Для любителей натурального кофе есть отличная новость: этот напиток не только способен придать бодрости, но и поможет сбросить лишние килограммы!
Речь идет не о зеленом кофе, а о настоящем черном. Для похудения следует добавить в него всего лишь один ингредиент!
Кофе с корицей
ИНГРЕДИЕНТЫ
1/2 ч. л. корицы
3 ч. л. молотого кофе
200 мл воды
Измельчите кофейные зерна перед варкой.
Смешайте корицу и молотый кофе, затем залейте смесь холодной водой.
Варите кофе в турке до образования пены.
Если вы не фанат такой приправы, как корица, попробуйте приготовить кофе с кокосовым маслом, вам понравится этот неповторимый вкус!
Кофе с кокосовым маслом
ИНГРЕДИЕНТЫ
3 ч. л. молотого кофе
2 ч. л. кокосового масла
200 мл воды
Измельчите кофе непосредственно перед варкой.
Добавь в него кокосовое масло и разотрите смесь в кружке до образования однородной кашицы.
Залейте смесь водой и варите в турке до появления пены.
Такой напиток отлично снижает аппетит при условии, что вы не запиваете им выпечку или конфеты. Следует употреблять его как самостоятельное блюдо, не добавляя сахар. Диетологи утверждают, что после употребления чашки этого кофе у большинства людей пропадает желание съесть что-либо в течение 4–5 часов.
Всё это отлично способствует похудению. Можно пить такой кофе в течение всего дня, но при этом необходимо придерживаться принципов здорового питания, только тогда будет эффект.
Последние комментарии
Кофе с корицей, даже если не думать о похудении, это просто вкусно!
Не надо толстеть, чтобы потом не худеть.
Кофе можно пить не более двух чашек в день.Одна чашка кофе вымывает суточную норму кальция из огранизма.А что похудеть, как раз голодать нельзя будет обратный эффект, а вот по поводу правильного питания-это ДА нужно всем.
Спасибо большое! Я постоянно пью кофе с корицей, это помагает держать себя в форме, а также очищает сосуды, что помагает нам избежать тромбов.