Идеальный вес — это вес не всегда здоровый. И если на мгновение закрыть глаза на общепринятые стандарты красоты, становится ясно, что идеальный вес для женщины — ее природный.
Соотношение роста и веса у женщин
Природа, наделяя каждого человека определенными физическими данными, не руководствуется общепринятыми стандартами и эталонами красоты. Каждый человек — индивидуальность. Возможно, не без умысла мы такие разные? Но так уж устроено женское мышление, и кажется невозможным найти барышню, которая считала бы свой рост и вес идеальными.
Здоровый вес — это тот вес, при котором организм чувствует себя комфортно. Перешагнув эту тонкую грань, ты получишь в подарок букет из множества заболеваний: тут и гормональный дисбаланс, и проблемы с суставами, и даже сахарный диабет.
Многочисленные исследования показывают, что сегодня среднестатистическая женщина весит на 6 кг больше, нежели ее ровесница 22 года назад. Да и понятие об идеальном весе слегка изменилось: теперь заветная цифра на 5 кг больше.
Так как же отыскать идеальный баланс? Ведь те люди, которые считают все стандарты красоты навязанными СМИ, принимают свой лишний вес с гордостью. А другие, наоборот, в погоне за идеальной фигурой стремятся достичь невозможного. Словом, и те и другие изрядно вредят своему здоровью.
Таблица, составленная опытными врачами, поможет рационально оценить вес и его дальнейшее влияние на здоровье. Увы, рост нам дарован природой, но вот вес — вещь податливая. Главное, если ты чувствуешь себя здоровой, — плюй на все навязанные эталоны. Ты прекрасна!
За предвзятым отношением к своему телу часто кроется стыд и страх не вписаться в общепринятые стандарты. Развивай здоровое отношение к себе, почувствуй себя красивой и желанной, ведь это — первый шаг на пути к счастью.
Последние комментарии
а мужчины???????????????
Все это чистейшая ерунда. Нужно учитывать кучу параметров, включая возраст. Страшно смотреть на тощих старух. Упитанная бабулька выглядит уютно и симпатично. Что же касается молодых, т там нужно учитывать скелет. У одного он тонкий, звонкий и прозрачный, у других плотный, широкий. И что? Внс у таких должен быть практически одинаковым. Задолбали уже эти дебилоидные стандарты. Тот, кто составлял эти таблицы мозги растерял в погоне за снижением веса. Есть естественная, юношеская стройность, которая отличается от спортивной поджарости в среднем возрасте и жалкой худобы в старости. Тьфу!
О, как все переполошились при обозначениях: ПРЕДожирение, ожирение 1, 2, 3 и 4 степеней! Таблица-то верная! Только КАК ощутить себя вдруг рядышком с ожирением??!!! И возраст тут совершенно не причем, «вилка» в 5-7 кг -это и есть ВОЗРАСТНОЙ показатель. Перестаньте нагружать себя лишней, тем более- вредной, едой, больше двигайтесь и будете соответствовать таблице, которая: ВНИМАНИЕ! повествует о том весе, при котором ваш позвоночник и опорно-двигательная система не подвергаются дегенеративным изменениям.