• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
+ Читать сайт
  • Сайты
  • Подписчики

Популярные темы

Почки на диете. Какие продукты приводят к мочекаменной...
Как японская ходьба помогает сбросить лишний вес. Всего...
Забытый напиток из иван-чая укрепит здоровье, Для...
Простой продукт, где содержится много магния. Для...
Ураган в животе. Назван дополнительный симптом рака...

Последние комментарии

08:12 Очень полезная информация. спасибо.
00:45 Интересная информация, спасибо.
12:59 Думаю, что стоит попробовать.
12:53 Замечательная информация, благодарю.
21:28 Благодарю)))
10:02 Отличная статейка, респект автору.
21:22 чушь
02:07 У меня язва 12ти перстной Я не могу голодать.
17:48 Если я вешу сейчас 130 кг и скину 35% массы тела, то это ведёт к
12:48 где все эти чаи взять?
12:42 да, пожалуй нужно освободить от бумажной работы, время отведенно
17:28 Их не освобождать надо… А нагружать по полной программе… Работат
14:17 И в чём же феномен? Об этом ничего толком не сказано…
01:50 В СССР обрабатывали от клещей парки посадки.
12:51 Раньше как то велась борьба с нашествием комаров и мошек, сущест

Супертемы

Балхаш — удивительное озеро с разной водой
Смешные моменты
Как сделать так, чтобы летняя обувь не натирала
18 предсказаний, которые сбылись и не очень. Как...
Как красиво оформить уголок в саду
В Швейцарии нашли обугленную римскую лепёшку
Необычные способы применения уксуса на даче
И снова приколы из социальных сетей. Восхитительно!
Бытовые лайфхаки на каждый день
Ржака, которую нельзя пропустить
  • Новые
  • Горячие
  • Лучшие

10 упражнений для моторики. Как сохранить ловкость рук в пожилом возрасте

С возрастом координация и точность движений рук постепенно снижаются. Чаще всего это связано с естественными изменениями в работе мозга, состоянием суставов и замедлением кровообращения в конечностях. Регулярные упражнения для пальцев помогают пожилым людям сохранить активность и улучшить общее самочувствие.
  • 0
  • Читать далее

Стоя у плиты можно избежать до 40% случаев деменции. Исследование

Между нежеланием готовить и деменцией есть прямая связь.
  • 0
  • Читать далее

Мешает похудеть. Микробиома и лишнего веса

Энергия может больше поглощаться клетками организма или выводиться из него. В первом случае возникает риск избыточного веса, во втором ожирение человеку не грозит.
  • 0
  • Читать далее

Как искупаться и не заболеть во время отдыха? «Подводные камни»

Не стоит плавать в местах, которые официально не разрешены для купания. Там вас подстерегают не только бактерии, но и коварное дно: осколки стекла, бетонные плиты или острая арматура под водой.
  • +1
  • Читать далее

Почему при похудении опасно искать советы в Сети? Врачи против интернета

Врачи отмечают: современные пациенты сильно изменились. Если что-то ухудшится в самочувствии, многие сначала спросят у Яндекса, потом посоветуются с Гуглом, после на форумах попросят других людей поделиться опытом в похожей ситуации, а потом приходят к врачу. К этому моменту у многих формируется немало ложных представлений. В частности, в области такой проблемы, как избыточная масса тела. ...
  • +1
  • Читать далее

Если укусила змея. Нужно ли накладывать жгут и отсасывать яд?

Очень часто нападения происходят на даче, во время прогулок по лесополосе, причем некоторые люди не замечают укуса, пока не развивается сильнейший отек конечности.
  • +12
  • Читать далее

Почему на отдыхе воспаляется ахиллово сухожилие и кто в группе риска. «Отпускная болезнь»

Россияне страдают от «отпускной болезни»: на отдыхе у них воспаляется ахиллово сухожилие из-за долгих пеших прогулок, пишет Telegram-канал Baza. Люди рассказывают, что сначала возникает боль, а затем становится трудно стоять и передвигаться без опоры. Чтобы решить проблему, приходится обращаться к специалистам. «Вечерняя Москва» рассказывает, в чем причины возникновения воспаления в сухожилиях, какие способы лечения и методы предосторожности существуют. ...
  • +7
  • Читать далее

Как худеть с умом? «Ожирение – это болезнь»

Чтобы понять, является ли ожирение метаболически здоровым или нет, надо измерять не только килограммы, но и сантиметры.
  • +13
  • Читать далее

Как облегчить уход за лежачим родственником? Требуются «помощники»

Первоочередная задача того, кто осуществляет уход за ослабленным пациентом, — помочь ему больше двигаться.
  • +9
  • Читать далее

Сколько фиников можно есть в день?

Финики — это не просто лакомство, они содержат пищевые волокна, а также ряд полезных для организма микроэлементов и витаминов. Об этом aif.ru рассказала врач-диетолог, руководитель центра нормализации веса и пищевого поведения Наталья Круглова.
  • +17
  • Читать далее

Чем полезна лесотерапия? За здоровьем на природу

В лесу активизируется работа всех органов чувств.
  • +9
  • Читать далее

Пить надо меньше. В Германии хотят отучить подростков от спиртного

В рамках Недели борьбы с алкоголизмом в немецкий бундестаг внесут законопроект о госстратегии профилактики употребления спиртного.
  • +7
  • Читать далее

Летние вирусы. Отдых этим летом может оказаться опасным

Один погибший, десятки в тяжёлом состоянии, а потенциальные переносчики инфекции уже разъехались по домам. Новые вирусы атакуют туристов в Европе, превращая круизные лайнеры в зоны карантина. Разберёмся, почему обычная летняя поездка может стать биологической ловушкой и как себя обезопасить.
  • +15
  • Читать далее

Как сон летом с открытым окном влияет на здоровье? От обезвоживания до серьезных ожогов

Сон с открытым окном летом может быть опасен для здоровья. В группу риска в первую очередь входят люди с сердечно‑сосудистыми заболеваниями, например, гипертонией, ишемической болезнью сердца, нарушениями ритма, а также пожилые люди. «Вечерняя Москва» узнала у врача-терапевта, кардиолога, кандидата медицинских наук Андрея Кондрахина, действительно ли сон в теплое время года с открытым окном может быть опасен для организма. ...
  • +16
  • 1
  • Читать далее

Тополиный пух — главный аллерген или миф июня? Опять «белая метель»

Каждый год в середине лета города России накрывает «белая метель». Тополиный пух, словно снежные хлопья, витает в воздухе, собирается вдоль бордюров и вызывает у многих приступы чихания и раздражения. Одни проклинают его как вестника аллергии, другие жалуются на покрытые пухом тротуары.
  • +11
  • 1
  • Читать далее

Как японская ходьба помогает сбросить лишний вес. Всего 30 минут в день

В Сети активно обсуждают японскую ходьбу. Пользователи называют этот метод самым простым и популярным способом похудения: якобы можно сбросить до 10 килограммов веса без диет, тяжелых тренировок в зале и пресловутой нормы в 10 тысяч шагов. Что такое японская ходьба и действительно ли она помогает похудеть быстро и без вреда для здоровья, разбиралась «Вечерняя Москва». ...
  • +24
  • 2
  • Читать далее

Молодильные яблочки. Что есть, чтобы не стареть?

Фитонутриенты из ягод помогут поддерживать здоровье сосудов и мозга, а также позволяь коже выглядеть более свежей.
  • +17
  • Читать далее

Как экипироваться для уличных тренировок летом?

Разбираемся вместе с экспертом.
  • +7
  • 1
  • Читать далее

Как пешком уйти от гипертонии. Ходьба — для всех

Идти надо так, как будто вы немного опаздываете на автобус, поезд или в театр.
  • +17
  • Читать далее

Неожиданные причины и быстрые решения. Спина болит не из-за возраста

Болевые ощущения в спине, как в главном стержне нашего организма, не просто портят настроение, а полностью нарушают порядок жизни и зачастую проявляются внезапно и остро. Боль в спине — собирательное понятие, для которого медики находят десятки причин. И точно — возраст в этом длинном списке не на первом месте.
  • +12
  • Читать далее

Что добавить к яйцам на завтрак, чтобы добрать 30 г белка

Яйца считаются одним из лучших продуктов для завтрака. Они хорошо насыщают, содержат все незаменимые аминокислоты и подходят для десятков блюд. Однако многие переоценивают их белковую ценность. «Рамблер» расскажет, какие продукты добавить к яйцам, чтобы увеличить количество белка в два раза.
  • +18
  • Читать далее

Ничего не помогает! Почему не удается похудеть

Летом вопрос фигуры встаёт перед женщинами особенно остро.
  • +8
  • Читать далее

Как записаться на любое обследование совершенно бесплатно. Доступно по ОМС

Чтобы бесплатно пройти медицинское исследование, нужно получить направление от лечащего врача.
  • +8
  • Читать далее

Опасные летние напитки. Зашкаливающая доза сахара

Летом начинается сезон кофе с молоком и льдом, вкусных коктейлей или лимонадов. Это безопасно, но только если помнить о дозировке кофеина, количестве сахара и качестве льда. Гастроэнтеролог Антон Загайнов раскрыл kuzbass.aif.ru, в чём кроется главная опасность популярных летних напитков.
  • +14
  • Читать далее

Сколько соли можно съесть в день без вреда для организма

Поваренная соль является жизненно важным минералом, который участвует в обменных процессах, работе нервной системы, мышц и регулировании водного баланса в организме. Статью с портала t-online перевел aif.ru.
  • +14
  • Читать далее

Кому полезен и кому противопоказан батат?

Еще лет десять назад его считали диковинкой, искали в магазинах здорового питания и подавали в модных ресторанах. Сегодня батат можно купить в любом супермаркете. Aif.ru разобрался, стоит ли включать этот продукт в рацион.
  • +12
  • Читать далее

Паразит в водопроводной воде может лишить человека зрения. Это не лечится?

Юная американка ослепла на один глаз из-за редкой инфекции, которой заразилась во время приема душа. В русскоязычных соцсетях эта история получила большую огласку и вызвала много вопросов, ведь помимо душа, подцепить заразу можно и во время купания в водоемах и в бассейне. Подробнее — в материале tmn.aif.ru
  • +16
  • Читать далее

Найдены продукты, вылечивающие эту болезнь. «Синдром дырявого кишечника»

При этом синдроме плотные контакты между клетками кишечника ослабевают, и в кровоток могут проникать достаточно крупные частицы пищи, токсины, продукты жизнедеятельности бактерий и сами микроорганизмы.
  • +16
  • Читать далее

8 причин, почему бывает душно даже не в жару. Опасный симптом

Если вы вдруг начали задыхаться от малейшего тепла — это повод пройти базовый чекап.
  • +15
  • Читать далее

Очищает мозг. Отказ от этой привычки снизит риск деменции на 16-20 %

Для сохранения преимуществ отказа от табака и улучшения когнитивных функций нужно контролировать вес.
  • +21
  • Читать далее
  • « Назад
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем