• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
+ Читать сайт
  • Сайты
  • Подписчики

Популярные темы

Лучше вместе. Зачем в холод есть хлеб с салом
Почему немытая голова крайне опасна для здоровья
Как разогнать желчь? Не допустить застоя
5 новых-старых причин отказаться от утреннего кофе. Не...
5 ошибок в питании, которые совершают почти все

Последние комментарии

20:25 ДЕЛАЮТ БЕСПЛАТНО!!! может ты в другой стране живешь?
18:14 Бесплатно не делают, за каждую прививку учреждение получает деню
18:12 От стольких прививок точно ласты склеишь! Что то не выдают стати
13:58 Полнейший бред…
12:58 Интересная информация, спасибо.
05:32 Замечательная информация, благодарю.
13:27 Благодарю)))
01:52 это уже не кофе. Из за этих специй не слышно аромат кофе.
21:27 Очень, полезные темы, спасибо!
21:13 Юблагодарю
09:05 А я пью кофе с куркумой, гвоздикой и лимоном.
13:23 Отличная статейка, респект автору.
08:49 — Почём куркумоид для народа? — Копейки, ёпта!
08:44 Благодарю.
04:45 Спасибо, Марина.

Супертемы

Сын героя гражданской войны Василия Ивановича Чапаева
Приколы на День Святого Валентина. Ржунимагу!
Что происходит на Олимпиаде? Россиянка вышла в 1/4...
Крутые фото из 90-х. Просто супер!
Женские обязанности, которые были нормой в СССР
3 безопасных способа проверить и 1 запрещенный....
Мемы про внутреннего Карлсона
Ничего не понятно, но смешно
Под этими взглядами совершенно невозможно нормально поесть
Модные принты 2026 года
  • Новые
  • Горячие
  • Лучшие

Как начать правильно питаться

Кофе, сало и яйцо — только на пользу, убежден известный нутрициолог, биохимик, профессор СЗГМУ имени И.И. Мечникова Владимир Дадали. Классический его завтрак: два яйца от фермерской курицы, жареные на сале. И крепкий кофе без сахара и сливок. Дадали — 89-й год! Для повышения мужского либидо он советует тыквенные семечки, а женского — устрицы и маточное молочко. ...
  • +1
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Упражнения, которые снимают боль без массажа. Спина скажет спасибо

Современный ритм жизни не щадит спину. Часы за ноутбуком, поездки за рулем, привычка листать ленту в социальных сетях, согнувшись в три погибели, — все это постепенно перегружает позвоночник. Добавьте сюда стресс, малоподвижность и редкие тренировки, и вот уже дискомфорт в пояснице или между лопатками становится привычным состоянием.
  • +1
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Полезные свойства и суточная норма фисташек

Ежегодно 26 февраля отмечается необычный праздник — Всемирный день фисташек. В чем их польза и вред, как правильно выбрать и хранить фисташки, «Вечерняя Москва» узнала у врача-диетолога, кандидата медицинских наук Елены Соломатиной.
  • +1
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Стресс может разрушительно влиять на состояние костей

Весна традиционно считается временем обновления, но для многих она оборачивается неожиданной проблемой: вместо прилива сил наступает апатия. Однако есть вещи куда опаснее, чем просто плохое настроение. Речь о состоянии, которое годами развивается незаметно и в прямом смысле делает нас хрупкими.
  • +1
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Риски приёма некоторых лекарств во время аномальной жары

Европейские медики предупредили, что ряд распространённых лекарственных препаратов может усиливать риски для здоровья во время аномальной жары, нарушая терморегуляцию организма или подавляя чувство жажды, что особенно опасно для пожилых людей, детей и пациентов с хроническими заболеваниями.
  • +6
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как дожить до 100 лет. Что едят долгожители

Биолог и эксперт по здоровому старению проанализировала данные о том, что едят люди из регионов, где больше всего доживающих до 100 лет.
  • +12
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как улучшить пищеварение за 7 дней. Клетчатка из повседневных продуктов

Проблемы с пищеварением не возникают на пустом месте. Чаще всего это результат привычек: быстрые перекусы, нехватка овощей и зелени, мало воды за день и почти полное отсутствие цельных продуктов.
  • +11
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как связаны ферритин и гемоглобин?

При подозрении на анемию или хроническую усталость врачи в первую очередь проверяют гемоглобин. Однако этот показатель отражает лишь текущую транспортировку кислорода, но не говорит о запасах железа в организме. Именно ферритин демонстрирует, есть ли у тела ресурс для поддержания здоровья в долгосрочной перспективе.
  • +13
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Действительно ли бег полезней, чем плаванье. Убежать или уплыть от смерти?

В недавней статье международного журнала BMJ Medicine было установлено, что плавание не снижает смертность, а бег — снижает.
  • +11
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Ограничение в еде жиров и сахаров лишь вредит сердцу. С ног на голову

Для защиты от ишемической болезни сердца недостаточно только снижения жиров и углеводов.
  • +12
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Назначать массаж "просто так" и делать всем подряд нельзя

Часто люди относятся к массажу как к приятной, но необязательной процедуре, либо, наоборот, видят в нем панацею от всех болезней. На самом деле, массаж — это мощный метод лечебного и профилактического воздействия, рассказал «Российской газете» старший инструктор по массажу отделения восстановительной медицины АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Александр Скрыпченко. Но назначать его «просто так» или делать всем подряд без учета состояния здоровья нельзя, отметил он. ...
  • +11
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Польза и вред для здоровья. Что будет, если есть слишком много клетчатки?

Интерес к клетчатке как компоненту питания возник ещё в XIX веке. Учёные заметили, что люди, рацион которых богат растительной пищей, реже сталкиваются с заболеваниями кишечника. Несмотря на это, долгое время пищевые волокна считались «балластом» — веществами, не имеющими питательной ценности. Ситуация изменилась во второй половине XX века, когда стало очевидно: клетчатка играет базовую роль в поддержании здоровья. ...
  • +11
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Что это, список сезонных продуктов. Зимние суперфуды

Эти продукты обязательно должны быть на вашем столе в холодное время года.
  • +14
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как приготовить этот противовоспалительный и укрепляющий иммунную систему напиток? Золотое молоко или Золотой латте

В Азии этот рецепт, передаваемый из поколения в поколение, является символом аюрведической философии — альтернативной медицины: золотое молоко (также называемое Золотым латте) — это напиток со сладким и пряным вкусом, который полезен как для тела, так и для ума. Это связано со свойствами куркумы, а точнее с ее активным ингредиентом куркумином, мощным антиоксидантом, который борется с воспалениями, старением и способствует правильному функционированию печени. ...
  • +15
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Врач предупредил об опасности мясных и пивных букетов для мужчин

Употребление в пищу приподнесенных в качестве подарка пивных и мясных букетов представляет серьезную опасность для ЖКТ из-за высокого содержания консервантов и соли и может привести к гастриту и панкреатиту, сообщил ТАСС заведующий гастроэнтерологическим отделением ГКБ им. В. М. Буянова, врач-гастроэнтеролог Илья Федоров.
  • +9
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как уменьшить симптомы токсикоза. Секреты комфортной беременности

Беременность — время радостного ожидания нового человечка. Но вместе с ним часто приходят неожиданные трудности для организма будущей мамы. Одним из самых распространенных и неприятных симптомов первых недель беременности является токсикоз. Он проявляется тошнотой, иногда рвотой, изменением вкусовых и обонятельных предпочтений, а также слабостью и утомляемостью. ...
  • +6
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Польза и вред для здоровья, полезные свойства, противопоказания. Вода с семенами базилика

Такой напиток помогает контролировать аппетит и улучшать пищеварение.
  • +6
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Для кого шерстяная одежда зимой может быть опасна

Тёплые свитеры и шарфы из шерсти считаются лучшей защитой от холода. Однако для некоторых людей такие вещи могут стать причиной зуда, покраснения и даже обострения хронических кожных заболеваний.
  • +8
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Весь мир спорит о пользе и вреде кофе. Как понять, опасно ли его пить? «Сложный биохимический коктейль»

В мире ежедневно выпивают 2,25 миллиарда чашек кофе. При этом трудно найти напиток с более спорной репутацией. О том, вреден кофе или полезен, спорят и обычные люди, и ученые. При этом одни исследования доказывают, что напиток вреден, тогда как в других утверждается, что у него есть множество полезных свойств. Как на самом деле кофе влияет на организм и как его правильно пить, выясняла «Лента.ру». ...
  • +17
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Безотходный фрукт. О пользе кожуры апельсина

Использовать можно не только мякоть, но и кожуру апельсина.
  • +24
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Стало ясно, что продлевает жизни женщин после 60 лет. Жить хочется?

Важны упражнения для наращивания мышечной массы.
  • +20
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Лучшие упражнения для пресса дома. Плоский живот и крепкий кор

Красивый и стальной пресс — это не только про кубики, которые мы можем показать на пляже или в бассейне. Так называют целую группу мышц: прямую, поперечную и косые мышцы живота. Они отвечают за стабильность корпуса, осанку, дыхание и даже за то, насколько легко вы поднимаете тяжелые сумки с продуктами или встаете с кровати.
  • +11
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Скрытые триггеры в вашей квартире. Аллергия зимой

Зимой аллергия в доме может обостряться даже без явного контакта с пыльцой или уличными аллергенами. Главные «скрытые» триггеры — это плесень, домашняя пыль и бытовая химия.
  • +9
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Российские ученые оценили необходимость "умного" унитаза в доме

На что вы в первую очередь смотрите, выбирая унитаз для дома? На современный внешний вид, удачный цвет, систему «антибрызги»? Если вы ответили «да», то вы — отстали от жизни. Будущее нам показали на недавней выставке потребительской электроники CES 2026 в Лас-Вегасе. Звездой экспозиции здесь стал «умный» унитаз, позволяющий заглянуть внутрь себя. И сделать выводы о состоянии здоровья. ...
  • +9
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Что это, как работает, принципы, польза и вред для здоровья. Радужная диета

Нутрициолог рассказала, как цвет фруктов и овощей влияет на здоровье и почему.
  • +7
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Реально работающие упражнения для суставов. Как новые

Комплекс упражнений не сложный, но требует постоянства.
  • +19
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Что было в аптечке жителей Москвы 120 лет назад. Нафталин и пачули

«Cолянка» из разных средств использовалась для избавления от моли, неприятного запаха и диареи.
  • +10
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как найти время для спорта, даже когда его совсем нет. Пятиминутки для здоровья

Мы все знаем, как важно заниматься спортом. Это и хорошее самочувствие, и крепкое здоровье, и стройная фигура. Но что делать, если жизнь кипит, дел невпроворот и кажется, что на спорт просто нет ни минутки свободного времени?
  • +8
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Может ли шот с лимонным соком вывести токсины. Детокс, да не тот

Среди зарубежных пользовательниц социальных сетей быстро набрал популярность новый тренд. Девушки пьют оливковое масло и лимонный сок шотами: утверждается, что это улучшает самочувствие и состояние кожи. Говорят, что пить эту смесь нужно вечером, чтобы ночью она работала как детокс. Что известно о новом тренде и могут ли оливковое масло с лимонным соком действительно оказывать детокс-эффект, разбиралась «Вечерняя Москва». ...
  • +3
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как избежать проблем со здоровьем. Уролог дал совет мужчинам

В интернете давным-давно ходит анекдот про мужчину, который при температуре 36,8 вызывает скорую помощь. Да, с сильным полом в этом плане действительно всё непросто. «Да у меня уже всё отпустило», – говорит мне муж, у которого до этого пару дней скручивало позвоночник и он еле ходил. «Всё нормально, прошло», – вторит муж подруги, которому грозит визит к стоматологу и удаление зуба. Мужчины часто пренебрегают своим здоровьем, откладывая визиты к врачу и игнорируя тревожные симптомы. Как итог – серьёзные проблемы со здоровьем. Сердечно-сосудистые заболевания, рак простаты, импотенция и другие расстройства. Как этого избежать? Рассказывает врач-уролог Евгений Веселов. ...
  • +13
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0
  • « Назад
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем