Люди, занимающиеся плаванием, аэробикой и теннисом, умирают от сердечно-сосудистых заболеваний реже, чем те, кто предпочитает другие виды спорта.
Это выяснила международная группа ученых под руководством специалистов из Сиднейского университета. Кратко о работе рассказывает издание EurekAlert!..
Физиологи проанализировали данные 11-ти исследований, проведенных с 1994 по 2006 год, В общей сложности в них приняли участие более 80 тысяч человек. Средний возраст респондентов — 52 года. Организаторы поставили перед собой цель выяснить, есть ли связь между тем, какими видами спорта увлекаются опрашиваемые, и продолжительностью жизни.
Ученые полагают, что дальнейшие исследования должны помочь разработке и осуществлению эффективной оздоровительной программы, основанной на спорте и физической активности.В результате было установлено, что риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний снижался у тех, кто занимался теннисом, на 56 процентов по сравнению с теми, кто предпочитал бег или футбол. Плавание и аэробика также уменьшали вероятность умереть на 41 и 36 процентов соответственно.
Последние комментарии
умеренная физическая нагрузка… даёт положительный эфект… большие не контроливованые нагрузки… отрицательно влияют на людей… все виды спорта если с умом подходить дают только добро… будьте здоровы.не согласна с автором… занимайтесь физкультурой… она вреда не даст… спорт професиональный… это другое дело… тут пожалуй я соглашусь… плавание… и т далие… всё это идёт с очень большими нагрузками и спортсмены будут согласны с вами…
Согласен с предыдущим комментарием и мог бы добавить тот факт, что среди занимающихся различными видами спорта есть как долгожители, так и с короткой биографией жизни. И это к спорту совсем не относится, а лишь к наследственному фактору, образу жизни вне занятий, и само отошение к занятиям, да и психику, способность человека справляться с негативными мыслями. Чтобы такие исследования были более объективные, то надо подходить с различных сторон влияющих на работу сердца исследуемого, а не только с его увлечением к тому или иному виду спорта.
И ещё, то что среди людей занимающихся бегом больше по числу с проблемами сердца ничего удивительного нет, ибо добрая половина любителей этого спорта как раз и начинает заниматься бегом после того, как у них обнаруживаются данные проблемы со здоровьем.