13 продуктов, которые сокращают жизнь!

Опасные продукты питания воруют молодость, красоту, здоровье! Запомните их и употребляйте поменьше. А лучше — и вовсе исключите!

Соль

Соль — обманщик вкусовых рецепторов, она заставляет нас съедать больше еды, чем требуется. Соль вызывает обезвоживание кожи и ее преждевременное старение.

Что делать? Отказаться от потребления слишком соленых блюд. Замени соль пряностями! Сушеная зелень, сельдерей, чеснок, кориандр, орегано, тмин, соевый соус, лимонный сок… Можно экспериментировать вволю со вкусом блюд и при этом питаться только полезными продуктами!

13 продуктов, которые сокращают жизнь!

Сахар

Сахар разрушает кости, портит кожу и волосы. Попадая в организм, он буквально вытаскивает кальций из костей, лишает твое тело полезных микроэлементов!

Что делать? Заменить сахар натуральным мёдом и сухофруктами, перестать есть откровенно химические сладости. Ради красоты стоит себя ограничить!

13 продуктов, которые сокращают жизнь!

Алкоголь

Обезвоживает кожу и весь организм, доводя его до ужасного состояния. Лишает тебя бесценного витамина С!

Что делать? Контролировать потребление любых спиртных напитков. Помнить, что систематическое употребление алкоголя — залог проблем с лицом и телом в будущем.

13 продуктов, которые сокращают жизнь!

Дрожжевой хлеб

Провоцирует различные грибковые инфекции, нарушает пищеварительные процессы, является причиной лишнего веса.

Что делать? Заменить магазинный хлеб домашним. Желательно готовить бездрожжевой хлеб.13 продуктов, которые сокращают жизнь!

Кофе

Обезвоживает организм, нарушая при этом работу почек. Некрасивые мешки под глазами, отечность по утрам — то, что может стать настоящим наказанием для кофемана.

Что делать? Заменить кофе цикорием. Если ты пьешь кофе для бодрящего эффекта — есть сушеный лимонник, повышающий давление. Это самый полезный природный стимулятор!

13 продуктов, которые сокращают жизнь!

Чай

Обезвоживает не хуже кофе! Вреден крепкий черный чай, вызывающий сбои в пищеварительной системе.

Что делать? Пить травяные чаи, заваривать настой из сухофруктов. Пить воду с лимонным соком и мёдом.

13 продуктов, которые сокращают жизнь!

Трансжиры

Растительные жиры повсюду: в масле, в маргарине, майонезе, печенье, тортах. Трансжиры не усваиваются организмом, он просто не знает, что с ними делать. Часто эти вещества вызывают нарушение обмена веществ и способствуют набору лишнего веса.

Что делать? Избегать, покупать только домашнее сливочное масло.

13 продуктов, которые сокращают жизнь!

Красное мясо

Любое магазинное мясо нужно есть в умеренных количествах, потому что это тяжелый продукт. Печень испытывает огромную нагрузку, переваривая мясо, купленное в супермаркете. Ведь оно содержит столько примесей и гормонов!

Что делать? Есть мясо умеренно, покупая лишь проверенный продукт, лучше — на рынке, а не в магазине.

13 продуктов, которые сокращают жизнь!

Уксус

Вредный для почек продукт, он также вызывает нарушения в различных внутренних органах. Маринад для шашлыка, сделанный с уксусом, грибы с уксусом, соленья… Это вредная пища!

Что делать? Не использовать уксус в заправках и маринадах. Если использовать, то только яблочный уксус.

13 продуктов, которые сокращают жизнь!

Картофель

Крахмал в чистом виде, в случае жареной картошки — крахмал, жир и соль. Чтобы понять, почему картофель вреден для красоты, нужно вспомнить, как сильно хочется попить воды после употребления этого продукта.

Что делать? Есть поменьше картофеля в любом виде. Если очень уж хочется, лучше приготовить картофель на пару.

13 продуктов, которые сокращают жизнь!

Фастфуд

Настоящий яд! Столько соли, сахара и вредных добавок нет ни больше нигде. Еда из фастфуда вызывает не только увядание кожи, но и нарушает гормональный баланс. Ешь вкусный гамбургер — теряешь вкус к жизни…

Что делать? Готовить самостоятельно аналоги, используя полезные продукты: лаваш, фрукты, овощи, нежирное мясо, соевый соус.

13 продуктов, которые сокращают жизнь!

Газированные напитки

Много сахара, красители, пустые калории — всё это негативно сказывается на работе печени и других органов.

Что делать? Перестать употреблять, пить компот, натуральный свежеотжатый сок, воду с лимоном и мёдом.

13 продуктов, которые сокращают жизнь!

Копченые продукты

Искусственные ароматизаторы, содержащиеся в копченостях, убивают печень, негативно влияют на состояние кожи.

Что делать? Никогда не употреблять их в пищу.

13 продуктов, которые сокращают жизнь!

Оставить комментарий

Последние комментарии

Вредный

А что же тогда есть-то?

men72

Всё в меру, это нормально для организма.

ergalieva-svetlana

Ничего нового

am3556

Дорогие мои питайтесь святым духом, это полезно, быстрее сыграете в ящик. Кто придумал этот текст в статье тому респект.

nona_aktau

Все вредно, в том числе и наша жизнь.

vozrozhdayushchiysyaizpepla70

Глупый совет на вопрос — что делать? в отношении мяса, алкоголя и уксуса… а не умнее просто отказаться от вредных вещей?!

natasha-nikitina-1979

Да заколебали эти псевдоздоровые статьи уже!

ela1952

А не проще ли слушать свой организм? В каждом возрасте свои запреты. От болезней — еще большие запреты.Какого ляда-всех под одну гребенку? Кушайте, дети, что нравится и не переедайте. Заумничались уже Советчики…

aisob

Как много хрени написано)))

nikolaynikitin_1

Не совсем так. Изучите предмет лучше.

Будьте здоровы!.
2015 — 2024