Правильное время, чтобы пить воду — очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 стакана воды после пробуждения — способствует активизации внутренних органов
1 стакан воды за 30 минут до еды — способствует пищеварению
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну — помогает снизить артериальное давление
1 стакан воды перед сном — позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
Последние комментарии
Спасибо!
Интересно…
А когда лучше всего писать?
да… особенно перед сном — и бегай в туалет полночи…
Почему тост повторяется, я в прежнем писал комменты.
СПАСИБО
спасибо… полезно… но я пью когда мне хочется пить… пересмотрю моё питьё
Спасибо, стараюсь так делать!