Что происходит с организмом при отказе от курения?

Вот что происходит, когда человек бросает курить!




Работники Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC) провели исследования и предоставили данные о состоянии организма после отказа от вредной привычки.
Спустя 20 минут после последней сигареты организм начнет серию изменений, которые будут длиться годами.

20 минут

Работа вашего сердца приходит в норму. Восстанавливаются капилляры и сосудистая сетка. Улучшается кровообращение и повышается чувствительность пальцев рук и ног.

12 часов

Снижается уровень угарного газа в крови, а уровень кислорода повышается. Состав крови приходит в норму.

От 2-х недель до 3-х месяцев

Риск сердечного приступа снижается. Исчезают симптомы табачной аддикции. Улучшается циркуляция крови в периферических сосудах. Восстанавливается легочная ткань и функция легких значительно улучшается.

От 1 до 9 месяцев

Уменьшаются кашель и одышка, это происходит не сразу, так как легким нужно время на выведение скопившихся вредных веществ.

1 год

Исчезает табачная потребность. Кожа приобрела здоровый оттенок и эластичность. Риск ишемической болезни сердца снижается на 50%.

5 лет

Кровообращение полностью восстановилось. Показания риска инсульта снижаются до уровня некурящих. Нервная и иммунная системы функционируют в разы лучше.

10 лет

Риск рака легких вдвое меньше, чем у курильщика. Риск развития рака полости рта, горла, пищевода, почек и поджелудочной железы уменьшается.

15 лет

Риск ишемической болезни сердца и вероятность возникновения раковых заболеваний становятся такой же, как у некурящего человека.
« Сколько человек может жить?
Что происходит с организмом после чашки кофе »
  • +103

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

+4
  • avatar
  • vbwfh
Из собственного опыта: окружающие краски стали ярче, острее зрение, вкус и обоняние, друзья поменялись — стали надёжнее, нервы стали крепче, выдержки больше. Да и вся жизнь как-то похорошела. Как же много, оказывается, отнимает курение.
0
  • avatar
  • alik
Поддерживаю, что улучшается самочувствие, на 3-й этаж забегал как молодой.
0
размыто как то