Трава, которую наши предки называли «копорским чаем» и отправляли в Англию, сегодня переживает второе рождение. Иван-чай пьют от бессонницы, от стресса, от простуды. Но главное, что привлекает в нём мужскую аудиторию, — это слухи о его чудодейственном влиянии на «мужскую силу».
Одни называют его природным средством от простатита, другие — чуть ли не панацеей от аденомы. Что же на самом деле происходит, когда мужчина регулярно заваривает себе чай из кипрея? Разберёмся, опираясь на данные науки.
Растение с богатой историей
Иван-чай узколистный — это высокое травянистое растение с лиловыми цветами, которое в изобилии растёт на вырубках и лесных пожарищах по всей средней полосе России. В ботанике он известен как Chamerion angustifolium или Epilobium angustifolium. В листьях этого растения содержится рекордное количество витамина С — втрое больше, чем в апельсинах. Есть там и микроэлементы: медь, железо, марганец. Но главное, что интересует урологов, — это биоактивные вещества, и прежде всего энотеин B, мощный антиоксидант из группы танинов.
Именно в нём, как полагают исследователи, кроется главный секрет влияния иван-чая на мужской организм. Согласно научным данным, это растение обладает самым высоким коэффициентом противовоспалительного действия среди отечественных трав.
Как иван-чай влияет на простату
Заявления о пользе иван-чая для мужского здоровья не беспочвенны. Лабораторные исследования показывают: водный экстракт кипрея способен значительно подавлять рост клеток рака простаты, а также оказывать антиандрогенное действие — то есть блокировать влияние мужских половых гормонов на ткань железы.
Ключевой механизм, который изучают учёные, — это способность энотеина B подавлять фермент 5-альфа-редуктазу. Этот фермент превращает тестостерон в дигидротестостерон — именно этот гормон, как известно, стимулирует патологическое разрастание ткани предстательной железы при аденоме. Блокируя этот процесс, иван-чай может замедлить увеличение простаты.
В одном из экспериментов на крысах, которым пересадили клетки рака простаты человека, ежедневное введение экстракта иван-чая в дозе 50–200 мг на килограмм веса снижало риск развития аденомы простаты на 13%. В другом исследовании экстракт растения снижал вес семенных пузырьков у интактных самцов и влиял на экспрессию гена 5-альфа-редуктазы 2-го типа.
Однако все эти данные получены в лабораторных условиях — в пробирке и на животных. Как подчёркивает нутрициолог Вероника Хованская, при всех этих многообещающих цифрах говорить о доказанном лечебном эффекте для человека было бы некорректно. Иван-чай нельзя рассматривать как замену полноценному обследованию у уролога или назначенной терапии.
А как же потенция?
На некоторых сайтах можно встретить утверждения, что иван-чай «стимулирует выработку тестостерона», «улучшает потенцию» и «восстанавливает эрекцию». Эти заявления, мягко говоря, требуют осторожного подхода. Природа эректильной дисфункции сложна: она может быть связана с сосудистыми проблемами, неврологией, уровнем гормонов и психологическими факторами. Ни одно серьёзное исследование не подтверждает, что чай из кипрея может напрямую повысить уровень тестостерона или восстановить эрекцию.
Противовоспалительный эффект иван-чая теоретически может помочь при хроническом простатите — воспаление предстательной железы действительно негативно сказывается на качестве интимной жизни. Но это лишь косвенное влияние, а не прямое действие на половую функцию.
Научная осторожность
Исследователи, изучавшие иван-чай, сталкиваются с парадоксом: активное вещество, энотеин B, практически не всасывается в кровь при приёме внутрь. В моче и фекалиях испытуемых его не находят, зато обнаруживают продукты его распада — уролитины, которые синтезирует кишечная микрофлора. Это значит, что мы до сих пор не знаем точно, какое из веществ, содержащихся в иван-чае, на самом деле оказывает терапевтический эффект, и работает ли он вообще при традиционном заваривании.
Учёные приходят к выводу, что заявленная биологическая активность экстрактов не всегда конгруэнтна их реальному действию в организме человека из-за сложного метаболизма и межвидовых различий в работе кишечных бактерий.
Есть ли вред
Противопоказаний у иван-чая немного. У некоторых людей возможны аллергические реакции, например контактный дерматит. По данным исследований, экстракты кипрея не проявляют токсичности для внутренних органов даже при длительном приёме. У него более слабое противовоспалительное действие, чем у аспирина, но зато и меньше побочных эффектов.
Тем не менее некоторые специалисты рекомендуют делать перерывы в приёме, чтобы не допустить привыкания и дать организму отдохнуть.
Что в итоге
Научные данные о влиянии иван-чая на мужской организм обнадёживают, но не стоит переоценивать их практическую значимость. Эксперименты на животных и в пробирках подтверждают, что экстракт кипрея может влиять на ферменты, участвующие в росте простаты, и обладает выраженным противовоспалительным действием. Однако до клинических исследований, которые бы подтвердили эти эффекты у людей, ещё далеко.
Иван-чай — хороший противовоспалительный напиток с высоким содержанием витамина С, который может быть полезен как общеукрепляющее средство. Но воспринимать его как «лекарство от аденомы» или чудодейственное средство для потенции — значит вводить себя в заблуждение. При любых проблемах с предстательной железой первым шагом должен быть визит к врачу, а не покупка килограмма травы в интернете.