Лечение астении народными средствами

Большинство людей хоть иногда сталкиваются лицо к лицу с такими неприятными недугами, как депрессия, стресс, усталость, боли в теле, бессонница и другое. С этими недугами, как правило, можно довольно быстро справиться. Но если Вас «настигла» астения, то это уже серьезно.

Под таким термином, как «астеническое заболевание», классическая медицина определяет расстройство нервной системы, под воздействием или косвенным влиянием таких неприятных факторов, как стресс, инфекция, соматические заболевания и прочее. Как следствие, возбуждаются подкорковые структуры и участки коры головного мозга. Отрицательным свойством такого расстройства есть полное истощение нервной ткани.

Лечение астении должно проводиться квалифицированным врачом, с дополнительным использованием народной мудрости. Главной целью лечения является нейтрализация главных причин заболевания. Кроме этого, также не стоит забывать об отдыхе, приеме витаминов, избавления себя от конфликтных или стрессовых ситуаций.

Астения. Лечение народными средствами

• Одним из способов привести себя в чувство является сухое растирание, которое необходимо делать с помощью грубого полотенца или рукавички. Растирание производится в ускоренном темпе – начиная со скул и шеи. Руки, как правило, растирают от кисти, двигаясь к плечу, тело растирают сверху вниз, ноги же – от ступни к паху. Растирание нужно делать до легкого покраснения всех участков тела. Ускоренный темп означает, что вся процедура должна осуществиться за минуту.

• Лечение астении подразумевает также встряску всего организма путем принятия холодного душа. Если это невозможно, то начните просто ходить по холодной воде на ночь. Начинать стоит с тридцати секунд, затем время можно будет увеличивать. После рекомендуется надеть теплые вязаные носки и лечь спать.

• Лечение астении народными средствами предлагает прием настоя, на основе целебных растений. Нужно смешать цветки боярышника и ромашки, а также траву зверобоя примерно в равных количествах. 1 чайную ложку смеси трав надо залить стаканом кипятка, затем настаивать полчаса. Получившийся настой рекомендуется пить перед сном в течении очень длительного периода.

• Еще один полезный способ победить усталость – пить грейпфрутово-морковный сок. На 1 фрукт берется 2 средние моркови. Принимают по 2 ст ложки за раз после приема пищи.

• Смешайте в равных частях измельченный сухой зверобой и сушеный липовый цвет. 1 ст ложку сбора залейте стаканом кипятка и дайте настояться двадцать минут. Употреблять нужно по 50 миллилитров два раза в день – утром и на ночь, в течении трех недель.

• Хорошо стимулирует нервную систему также лимонник китайский – растение характерно своими тонизирующими свойствами. Уже после первого его приема он налаживает умственную и физическую работоспособность, повышает иммунитет и сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам. Рекомендуется употреблять при астении, депрессии, головных болях, гипотонии.

В народной медицине использует готовую спиртовую настойку на семенах этого растения. Употреблять по 2-3 капли перед каждым приемом пищи. Также можно сделать настой из плодов китайского лимонника: 2 ст ложки сушеных плодов залить стаканом кипятка. Принимать по 1 столовой ложке два раза в день.

• Препараты, сделанные на основе родиолы, способны поднимать умственную и физическую работоспособность и имеют бодрящие свойства. Рекомендуется применять при тяжелых умственных нагрузках на работе и неврозах. В народной медицине применяется настойка из корня растения. Для настойки потребуется залить 200 мл водки 20 г измельченного корня родиолы, настоять, взбалтывая, на протяжении двух недель в темном месте. Употреблять по 25 капель – 2-3 раза в день.