В какое время нужно пить воду?

Правильное время, чтобы пить воду — очень важно.

Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:

2 стакана воды после пробуждения — способствует активизации внутренних органов
1 стакан воды за 30 минут до еды — способствует пищеварению
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну — помогает снизить артериальное давление
1 стакан воды перед сном — позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
Источник
« 13 причин есть авокадо каждый день
Калорийность продуктов в километрах »
  • +165

    Нравится тема? Поддержи сайт, нажми:


Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

0
Спасибо, стараюсь так делать!
  • Поделиться комментарием
+3
спасибо… полезно… но я пью когда мне хочется пить… пересмотрю моё питьё
  • Поделиться комментарием
+1
Полностью согласна с вами.
+3
СПАСИБО
  • Поделиться комментарием
0
  • avatar
  • alik
Почему тост повторяется, я в прежнем писал комменты.
  • Поделиться комментарием
+4
да… особенно перед сном — и бегай в туалет полночи…
  • Поделиться комментарием
+2
Из-за 1 стакана полночи? Не, лучше пару раз сгонять в туалет, если это панацея от инсульта…
+1
  • avatar
  • vbwfh
А когда лучше всего писать?
  • Поделиться комментарием
0
Интересно…
  • Поделиться комментарием
+6
  • avatar
  • men72
Спасибо!
  • Поделиться комментарием