Как выбрать зубную пасту для защиты эмали

Зубная паста является лишь вспомогательным инструментом в борьбе с кариесом, тогда как основу профилактики составляет качественное механическое удаление зубного налета. Об этом заявила ассистент кафедры терапевтической стоматологии ИС Пироговского университета, врач стоматолог-терапевт Анастасия Хритова. Эксперт рассказала, на какие активные компоненты в составе стоит обращать внимание при покупке, почему слюна выступает естественным щитом для эмали и как меняются правила гигиены полости рта с возрастом. ...

Когда гормон стресса кортизол работает на ваше здоровье

В последние годы гормон кортизол стал почти демонизированным понятием. В социальных сетях его обвиняют во всём — от набора веса до хронической усталости и выгорания. Однако такая интерпретация упрощает сложную физиологию и уводит от понимания реальных причин проблем со здоровьем. Кортизол не враг, а один из ключевых гормонов адаптации, без которого человек просто не выжил бы. Об этом «МК» рассказала гастроэнтеролог-гепатолог Светлана Бирюкова. ...

Как правильно выбрать мороженое. Белое полезнее разноцветного

Советское мороженое, которое до сих пор вспоминает старшее поколение, делалось по ГОСТу 117-41, который считался одним из самых жестких в мире. Он не допускал никакой химии – только натуральное молоко или сливки. Хранилось такое мороженое всего неделю. Сегодняшнее лакомство может полгода может валяться в морозилке, и ничего с ним не случится. Из чего же делают современное мороженое и как из обрушившегося на нас изобилия выбрать самое натуральное? ...

Что такое икота? Причины у взрослых и детей, как ее быстро остановить и в каких случаях она опасна