Нам уже известно, что яблоки обладают большим количеством полезных свойств, кроме того, не так давно ученые выяснили, что регулярное употребление яблок, способствует увеличению продолжительности жизни.
Яблоки оберегают сердце и способствуют увеличению продолжительности жизни
Результатом многолетних исследований стало открытие, что в яблоках содержится химический элемент – эпикатехин полифенол, пользу которого переоценить сложно. Так, благодаря нему нормализуется работа сердечной мышцы, повышается уровень защитных сил организм, улучшается циркуляция крови, кроме того он поддерживает эластичность кровеносных сосудов. Также, необходимо отметить, что регулярное употребление в пищу яблок способно на 20% снизить риск развития заболеваний сердца и сосудов, прежде всего инфаркта миокарда и инсульта.
В том случае, если вы приобретете привычку съедать каждый день не менее двух яблок, вы сможете не только увеличить продолжительность собственной жизни на 10-15 лет, но и значительно увеличить ее уровень.
Последние комментарии
спасибо за статью… попробую авось
Яблоки действительно очень полезны, в них много железа
Наверно, так и есть… надо есть!
Яблоки помогают еще и похудеть!!!
ЯБЛОКИ СОЧНЫЕ, ВКУСНЫЕ, КАК ПРИЯТНО ВЕЧЕРОМ ПОХРУСТЕТЬ СИДЯ У ТЕЛЕВИЗОРА!
Причём яблочки таких разных вкусов существуют! И кислые и сладкие и душистые и ароматные — огромное разнообразие.
Яблочки полезней запечёные, у кого проблемы с желудком свежие не подойдут, на ночь есть не рекомендую, яблочки вызывают аппетит и их нужно кушать до еды, и делать себе перекусы в течении дня в место печенья и конфет.