Всем известно, как опасно повышенное давление. В аптеках целые полки отведены под лекарства от гипертонии. А вот с пониженным давлением далеко не все так ясно.
Начнем с того, что в международной классификации болезней даже нет диагноза «гипотоническая болезнь». Кто ее должен лечить — кардиолог или невролог — тоже не всегда ясно. Диагноза нет, а проблема есть. Гипотония, в отличие от гипертонии, — это болезнь молодых и худощавых, причем женщины страдают в несколько раз чаще мужчин.
Какое давление принято считать пониженным?
Для мужчин и женщин до 30 лет — это 100/60 и 95/60 соответственно, а для людей старше 30 — 105/65. Но далеко не у всех такое давление вызывает дискомфорт. «У меня всю жизнь такое давление, и ничего!» — часто говорят люди. Это случаи физиологической гипотензии, то есть индивидуальный вариант нормы.
А вот это уже симптомы болезни: головные боли, сонливость днем, разбитость по утрам, сниженная работоспособность, колющие или ноющие боли в сердце, головокружения, склонность к обморокам, эмоциональная неустойчивость, температура ниже 36 утром, влажность стоп и голеней, синюшный, «мраморный» рисунок на ладонях и тыльной стороне кистей, похолодание, зябкость рук и ног.
Причинами этого могут быть длительное эмоциональное перенапряжение, неправильная диета, нехватка витаминов, недостаток сна. Кроме того, гипотензия бывает симптомом заболевания внутренних органов — патологии надпочечников, щитовидной железы, гипофиза, болезней сердца, почек, анемии. Вот почему при выявлении низкого давления пациент должен пройти комплексное медицинское обследование. В пожилом возрасте пониженное давление часто переходит в гипертонию.
Как быть? На самом деле, лекарств, излечивающих гипотоническую болезнь, нет. Чтобы избавиться от этого недуга, нужно изменить свой образ жизни.
• Необходим сон 7-8 часов в сутки, полноценный отдых после работы, включающий физическую активность, отказ от курения, питание с большим количеством овощей и зелени.
• Можно принимать природные биостимуляторы: настойкиженьшеня, лимонника, аралии, заманихи, родиолы розовой, которые хорошо сочетать с настойкой валерианы и боярышника.
• А вот всем известный кофеин при неумеренном потреблении кофе (больше 6 маленьких чашек в день) может только утяжелить болезнь.
• И напоследок — один секрет: гармония в сексуальных отношениях и регулярная половая жизнь исцеляют этот недуг с удивительной эффективностью и постоянством. Любви вам и оптимизма в любое время года!
И будьте здоровы!
Последние комментарии
Спасибо
На самом деле, лекарств, излечивающих гипотоническую болезнь, нет.Можно подумать, есть лекарства вылечивающие гипертонию. Медицина на сегодняшний день не умеет вылечивать пониженное и повышенное давление. Все таблетки снимают симптомы.А болезнь остается.И все рекомендации об изменении образа жизни от беспомощности и незнания. Они носят абсолютно общий характер и касаются всех — и здоровых и больных.
Все эти недуги от недостатка положительных, сексуальных отношений!
а для меня нормальное давление 90\60, и я ничего не делаю. Бегаю и хожу на фитнес
спасибо за статью
надо больше заниматься сексом
С 17 лет 90|60 давление и чего только врачи не придумывали, если оно низкое и иногда бывает ещё ниже, при пониженном давлении 70|50 обмороки, а Вы пишите секс. Полный бред, солёной водой и крепким чаем больше ничего не поднимет давление, если медленно, то элеутерокок, а точнее его настойка.
здравствуйте помогите пожалуйста как снизить диастолическое нижнее давление у меня все время 145 на 100 и выше