Когда необходимо пить воду?

Правильное время, чтобы пить воду — очень важно!

Питьевая вода в определенное время активизирует возможности организма:

2 стакана воды после пробуждения — способствует активизации внутренних органов

1 стакан воды за 30 минут до еды — способствует пищеварению

1 стакан воды, прежде чем принимать ванну — помогает снизить артериальное давление

1 стакан воды перед сном — позволяет избежать инсульта или сердечного приступа