Не смотря на то, что сие чудо похоже на овсянку, это очень вкусно, просто и витаминно! Смесь без проблем простоит у вас всю осень и зиму в холодильнике, лимоны не дадут ей испортиться. А витаминов в ней столько, что организм справится с любым авитаминозом! Употреблять её можно по ложечке с чаем.
Итак, нам понадобится:
400 г. грецких орехов
5 лимонов
мёд по вкусу (не менее стакана)можно добавить любимые сухофрукты
блендер или комбайн
Лимоны чистим, нарезаем и вынимаем все косточки.
Орехи промываем и немного подсушиваем.
Мёд слегка растапливаем, чтобы он равномерно промешался.
Загружаем в блендер лимоны и измельчаем, попеременно подсыпая орехи и доливая мёд. Пробуем на вкус и наша смесь готова!
Разливаем её по маленьким стерилизованным баночкам с завинчивающейся крышкой, закрываем и храним в холодильнике.
Такая смесь непременно поддержит ваш иммунитет и защитит от простудных заболеваний, главное применять её регулярно — по ложечке каждый день.
Будьте здоровы!
Последние комментарии
и ещё это вкусно!
а если аллергия на грецкие орехи?????
нужно добавить изюм, чернослив и курагу(в рецепте рекомендуют — можно добавить сухофрукты) по чуть-чуть всего… будет НУ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО!!!
Спасибо!