Возможно ли научиться не болеть? Кто и где этому научит? Отвечаем на эти и многие другие вопросы в нашем материале.
В России конвенциональная медицина основана на диагностике и лечении уже имеющихся заболеваний, а не на их профилактике. И хотя профилактическая медицина как отдельная научная отрасль существует с начала XIX века, она до сих пор не получила широкой популярности в медицинской практике.
При этом сегодня существуют врачи, готовые обучать пациентов более осознанному подходу к достижению здоровья. Они знают, какой необходимо вести образ жизни, чтобы не болеть и не зависеть от врачей и медикаментов.
Превентивная медицина — это никакое не волшебство, а годы изучения и научного обоснования профилактических методов, эффективность которых подтверждена многократными клиническими испытаниями и статистическим анализом. В нюансах вопроса разбираемся вместе с Еленой Кудашкиной — врачом профилактической и восстановительной медицины, герантологом.
Принципы превентивной медицины
Превентивная медицина изначально возникла как методологический подход, позволяющий устранять факторы риска до начала появления болезни. Но Всемирная организация здравоохранения только в 50–60-е годы XX века поняла, что это эффективный инструмент системного повышения качества жизни людей. Чтобы он давал максимальный результат, специалистам и пациентам следует соблюдать принцип 5 «П»:
Предсказывание
Врачи проводят комплексные обследования и генетические тесты, с помощью которых можно спрогнозировать те или иные заболевания.
Профилактика
Специалисты контролируют состояние здоровья пациента, выявляют факторы риска развития болезни, разрабатывают программы профилактики. Тем самым они предупреждают заболевание и мешают ему прогрессировать.
Персонализация
Профилактические методики и способы лечения патологий разрабатывают персонально для каждого пациента. Чтобы создать индивидуальную программу, медики учитывают генетические особенности человека.
Пациентвовлеченность
Очень важно, чтобы человек мог сам корректировать образ жизни и отслеживать состояние здоровья. Врачи, которые работают по направлению профилактической медицины, обучают пациентов и помогают им сформировать нужные навыки.
Позитивность
Позитивный настрой и мотивация к лечению способствуют достижению поставленных задач.
Для положительного результата пациентам необходимо беречь свое здоровье, придерживаться правильного питания, восполнять дефицит витаминов, избегать стрессовых ситуаций и изучать свои генетические особенности.
На протяжении всего пути специалисты оказывают людям поддержку, консультируют их и помогают добиться максимального эффекта от превентивной медицины. Комплексная работа позволяет предотвратить опасные заболевания, укрепить здоровье и вести активный образ жизни в любом возрасте.
Методики превентивной медицины
Направление профилактической медицины включает ряд методик и технологий. Среди них:
Мониторинг состояния здоровья — для своевременного выявления «слабых мест» организма;
Детоксикация — для очищения организма от токсинов и нормализации обменных процессов;
Систематическая физиотерапия — для общего укрепления и поддержания здоровья;
Генетическое обследование — для формирования профилактических мер генетически обусловленных заболеваний;
Иммунизация, повышение иммунитета — для естественного противостояния любым негативным воздействиям;
Персональная фармакология, космецевтика и нутрицевтика;
Персональная диетология на основе анализа генома;
Персональные программы физической активности, трекинг физических показателей;
Технологии для устранения неблагоприятных факторов окружающей среды и др.
Выходит, научиться не болеть действительно возможно, если соблюдать рекомендации врачей превентивной медицины.
Где найти таких специалистов?
Превентивной медициной занимаются специализированные клиники. Они принимают пациентов по протоколам персонализированной профилактической и восстановительной медицины. Здесь проводят диагностику, лечат и профилактируют заболевания, а также совершенствуют эстетику пациентов, обеспечивая им активное и красивое долголетие без болезней.
Специалисты помогают искать и устранять причины болезни, мотивируют пациентов на процесс оздоровления и обучают их формированию здорового образа жизни в современных условиях