Любимая диета – это регламентированная и действенная система питания. Она не раз доказывала, что является эффективным и, что более важно, эффектным средством для похудения и улучшения фигуры.
Диета продолжается недолго (всего семь дней), а ее рацион относительно щадящий. Любимая диета 7 дней не принадлежит к разряду монодиет. Если же обращать внимание на финансы, то она несильно ударит по вашему кошельку. Любимая диета получила весьма положительные отзывы. Вероятно, это благодаря результатам диеты, вы потеряете от пяти до десяти килограмм всего за одну неделю!
1 ДЕНЬ: питьевой (можно пить все что угодно: воду, чай, компот, бульон)
2 ДЕНЬ: овощной (можно есть салаты в любом количестве, рекомендуем капусту! (прекрасно сжигает жир)
3 ДЕНЬ: питьевой (то-же, что и в первый день)
4 ДЕНЬ: фруктовый (едим любые фрукты, рекомендуем грейпфрут (прекрасный жиросжигатель))
5 ДЕНЬ: белковый (едим яйца, вареное куриное филе, йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой (то-же, что и в первый день)
7 ДЕНЬ: переход от диетического питания к нормальному.
Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт
Обед: бульон (допускается легкий суп, заправленый рисом или гречкой)
Перекус: фрукт
Ужин: салат, заправленный растительным маслом и солью
Последние комментарии
спасибо, но на воде чае три раза в неделю не протянешь, будет урчать и болеть живот. Это сложная диета, не рекомендую, да и почки следует поберечь.
Что-то не верится мне.
Как только диета закончится, килограммы тут же вернутся. Проверено не раз по молодости, когда ещё мозгов не было.
Попробую, может быть выдержу. Только неясно — сколько раз нужно устраивать это?
С трудом верю в эффективность этой диеты, очень голодная, и после прекращения вес наберётся ещё больше.
Фруктовый день-это бред. Фрукты содержат огромное количество сахара, а сахар в жир трансформируется. И то, что грейп обладает жиросжигающими свойствами это миф. Фрукты рекомендуют употреблять в первой половине дня, до 15-16 часов край.
Меньше жрать и больше двигаться — вот закон снижения массы тела.С апреля по сентябрь сбавил вес на 8 кг, но всё лето ездил по коттеджному посёлку на велике до 50-60 км в день. В результате: 1. -8 кг. 2. Меня узнавали не только люди, но и собаки. 3. Меня выбрали председателем посёлка. 5. Получил сидячую работу и кучу приглашений в гости. 6. Набрал в результате 8 кг. Жду весны.
9-й день — отпевание.