Какие продукты могут привести к образованию безоара в желудке. Не только хурма

Как добавлять полезные привычки и не страдать. ЗОЖ без фанатизма

Семь неочевидных продуктов, богатых витамином D. Не только жирная морская рыба

Когда речь заходит о витамине D, в первую на ум приходит солнечный свет. Этот витамин действительно уникален: в отличие от большинства других веществ он может синтезироваться в организме под воздействием ультрафиолета. Однако в наших привычных реалиях жизни не всегда удается поддерживать его уровень только за счет солнца. Переменчивый климат, работа в помещениях, использование солнцезащитных средств — все это снижает естественную выработку витамина. ...

Что происходит с организмом весной и как себя поддержать. Всплеск психозов и не только

Простой визит к врачу-проктологу может спасти вашу жизнь

Повод для нынешней встречи не совсем обычен. Это публикация моего коллеги о герое СВО, который признался, что своей жизнью он обязан доктору Царькову. Рассказал, что в расцвете сил у него обнаружили рак толстой кишки на третьей стадии, то есть когда жизнь висела на волоске, а шансы на выздоровление едва превышали 70%. Прошел все этапы лечения, включая роботическую операцию. И сейчас, спустя столько лет, все хорошо. Спасли мастерство и опыт хирурга. ...

Правда или маркетинговый миф. Спать в носках полезно для здоровья

Носки на ногах могут ускорить засыпание человека примерно на 15 минут, рассказала дерматолог Элеонора Федоренко. По ее словам, этот предмет одежды якобы стимулирует естественный цикл терморегуляции, и люди, согревшие ноги, засыпают быстрее, чем те, у кого конечности замерзли. Дерматолог посоветовала выбирать для быстрого засыпания носки из натуральных тканей, пропускающих воздух и обеспечивающих тепло. Могут ли носки на ногах ускорить засыпание и какие еще внешние факторы способны влиять на сон, «Вечерняя Москва» узнала у экспертов. ...