Все мы не однократно слышали и читали о том, что тыква полезна для здоровья. А в чём её польза? И что можно подлечить, если регулярно есть тыкву?
Если регулярно кушать тыкву — можно существенно подлечить себе печень. Тыква чистит печень и восстанавливает её.
Как правильно употреблять тыкву, чтобы была польза?
Необходимо есть свежие салаты из тыквы и оливкового масла.
Вот как готовится салат:
тыква нарезается на ломти, берётся один крупный ломоть и натирается на крупной тёрке. Затем тёртая тыква поливается маслом оливковым, размешивается и настаивается пять минут.
Такой салатик полезно есть утром натощак. Тыкву можно (и даже нужно) запекать в духовке со свежими травами.
В печёной тыкве много глюкозы и очень много витаминов.
Последние комментарии
Только в сыром виде!
Но она очень сладкий когда печеная.
Спасибо) )
Мне нравится пшенная каша с тыквой.
Спасибо. попробую
Потрясающий овощ, пользы много! Можно каши (пшенную, рисовую) варить с тыквой, пироги печь, очень вкусно! Спасибо!
Люблю ее!
нужно ли солить такой салатик?