Нужно помнить, что организм ежедневно должен получать определенное количество питательных веществ, витаминов и минералов. Также нужно учитывать совместимость разных продуктов питания, их калорийность и другие свойства.
5 таблиц на каждый день, которые помогут держать рацион под контролем.
1. Продукты, которые улучшают обмен веществ
2. Самые витаминные продукты
3. Белковая пища, овощи, салаты и сложные углеводы
4. Состав разных продуктов питания
5. Совместимость продуктов питания
Последние комментарии
Как плохо, что люди НИ КАК НЕ МОГУТ ПОНЯТЬ — ПИТАТЬСЯ НУЖНО ТОЛЬКО ТЕМИ ПРОДУКТАМИ, КОТОРЫЕ РАСТУТ В МЕСТАХ ВАШЕГО ПРОЖИВАНИЯ, при этом не будет ни ожирений ни других болезней при условии, что человек будет заниматься ФИЗИЧЕСКИМ ТРУДОМ!
Потрясающая подборка, ничего лишнего, всё самое необходимое! БОЛЬШОЕ СПАСИБО, МАРИНА!!!
Для полной коллекции должна быть ещё суточная потребность в определенных витаминах и компанентах.
111
Спасибо Мариночка.Очень хороший сайт.мне очень нравится
5. Совместимость продуктов питания- ниче не понятно, что с чем нельзя?????????? матрица — ногу сломишь… объясни, только медленно, я записыю…