Что лицо может сказать о здоровье?

Зачастую лицо человека может многое рассказать о его образе жизни и здоровье организма в целом. Давайте узнаем, что обозначают те или иные морщинки, прыщики и неровности на лице.
Область вокруг рта

Линии вокруг рта: Раньше всего эти линии проявляются у курящих женщин. Избавиться или уменьшить их проявление можно, если регулярно ухаживать за этой областью при помощи различных кремов. Естественно, эффект будет заметен, если бросить курить. Трещины в уголках губ: Трещинки могут быть признаком дефицита витамина В. Чтобы избавиться от них, следует включить в рацион цельные злаки, а также зеленые овощи и мясо. Кроме того, можно принимать минеральные добавки с содержанием витамина В. Сухость губ: Это может быть признаком внутреннего обезвоживания, дефицита витамина В или низкого гемоглобина. Обратитесь к вашему лечащему врачу и увеличьте количество потребляемой воды. Сухая кожа/высыпания на подбородке: Это явный признак того, что у вас проблемы с ЖКТ. Рекомендуется обратиться к вашему врачу для консультации.
Лоб

Горизонтальные линии на лбу: Возможно, у вас проблемы с ЖКТ. Линии можно устранить, если после пробуждения выпивать стакан теплой воды с лимонным соком. Явная морщинка между бровями: Она может возникнуть как из-за стресса, так и вследствие аллергии на еду или напитки. Попробуйте слегка массажировать эту область в течение нескольких дней. Акне/неровности кожи на лбу: Это индикатор внутренних проблем с печенью и желудком. Увеличьте потребление воды, чтобы вывести токсины. Сократите потребление обработанного мяса и кофе.
Уши и линия подбородка

Зуд ушей: Это признак аллергии. Кроме того, так может проявляться недостаток витамина D. Акне на лини подбородка: Так может проявится то, что вы потребляете много молочных продуктов, сахара, газировки и фаст-фуда. Включите в рацион свежие овощи и газировки замените чистой водой – она выведет токсины. Акне на подбородке: С возрастом себорегулирующие функции кожи ослабляются. Как следствие, сальные протоки очищаются медленно, и возникает акне. Чтобы устранить его, включите в рацион абрикосы, манго и сладкий картофель. Они содержат большое количество витамина А.
Глаза

Темные круги под глазами: Если вы всегда высыпаетесь и в целом ведете здоровый образ жизни, возможно, у вас непереносимость каких-либо продуктов. Это может быть реакция на молочные продукты, а также на продукты, в которых содержится пшеница. Еще одна причина темных кругов – алкоголь. Затемнения на белках глаз: Это признак железодефицита в крови. Попробуйте исключить из рациона газированные напитки, кофе и чай. Неровности кожи на щеках: Возможно, вы не до конца смываете макияж. Попробуйте заменить средство для снятия макияжа на другое.
Кожа

Небольшие бугорки под кожей: Возможно, причина в косметике, которая вам не подходит. Или же вы недостаточно ее удаляете в конце дня. Попробуйте сменить средство для снятия макияжа. Пигментация: Если вы заметили сильную пигментацию кожи, обратитесь к врачу. Кроме того, темные «веснушки» могут появиться с возрастом. Таким образом кожа избавляется от токсинов. Включите в рацион больше свежих овощей и пейте больше воды. Жирная кожа: Пересмотрите свое питание. Жирная, острая, сладкая, жареная пища может вызвать усиленное выделение жира. Другие области Язвочки во рту, воспаление горла: Если такое случается на регулярной основе, возможно, у вас проблемы с деснами. Это, в свою очередь, признак низкого иммунитета. Возможно, вам нужно отдохнуть и наладить питание. Если состояние не улучшается, обратитесь к врачу. Запах изо рта: Чаще всего это признак того, что с печенью и ЖКТ что-то не то. Кроме того, возможно, у вас проблемы стоматологического характера. Сухость во рту: Две основных причины — обезвоживание организма и диабет. Если после умеренного питья в течение нескольких дней сухость не проходит, обратитесь к врачу. Желтизна зубов: Возможно, вы пьете слишком много черного чая или кофе. Кроме того, некоторые антибиотики тоже могут “затемнить” зубы.