способов помочь близкому, который не просит о помощи. Страдает молча

Первое, что можно сделать, — спокойно обозначить свое присутствие. Не обязательно начинать серьезный разговор с вопроса «Что с тобой случилось?», особенно если человек явно не готов отвечать.

Все прошло, а через сутки — кома. Как не пропустить грибное отравление

Бледная поганка, которую неопытные грибники путают с шампиньоном или сыроежкой, и вовсе смертельна: достаточно одного такого гриба в общем блюде, чтобы отравилась вся семья.

Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.

budtezdorovy.net ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ

обратная связь | правообладателям | соглашение с пользователем