Объединив медицинские показатели 130 тысяч любителей кофе, американские исследователи сделали вывод, что умеренное употребление ароматного напитка может защитить организм от ряда опасных заболеваний.
Диабет второго типа
Употребление кофе увеличивает выработку белка, связывающего стероидные гормоны тестостерон и эстрадиол (SHBG). А эти гормоны играют определенную роль в развитии сахарного диабета.
Для того чтобы снизить опасность заболевания диабетом на 50 %, мужчины должны выпивать в день примерно 6 чашек кофе. Женщины получат от 6 чашек кофе несколько меньший эффект – опасность заболевания диабетом снизится на треть.
Заболевания печени
Употребление двух чашек кофе в день снижает риск рака печени на 40 %. 2 чашки натурального черного кофе в день способствуют снижению риска смерти от цирроза печени до 70 %. Обрати внимание, что речь идет о циррозе, причиной которого не является вирусный гепатит.
Болезнь Паркинсона
Исследователи пришли к выводу, что увеличение потребления кофеина в разумных дозах напрямую связано со значительным снижением частоты болезни Паркинсона, так как кофеин блокирует определенные сигнальные пути в клетках, по которым передается информация, запускающая болезнь.
Сердечная недостаточность
Кофе в умеренных количествах защищает от сердечной недостаточности. При этом под умеренным количеством ученые подразумевают 3–4 чашки в день. У людей, которые в ходе эксперимента выпивали четыре чашки ежедневно, снижался на 11 % риск сердечной недостаточности по сравнению с теми, кто совсем не употреблял кофе.
Рак толстой кишки
1–2 чашки кофе в день снижают риск развития рака толстой кишки на 26 %. Более трех чашек — до 50 %.
Кофе и здоровье — это очень обширная тема. Помимо профилактики заболеваний, кофе оказывает разнообразное стимулирующее действие. Кофеин помогает сбросить лишние килограммы, влияя на обмен веществ и стимулируя расщепление гликогена.
Высвобожденная при расщеплении глюкоза попадает в кровь и создает ощущение сытости. 1 чашка кофе позволит тебе на треть эффективнее сжигать калории на занятиях спортом.
Еще одним доводом в пользу употребления кофе может служить то, что среди кофеманов в несколько раз меньше самоубийц. По словам экспертов, всё дело в том, что кофе стимулирует выработку серотонина — гормона счастья.
Последние комментарии
Дай БОГ! Благодарю! Мариночка!
Умные японцы настоятельно рекомендуют, выпивать ТОЛЬКО ОДНУ чашку кофе и то только утром, все остальные чашки — чистый яд.
Кофе при сердечной недостаточности, думаю, что это даже опасно.
Прекрасно! Пью кофе чашек 5 в день
Как только нужно протолкнуть застоявшийся продукт- сразу же подводят под него медицину и магические свойства, и что?- Срабатывает! Да еще как!
Мерило — всегда чашка! А вот какая чашка??? Как вон на фотках представлено, то обопьешься)))Если классические кофейные, ну это более-менее.
В растворимое кофе много напихали пакостей или не очень? а натуральный кофе наши торгаши приобретают качественный или просроченные отбросы с отравленных гербицидами плантаций? На пути к капитализму продукты питания что-то быстро становятся ядовитыми.
Спасибо.воспользуюсь советом
Пью утром чайную чашку, нормально.
Примем к сведению…