Каждый ломтик арбуза содержит микроэлементы, антиоксиданты и витамины, которые так необходимы нашему телу. Но об этом почему-то мало кто знает.
Посмотрите эти 9 схем и убедитесь сами. Каждая из них — повод полюбить арбузы еще больше.
Сердце
Ликопин — мощнейший антиоксидант, который благотворно влияет на сердце. Также арбуз помогает стабилизировать уровень холестерина.
Кожа
Витамин А помогает коже быстрее обновляться, быть гладкой и увлажненной.
Почки
Многие знают, что арбуз обладает мочегонным эффектом. Оказывается, он помогает почкам выводить продукты обмена, при этом не оказывая на них сильной нагрузки. Это особо стоит учесть людям, имеющим проблемы с мочевыделительной системой.
Глаза
Витамин А, который содержится в арбузе, предупреждает возрастные изменения в фоточувствительных клетках глазного дна. Также он помогает предотвратить куриную слепоту, которая порой возникает в пожилом возрасте.
Предстательная железа
Согласно исследованиям, ликопин снижает риск рака простаты и мужского бесплодия.
Кровеносная система
Благодаря идеальному соотношению натрия и магния нормализуется кровяное давление.
Мышцы
В арбузе содержится аминокислота L-цитруллин, полезная для мышц. Доктор Джозеф Меркола выяснил, что употребление арбузного сока перед спортивной тренировкой уменьшает боли в мышцах, которые возникают через сутки после силовой нагрузки.
Легкие
Витамин С и другие вещества, содержащиеся в арбузе, помогают улучшить состояние легких. Особенно он полезен при астме.
Скелет
Арбуз помогает предупредить ломкость костей и суставов благодаря натрию и ликопину.
Последние комментарии
Узнал много полезного, спасибо.
Спасибо! И я узнала много полезного!
Спасибо, может быть в этом и есть доля правды!
Очень люблю арбузы. Каждый год у меня начинается арбузопоедание с августа и до тех пор, пока они есть в торговле. Ем КАЖДЫЙ день.
Спасибо, очень полезная информация.
Спасибо, хорошая информация!!!
класс
Может арбуз дать аллергию? Я алергик. Мне многое нельзя. Решила почистить организм и усиленно в течении дня ела арбуз. К концу дня у меня все высыпало. Кроме арбуза ничего такого не ела.Вот и спрашиваю: даёт арбуз аллергию. Мой лечащий врач говорит что может.Что делать?
Все за Арбузами!
Жила в Самаре, арбузы привозили из Камышина баржами, стоили 5 копеек.Сколько мы их поели! До сих пор организм постоянно просит! Благодарю за информацию! Теперь понимаю почему.Всем удачи!