Полезные свойства лимона для красоты и здоровья

О полезных свойствах лимона для красоты и здоровьязнают все. Лимон принадлежит к роду цитрусовых. В отличие от других фруктов, он кислый на вкус.

В нем содержится не только много витамина С, но и других биоактивных веществ – цитрина, лимонной и яблочной кислот, пектинов, солей калия и меди, финтоцидов, каротина.
Для повышения иммунитета и при простуде применяют лимон. Если вы простыли, пейте чай с лимоном и имбирем, это поможет вам быстрее поправиться и выздороветь.

Полезные свойства лимона для здоровья и кожи

Для профилактики ОРЗ приготовьте витаминную смесь: пропустите через мясорубку два лимона с горстью кураги и чернослива. Добавьте 3 столовые ложки липового меда и храните в банке на полке холодильника. Каждый день съедайте по столовой ложке.
Лимон используют не только для здоровья, но и в салонах для красоты кожи лицаи тела. Он обладает выраженным освежающим и отбеливающим эффектом, за счет высокого содержания витаминов и фруктовых кислот.

После пилинга с лимонной кислотой кожа становиться гладкой и сияющей. Лимон часто входит в состав отбеливающих масок и лосьонов для рук и ног.
Если смешать его с оливковым маслом и медом получится отличная маска для волос и кожи головы. В сочетании с дубовой корой его используют как средство от потливости. Помогает лимон и при ломкости ногтей – регулярно протирайте их долькой этого фрукта.

Чистка сосудов лимоном и чесноком — лимонный эликсир молодости

Для приготовления эликсира нужно взять:
24 лимона16 головок чеснокаВыжать сок с лимонов и чеснока, должно получиться 1 литр лимонного сока. Все смешать и настаивать 24 дня в темном месте. Хранить в холодильнике. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Чем полезная вода с лимоном для похудения

Тем, кто хочет сбросить и удерживать вес, диетологи рекомендуют с вечера класть дольку лимона в стакан с водой и выпивать его утром перед завтраком. Этот способ помогает активировать обмен веществ. Кроме того, лимонная вода бодрит не хуже кофе.

Лимон улучшает вкус еды

Несколько капель лимонного сока преображают блюдо до не узнаваемости. Цедру лимона добавляют в соусы и десерты. Во многих блюдах этот фрукт заменяет уксус. Например, при мариновании мяса и рыбы.

Народные методы лечения лимоном

Лимоны – испытанное средство при умеренном подъеме давления. Они помогают при авитаминозах и уменьшают проявления атеросклероза. Этот цитрус используют как дополнительное средство при отеках.
Ингаляции с маслом лимона помогают при бронхитах. Полоскание с лимонным соком уменьшает боль в горле. При интоксикации лимонный сок, смешанный с водой помогает выводить токсины.
Если болит голова, не спешите пить таблетки, используйте народный рецепт: приложите к вискам цедру лимона, слегка прижмите и держите до тех пор, пока не ощутите легкое пощипывание.
Помогает лимон и при укачивании: присыпьте тонкий ломтик сахаром и положите за щеку, как леденец.
Если вы пользуетесь ароматизированной лампой, то можно снять при головной боли и мигрени с помощью эфирных масел.

Смесь для лампы:

Эфирные масла в каплях:
ромашки – 2
лаванды – 2
лимона – 2
майорана – 1
мяты перечной – 1
Полезные советы хозяйкам: Лимон известен своими бактерицидными свойствами и является безопасной альтернативой многим токсичным средствам для уборки в доме.
Лимонный сок удаляет пятна ржавчины, им можно мыть стекла. Этим же соком с добавлением соли, хозяйки без труда отчистят пятна на разделочных досках, кухонной мойке из нержавеющей стали и стенках ванны.
Если Вам понравилась статья, поделитесь со своими друзьями или оставьте свои комментарии. Буду Вам очень благодарна.
Посмотрите, пожалуйста, видео: Все о лимоне