Что происходит с вашим телом, когда вы не пьете алкоголь в течение 28 дней

Согласно статистике, обычный человек со средним доходом выпивает около 9,5 литров алкоголя в год. И этот человек не зависим от алкоголя — ему просто нравится проводить время со своими друзьями и выпить немного.

Иногда они делают перерыв в течение недели и пьют немного, может быть, выпив бокал вина перед сном, чтобы снять стресс. Что будет с телом этого человека, если он бросит пить в течение 28 дней? Для самых нетерпеливых людей ответ — да, и они довольно сильные.

1. Аппетит, кажется, увеличивается. В действительности люди едят намного больше, если они пьют алкоголь. И когда они перестают пить, они инстинктивно хотят держать руки и рот занятыми, обычно едой. Таким образом, после того, как бросить пить, лучше заменить еду соком и фруктами.

2. Печень начинает восстанавливаться. Когда люди регулярно употребляют алкоголь, клетки печени умирают и на их месте появляются рубцы. Орган может восстановиться, но это очень медленный процесс. Чем меньше человек пьет, тем быстрее будет его выздоровление.

3. Пищеварение начинает улучшаться. Алкоголь увеличивает выработку желудочной кислоты. Другими словами, желудок «съедает» себя. Кстати, это причина, почему люди едят больше, когда они пьют алкоголь.

4. К 3-й неделе исчезают очевидные признаки употребления алкоголя (например, темные круги под глазами и отеки лица). Это связано с тем, что мочевая система теперь может нормально функционировать.

5. Алкоголь снижает выработку слюны, что влияет на состояние зубов. Таким образом, если вы не пьете алкоголь, у вас меньше риск возникновения кариеса, и ваша зубная эмаль укрепляется.

6. Если у человека есть лишний вес, масса тела резко уменьшается. Цифры, конечно, индивидуальны. Чем дольше человек не пьет, тем больше веса он потеряет.

7. Кожа становится намного чище. Прыщи и раздражение исчезают. В основном это происходит потому, что нормализуется водный баланс в организме, а также кровообращение. Цвет лица становится более ровным, а пигментные пятна исчезают.