Как глютен убивает наш мозг

Современные зерновые, содержащие глютен, вызывают более сильную зависимость, чем когда – либо

Невролог доктор Дэвид Перлмуттер уверен, что при чувствительности к глютену всегда страдает мозг. У пациентов с целиакией были выявлены высокие уровни ФНО-альфа – молекулы воспаления. Повышенное содержание этого цитокина ( молекулы воспаления) – один из признаков болезни Альцгеймера и практически всех других нейродегенеративных состояний. Из-за реакции иммунной системы на глютен в организме пропадает способность вырабатывать антиоксиданты.

Современные зерновые, содержащие глютен, вызывают более сильную зависимость, чем когда – либо.

В желудке глютен распадается на смесь полипептидов, которые, проникая в мозг, связываются с опиатными рецепторами мозга и вызывают ощущение удовольствие. Этот эффект бы обнаружен доктором Кристиной Зиодру из Национального института здоровья США. Вывод: глютен является психотропным веществом, а наука доказывает, что это так, надо заново оценить пользу от продуктов с содержанием глютена.

Интересный факт – лишь немногие продукты вызывают такое повышение уровня сахара в крови, как пшеница.

О вреде глютена можно узнать здесь:

Продукты, содержащие глютен:

Пшеница и ее зародыши, рожь, ячмень, булгур, кус – кус, манная крупа, овес и овсяные хлопья.

Часто содержат глютен:

Солод – солодовый экстракт, готовые супы и бульоны, мясные полуфабрикаты, картофель фри, плавленые сыры, майонез, кетчуп, соевые соусы, приправы для салатов, маринады, имитация крабового мяса, колбаса, шоколадное молоко, блюда из зерновых, панировочные продукты, фруктовые начинки и пудинги, мороженое, энергетические батончики, мороженое, жареные орехи, пиво, водка.

Продукты без глютена:

Гречиха, кукуруза, просо, картофель, рис, сорго, соя, овощи, рыба, мясо, яйца, растительные масла.

Признаки чувствительности к глютену:

Расстройство пищеварения, газы, вздутие живота, диарея, запор, спазмы.

Синдром раздраженного кишечника.

Нарушение всасываемости пищи.

Тошнота, рвота.

Задержка роста.

Крапивница, сыпи.

Спутанность сознания.

Неврологические нарушения ( деменция, болезнь Альцгеймера, шизофрения)

Судороги, эпилепсия.

Атаксия, потеря равновесия.

Постоянные недомогания.

Боль в груди.

Непереносимость молочных продуктов.

Тяга к сладкому.Боли в костях, остеопения, остеопороз.

Болезни сердца.

Тревога, депрессия, панические атаки, аутизм, мигрени, алкоголизм.

Болезнь Паркинсона.Рак.

Аутоимунные нарушения ( диабет, тиреоид Хашимото, ревматоидный артрит).о