Мой дом — моя крепость, а кровать в ней главный бастион. Так говорят настоящие домоседы и совершают ужасную ошибку. Ведь кроме них в их «крепости» живут миллионы микроорганизмов, многие из которых могут спровоцировать серьезные заболевания.
Так что, прежде чем спрятаться от ужасов кризиса, проблем на работе и любовных неудач под одеяло, убедитесь, что там вас не поджидает зараза какая-нибудь.
1. Бактерии в постельном белье
Каждый из нас хоть раз слышал о множестве бактерий, которые скапливаются в постельном белье во время использования. Но мало кто задумывается о том, чем именно грозит сон на несвежих наволочках и простынях. Американские исследователи решили восполнить этот пробел в образовании и взяли на анализ 50 подушек студентов из 25 колледжей. И в каждой из них обнаружили 350 000 (!) колоний бактерий и 91 000 скоплений грибков.
Больше всего в подушках нашлось возбудителей дизентерии шигелл, бактерий из носоглотки Moraxella catarrhalis, вызывающих бронхит и пневмонию, и спор Cladosporium molds — грибковых микроорганизмов, провоцирующих аллергические реакции. Кстати, в среднем мужские подушки оказались грязнее женских — 480 000 колоний бактерий против 290 000 соответственно. А в самом грязном образце нашли 170 миллионов микроорганизмов. Это хуже чашки Петри!
Бороться с такими колониями можно кипячением или длительным проглаживанием постельного белья. Впрочем, тревогу стоит бить только тем, у кого ослаблен иммунитет, — здоровые люди от таких бактерий так просто не заболеют. А вот детям, больным и пожилым людям стоит менять постельное белье хотя бы раз в неделю, и обязательно проводить термическую обработку белья или сдавать его в химчистку.
2. Пылевой клещ в матрасе
Этот паразит наверняка поселился в вашем матрасе, подушках и одеялах. Ведь теплое влажное место для него настоящий рай. Недаром, по статистике, в каждой кровати обитает в среднем 2 миллиона этих насекомых. Глазу они не видны (только под микроскопом), так что не пытайтесь перетряхнуть свой матрас и найти их под подушкой. Кровь тоже не пьют и не кусаются, но вызывают серьезную аллергию, конъюнктивит, насморк, кашель, а также кожные заболеваний, сопровождающиеся сыпью и зудом.
Лучшие условия для клеща — влажность свыше 60 процентов и жаркий воздух. Поэтому летом их всегда больше, чем зимой, а в помещении они встречаются чаще, чем на улице. Даже в самых тепличных условиях пылевой клещ вряд ли протянет дольше 30 дней, но за это время самка отложит 30 яиц, а самец произведет фекалий в 200 раз больше собственного веса. Кстати, именно из-за этого за 10 лет использования вес матраса увеличивается в 2 раза — килограммов добавляют пыль, мертвые пылевые клещи и их экскременты.
Бороться с пылевыми клещами в своей кровати можно и нужно. Для этого поддерживайте влажность воздуха в комнате на уровне 30-50 процентов, регулярно проводите влажную уборку с использованием 20-процентного раствора поваренной соли или хлорсодержащих моющих средств. А еще зимой можно вывесить одеяла и подушки на балкон на несколько часов — на холоде пылевые клещи умирают или впадают в анабиоз. Одежду не по сезону храните в целлофановых пакетах и поменьше используйте покрывала и мягкую мебель в спальне — лишние пылесборники там ни к чему.
3. Черная плесень на стенке
Кровать стоит вплотную к стенке? А нет ли у вас под обоями или за навесным потолком черной плесени? Во многих квартирах, особенно в панельных домах, стены заселили микроорганизмы Aspergillus niger, которые вызывают аллергию, астму и другие тяжелые заболевания дыхательных путей.
Конечно, лучше всего задуматься об этом еще до переезда и покрыть стены антисептической грунтовкой. Но если денег на капитальный ремонт у вас нет, а жить с грибками все-таки не хочется, можно избавиться от них и подручными средствами. Например, побрызгать пораженный плесенью участок стены из пульверизатора раствором масла чайного дерева — ложка на стакан воды. Кроме того, устранить плесень помогают уксус, пищевая сода, перекись водорода и концентрированный раствор хозяйственного мыла, содержащего щелочь. Главное, во время уборки надеть не только перчатки, но и респиратор, и по возможности прикрыть все ковры и диваны, в которых могут «спрятаться» счищенные с насиженного места споры.
4. Грибок в тапочках
Спустили ножки с кровати и засунули их в пушистые тапочки? Тут вас поджидают грибки Trichophyton mentagrophytes, Trichophyton rubrum, Epidermophyton floccosum. По данным Всемирной организации здравоохранения, грибковыми заболеваниями страдает каждый пятый житель планеты, а самые распространенные из них — микозы стоп и кистей. Заразиться грибком очень легко — у больного человека много спор в эпителии, частички которого попадают в окружающую среду. Самые опасные места с точки зрения вероятности заражения — бассейны и общественные сауны. Кроме того, не стоит надевать чужую обувь (в том числе и тапочки в гостях) или донашивать за кем-то носки и колготки.
Споры грибков есть практически во всех ваших тапочках, и то, что вы до сих пор не заболели, — заслуга хорошего иммунитета. Но стоит ему немного ослабнуть, раздражение, трещины, пузыри и «корки» на ногах тут как тут. Грибки очень чувствительны к изменению состава пота в щелочную сторону и тут же активизируются, стоит организму дать сбой. Также причиной обострения грибковой инфекции могут быть заболевания сосудов и недостаток в организме определенных витаминов и микроэлементов.
Грибковая инфекция любит теплую, влажную среду, но не боится и морозов. Так что вынос тапочек на балкон вам не поможет — только хорошая стирка при высоких температурах (лучше кипячение). Идеальный вариант — носить дома носки (их легче кипятить) или менять домашнюю обувь раз в месяц-полтора. А для туфель и сапог купите в обувном магазине дезинфицирующий спрей.
5. Коврик с кишечными палочками
Итак, старые тапочки вы отправили в мусорку, новые еще не купили и думаете, что теперь уж опасность миновала? Как бы не так! Британские ученые провели исследование прикроватных ковриков и этим летом опубликовали результаты лабораторных анализов. Оказалось, что ваши ножки, свесившись с кровати, попадают в настоящее месиво из стафилококков, кишечной палочки и других бактерий, которые могут вызвать, например, пневмонию и заболевания желудочно-кишечного тракта. Правда, британцы, в домах которых брали образцы, как оказалось, большие грязнули — примерно 40 процентов из них носят дома уличную обувь. Но переобувания в коридоре не спасут ваш прикроватный коврик от бактерий.
В идеале, конечно, все коврики в доме должны быть изготовлены из пластика — например, такие, как используют в спортзалах для занятий йогой. Если яркие и легко моющиеся дорожки никак не вписываются в интерьер, выбирайте ковры с коротким искусственным ворсом — их легче вымыть при помощи антибактериального шампуня.
Последние комментарии
та пусть живут, жалко што ли)))
Если бы было все так ужасающе, как тут описано, то мы бы уже вымерли. Вы знаете что такое симбиоз? Мы живет в мире бактерий, вирусов и микроорганизмов. Они питаются нами и не заинтересованы в нашем вымирании, тогда они тоже вымрут.Конечно все эти грибки и т.д. наносят определенный вред, но все это не смертельно. Надо просто убирать в доме, делать ремонт периодически. а вот если все дезинфецировать постоянно, имунитет точно снизится. Так как вся окружающая среда тренирует наш иммунитет. И тренировкой иммунитета надо заниматься с детства, чтобы к старости не прийти полной развалиной, когда один грибок сведет в могилу… Между прочим американцы на дезинфекции уже погорели… Ведь полезные бактерии питаются вредными. Уничтожив вредные, полезные тоже помрут от голода… Наши предки еще в прошлом веке не знали. что такое хлорка и были здоровее нас. И грибки и клещи их не съели… А вот мы от хлорки. которая у нас в избытке в водопроводной воде заимели аллергию и т.д…
уборка своевременная и более щядящими средствами, меньше химии и все будет в порядке
Если считать паразитом непутёвую женщину с опилками в голове живущую в моей постели тогда я согласен.