• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
+ Читать сайт
  • Сайты
  • Подписчики

Популярные темы

Щи да каша. Что будет при отказе от мяса в 60+?
3 популярных заблуждения о гигиене полости рта
Это поможет в лечении. Найдена генетическая причина...
Зачем проверять ее именно сейчас? Щитовидка под контролем
Люди в шапочках из фольги могли быть правы. Нас могут...

Последние комментарии

15:33 Спасибо, возьмем на заметку.
01:53 значит у вас аллергия. А я постоянно оставляю сирень в спальне и
13:57 Неожиданно мона обсерениться )))
13:02 «клещ укусил». Ох, как не грамотно. У них есть зубы?
12:57 Точно нельзя ставить букет сирени в спальне! Имела неосторожност
08:20 Очень полезная информация, спасибо.
15:49 Умный ребенок поделится с учителем и обоим будет хорошо.
13:47 У де билов и вопросы дебильные.
11:28 Интересная информация, спасибо.
05:15 Замечательная информация, благодарю.
18:39 Всю жизнь хожу очень быстро, а инсульт все равно нагнал
12:32 Благодарю за тему. Очень полезная и своевременная.
18:40 Благодарю)))
07:04 Вот такой и есть, а вечером фильмы не посмотришь, засыпаю.БЛИН (
15:44 Мой папа каждое утро начинал с двух яиц и перешагнул девяностотр

Супертемы

6 знаков зодиака, для которых нет слова...
Секретный объект, который не объяснили. Шар на болотах:...
Знаменитости, которые выросли в детском доме
Самые Удивительные Уличные Представления в Мире
В МИД после удара по Екатеринбургу сравнили Зеленского...
Объёмные цветочки крючком
Долговечные грядки из досок и шифера
Подборка фотографий известных людей
Артисты советского кино - участники ВОВ
Мемы и картинки
  • Новые
  • Горячие
  • Лучшие

Как выполнить дневную норму, не выходя из дома. Шагаем между кухней и диваном

Кажется, что пройти 10 000 шагов можно только во время долгой прогулки, поездки по делам или полноценной тренировки. Но стоит провести несколько дней дома и цифры на шагомере резко падают. Работа за ноутбуком, домашние дела, плохая погода, усталость и привычка откладывать движение на потом быстро превращают активность в недостижимую цель.
  • +1
  • Читать далее

О каких рисках важно знать, прежде чем согласиться. Массаж в отеле

В отпуске идея массажа кажется почти обязательной частью красивой жизни. Море, жара, масло с запахом лемонграсса, расслабляющая музыка — и вот вы уже лежите на кушетке, пока вам разгоняют лимфу где-нибудь с видом на пальмы. Но будет ли польза от такого удовольствия?
  • +1
  • Читать далее

Названа опасность мясных нарезок

С мясными нарезками риски для здоровья возрастают кратно, рассказала «Ленте.ру» нутрициолог, специалист по здоровому питанию Виктория Кострова. По ее словам, следует разделять два формата: нарезку, которую делают для вас в кулинарии супермаркета, и заводскую упаковку в вакууме.
  • +1
  • Читать далее

На что может указывать постоянное вздутие живота

Постоянное вздутие живота может быть симптомом серьезных заболеваний, включая синдром избыточного бактериального роста (СИБР), целиакию, рак яичников и кишечную непроходимость. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-гастроэнтеролог Анастасия Гостроус.
  • +1
  • Читать далее

Обхват голени говорит о риске болезней сердца и диабета. Измерьте ваши икры

Мышцы ног можно и нужно тренировать и укреплять.
  • +2
  • Читать далее

Какие ужасные болезни подстерегают в отеле у моря? Больница вместо пляжа

Кишечные инфекции в отелях возникают из-за несоблюдения гигиены, некачественной еды и воды.
  • +9
  • Читать далее

6 лучших способов снять стресс без алкоголя. Как дышать и что втирать

Все, что требует изменений на уровне активности нервной системы, гормонального фона, обменных процессов, иммунной защиты, является стрессовыми факторами.
  • +11
  • Читать далее

Как часто нужно проходить УЗИ разных органов после 45 лет. Просветиться

УЗИ брюшной полости помогает вовремя обнаружить изменения в структуре органов, наличие камней, увеличение размеров или аномалии сосудов.
  • +13
  • Читать далее

Скрытые угрозы жары и загара

Специалисты предупредили, что чрезмерное пребывание на солнце может привести не только к ожогам и преждевременному старению кожи, но и к серьёзным заболеваниям. Онколог Виолетта Пурцхванидзе в беседе с «Вечерней Москвой» пояснила, что загар является реакцией организма на ультрафиолетовое излучение, которое повреждает клетки кожи и нарушает структуру их ДНК. По её словам, такие микроповреждения накапливаются годами и способны спровоцировать развитие злокачественных опухолей. ...
  • +10
  • Читать далее

Чем полезна молодая крапива? Что можно из нее приготовить?

Сезон молодой зелени открыт! И первый гость на вашей весенней кухне — крапива. Термическая обработка превращает ее в изысканный ингредиент с легкой травянистой ноткой, напоминающей шпинат. В мире шеф-поваров из крапивы готовят ризотто, песто, начинки для пирогов и даже пасту. О пользе и противопоказаниях растения читайте в справке aif.ru.
  • +12
  • 1
  • Читать далее

Велосипед эффективнее ходьбы в 4 раза, но есть нюансы. Погоня за здоровьем

Стоит отличная погода, прекрасное время, чтобы начать заниматься физкультурой. Пожилые все чаще выбирают скандинавскую ходьбу с палками, кто помоложе — велосипед или бегает трусцой. Но, может, и людям в возрасте стоит тряхнуть стариной и покрутить колеса?
  • +12
  • Читать далее

5 признаков, которые кричат об эмоциональном выгорании. Как сирена «скорой»

Человек в состоянии эмоционального выгорания всегда замечает только плохое.
  • +12
  • Читать далее

Диетолог назвала лучшие продукты, чтобы похудеть. Есть и ходить

При похудении рацион в тренировочные дни лучше выстраивать регулярно, избегая длинных голодных пауз. Организму нужна достаточная энергия для движения и восстановления в течение дня.
  • +11
  • Читать далее

Почему Альцгеймер в мозгах есть, а деменции — нет? Загадка памяти

Вывод ученых можно свести к известному ироничному афоризму «Лучше быть богатым и здоровым, чем больным и бедным».
  • +14
  • Читать далее

Интервальные тренировки для ленивых. Быстрый результат за 15 минут в день

Вы, наконец, решили заняться спортом, но монотонные тренировки быстро надоели, да и результат не тот, на который рассчитывали? Тогда стоит попробовать интервальные. Это метод тренировок, чередующий короткие периоды высокой нагрузки с периодами восстановления.
  • +15
  • Читать далее

Почему нельзя ставить в спальне букет из сирени

В Москве и других регионах России начался сезон цветения сирени. «Сиреневые» букеты очень популярны у россиян, ведь они обладают нежной красотой, богатством оттенков и пьянящим весенним ароматом. Однако держать композицию из сирени дома не совсем безопасно, почему — «Российской газете» рассказали эксперты.
  • +11
  • 3
  • Читать далее

Что включить в рацион для разных целей, рекомендации? Как выстроить здоровый рацион в паре

Благодаря этим рекомендациям вы удержите результат надолго.
  • +8
  • 1
  • Читать далее

Почему «хорошие» люди чаще болеют гипертонией? Молчаливый убийца

17 мая в мире отмечается День борьбы с гипертонией. Это заболевание давно перестало быть приметой старости и всё чаще поражает молодых и активных.
  • +12
  • Читать далее

Что делать при гипо- и гипергликемии? Сахар не в норме

Вызывая скорую помощь, сразу сообщите, что у человека с диабетом начался приступ.
  • +13
  • Читать далее

Как связаны хроническая болезнь почек и сердце? Безотказные органы

Каждый десятый человек на планете имеет хроническую болезнь почек (ХБП), но не все знают об этом.
  • +14
  • Читать далее

Когда нельзя отбеливать зубы даже профессионально

Отбеливание зубов давно стало одной из самых популярных стоматологических процедур. Реклама и слоганы обещают голливудскую улыбку, и кажется, что это безопасно для всех, но это не совсем так. Даже профессиональное отбеливание — это медицинская процедура с четкими показаниями и противопоказаниями.
  • +7
  • Читать далее

Хантавирусов много, и они сильно отличаются друг от друга. Не только Андес

Вспышка инфекции, вызванной хантавирусом (штамм Андес) на борту лайнера MV Hondius сильно напугала мир.
  • +10
  • Читать далее

В российских онкодиспансерах и больницах появятся штатные психологи

Пациенты с онкологическими заболеваниями смогут получить помощь медицинского психолога. Такая штатная единица появится в списке специалистов онкодиспансеров, больниц, онкоцентров. Это предусмотрено проектом приказа Министерства здравоохранения РФ. То, что такая помощь необходима абсолютному большинству больных раком и их родным, «Российской газете» подтвердили в Онкоцентре Блохина (где служба психологической поддержки уже действует), и в пациентском сообществе. ...
  • +7
  • Читать далее

Как лимон влияет на здоровье и иммунитет?

Лимон считается одним из наиболее полезных цитрусовых фруктов, широко используемых в рационе благодаря высокому содержанию витамина С и других биологически активных веществ. Об этом в беседе с URA.RU рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова.
  • +22
  • Читать далее

Главные ошибки при снижении веса. Как нельзя худеть?

Почему не получается похудеть? Чаще всего люди совершают одни и те же ошибки, которые приводят к рикошетному набору веса и увеличивают риски для здоровья. Одна из них — стремление похудеть к лету или отпуску.
  • +9
  • Читать далее

Большинство совершает ошибку. Как на самом деле нужно принимать витамины

Одни пьют горсти разноцветных капсул на всякий случай, другие запивают железо кофе, а магний — колой и удивляются, почему ничего не работает. При этом организм — не бездонная яма, куда можно хаотично бросать добавки в надежде на чудо-эффект.
  • +10
  • Читать далее

Рак под прицелом. В морском грибе найдено вещество, убивающее опухоли

Исследуя химический состав гриба, учёные обнаружили группу соединений — производных микофеноловой кислоты, известной в медицине как мощный иммуносупрессор (средство, подавляющее активность иммунной системы).
  • +13
  • Читать далее

Получи пятёрку. Cтоит ли детям платить за хорошие оценки?

Когда родители платят за оценки, во главу угла ставится не сам ребенок, а его успешность.
  • +9
  • 2
  • Читать далее

Почему возникает ложный голод и как отличить его от настоящего. Жажда «маскируется»

Иногда человеку кажется, что ему хочется есть, но на деле это может быть ложный голод, вызванный обезвоживанием. Организм ошибочно интерпретирует нехватку воды как потребность в еде. Как работает этот механизм, можно ли распознать настоящую причину голода и какие еще последствия могут быть от обезвоживания, «Вечерняя Москва» узнала у врача-эндокринолога, диетолога Антона Полякова. ...
  • +11
  • 1
  • Читать далее

Приятный, но... 9 верных признаков того, что ваш близкий — манипулятор

Манипулятор — не всегда тиран, чье поведение выглядит угрожающим.
  • +14
  • 1
  • Читать далее
  • « Назад
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем