Будьте здоровы

Чем анемия опасна для здоровья

Анемия развивается, когда содержание еритроцитов, циркулирующих в организме, снижается. Это наиболее распространенный недуг, связанный с кровью. Гемоглобин — белок эритроцитов. Он необходим для переноса кислорода в организме.

+1

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Как быстро избавиться от заложенности носа

Заложенный нос может быть вызван вирусом, передающимся воздушно-капельным путем. При поглощении носом организм выделяет химическое вещество гистамин, который увеличивает приток крови к носу и вызывает отек носовой ткани.

+1

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Полезные свойства шиповника

Плоды шиповника, скромного кустарника, издавна применяются при лечении широкого спектра заболеваний. Настои растения помогают при проблемах с пищеварением, сердцем, сосудами, кожей и многими другими. Есть сведения, что шиповник оказывает противораковое воздействие.

+2

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Как защитить своё зрение

Зрение — бесценный дар природы. Но мы часто не бережем его: проводим часы перед экранами, неправильно питаемся, не ухаживаем за глазами. В результате зрение падает, и восстановить его бывает крайне сложно. Но лучше предупредить проблему, чем устранять ее.

+15

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Почему появляется пяточная шпора

Пяточная шпора (плантарный фасциит) — костное разрастание в виде шипа или клина в области подошвенной поверхности бугра пяточной кости.

+15

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Сколько сахара можно есть

Сахар в последнее время буквально обвиняют и в преждевременном старении организма, и в провоцировании ряда заболеваний. Роспотребнадзор поясняет, в каких продуктах питания уже может содержаться сахар и как правильно его надо использовать в рационе.

+16

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Что делать в случае, если появилось ощущение кома в горле

Многие пациенты при ощущении кома в горле сразу идут на прием к эндокринологу, считая, что причиной этого является патология щитовидной железы. Между тем известно, что данный симптом появляется сразу при нескольких абсолютно разных заболеваниях.

+19

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Полезные свойства шиповника для нашего организма

Плоды шиповника, скромного кустарника, издавна применяются при лечении широкого спектра заболеваний. Настои растения помогают при проблемах с пищеварением, сердцем, сосудами, кожей и многими другими. Есть сведения, что шиповник оказывает противораковое воздействие.

+19

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Чем опасно молоко

С детства усвоив, что молоко ─ продукт полезный, мы продолжаем заливать им кукурузные хлопья и поглощать щедрые порции капучино, не задумываясь о том, что это может быть небезопасно. Кому, сколько и какого молока можно пить, узнали у диетолога.

+14

Читать далее ⇒

Комментариев: 5

Причины обратить внимание на микрофлору кишечника

Знаете ли вы о тесной связи между кишечником и мозгом?

+30

Читать далее ⇒

Комментариев: 3

Точки, которые помогут вернуть молодость

Вернуть коже упругость и молодость помогают не только маски, но и секретные точки на лице. С помощью сокращения и расслабления можно улучшить тонус мышц, поддержать кровообращение, стимулировать регенерацию и заметно уменьшить мимические морщины.

+20

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Главные враги здорового сна

Хорошее качество сна зависит от довольно большого количества условий, несоблюдение которых может обернуться постоянными недосыпами, а в перспективе и серьезными проблемами со здоровьем. Что же мешает здоровому сну и грозит негативными последствиями?

+26

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Как лечиться, если продуло шею

Боль в шее может не вызывать особого беспокойства. Но в определенных случаях она служит симптомом опасных состояний здоровья. Какие меры полезно принять, если просто «продуло шею»?

+19

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Как связаны пищеварение и женские заболевания

Гормон эстроген, выполнив свою функцию, должен детоксифицироваться в печени и выводиться из организма. Но определенные проблемы желудочно-кишечного тракта создают условия избытка эстрогена. Эндомитриоз, миома, мастопатия являются эстрогензависимыми болезнями.

+12

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

10 способов быстро успокоиться

Способов справиться со стрессом или вообще не входить в это деструктивное состояние довольно много. Вам в помощь несколько действительно работающих техник.

+18

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Что делать, если во сне немеют руки

Когда мы крепко спим ночью, то долго находимся в одной позе. В результате может онеметь рука (кисть, запястье). Но судороги и онемение возникают и по другим причинам.

+29

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Почему китайцы пьют горячую воду

В Китае издавна считают, что употребление горячей воды — одно из главных составляющих крепкого здоровья. Ее пьют повсеместно все жители Поднебесной. В чем же реальная польза такой привычки? И стоит ее перенять?

+46

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Как готовить овощи, чтобы сохранить в них пользу

Об этом рассказала врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова.

+21

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Инфекции мочевыводящих путей

Инфекции мочевых путей поражают мочевыводящие пути, в том числе уретру (уретрит), мочевой пузырь (цистит), влагалище (вагинит), почки (пиелонефрит) и вызываются бактериями.

+23

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Что такое мелатонин и как он работает

Мелатонин, широко известный как гормон сна, отвечает и за многие другие жизненно важные функции в организме. Все, что нужно знать об этом важном для здоровья и красоты гормоне, собрали в нашем материале.

+19

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Целебные свойства изюма вымоченного в уксусе

Для того чтобы очистить сосуды, стоит приготовить изюм, вымоченный в уксусе. Высушенный виноград уже давно пользуется популярностью не только в кулинарии, но и для оздоровления.

+35

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Лечение кислотного рефлюкса народными средствами

Кислотный рефлюкс – достаточно распространенное явление. Его также называют гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) или язвенная болезнь желудка. Основной симптом кислотного рефлюкса, «изжога» – ощущение жжения за грудиной, которое иногда доходит до самого горла

+20

Читать далее ⇒

Комментариев: 5

Применение хрена при кашле и простудах

Среди природных антибиотиков есть группа растений, имеющих антибиотический эффект. Например, растения с содержанием сенфол-гликозидов.

+18

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Продукты для вечной молодости

Чтобы кожа была молодой, тело подтянутым, а здоровье крепким, необходимо соблюдать правильный образ жизни: заниматься спортом и есть антивозрастные продукты.

+40

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Как укрепить иммунитет с помощью питания

Сегодня как никогда для здоровья человека имеет значение иммунная защита. Как скорректировать образ жизни в сторону усиления иммунитета? Важно обеспечить пищевой рацион питательными веществами и микроэлементами, которые позволят организму уменьшить воспалительные процессы.

+18

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Польза баночного массажа при остеохондрозе

Баночный массаж практикуют при таких заболеваниях как остеохондроз, миалгия, миозит, хронические воспаления в зоне малого таза, неврит, плексит, острый и хронический бронхит, пневмония в подострой стадии, бронхиальная астма, атония кишечника и не только.

+14

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Почему вы просыпаетесь с утра с головной болью

Частая мигрень после сна может быть вызвана множеством самых разнообразных факторов.

+17

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Психосоматика заболеваний органов пищеварения

Подобно тому, как проходит через Ваши органы пищеварения еда, так проходит через Вас жизненная мудрость. Либо Вы что-то усваиваете, либо просто пропускаете через себя подлинные жизненные ценности.

+13

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Природное средство для профилактики болезней

Виноград – один из наиболее вкусных и питательных фруктов. Но пользу можно получить не только от ягод: косточки содержат большое количество ценных микроэлементов, аминокислот и натуральных танинов. Они используются для изготовления пищевых добавок и косметических омолаживающих средств.

+21

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Продукты, для здоровья кишечника

Некоторые продукты способны значительно улучшить состояние кишечника, а с ним и работу иммунитета. В нашем материале собрали самые эффективные из них.

+31

Читать далее ⇒

Комментариев: 0