Диетологи рассказали о продуктах, которые можно употреблять в любое время суток. Важно, что от их употребления не набираешь вес.
К радости многих жителей Земли, после шести можно и нужно есть. Ученые выделили десять продуктов, которые полезны для здоровья в вечернее время суток.
Так, черный шоколад хорошо влияет на настроение и полезен при низком давлении.
На втором месте указаны фисташки, богатые витаминами.
Третьим является куриный или овощной суп без бобовых.
Четвертое место занимают тыквенные семечки, которые способны очистить организм от вредных веществ.
На пятой строчке расположилось молоко с медом.
Сочетание указанных продуктов способствует быстрому засыпанию и поможет избавиться от ежедневного стресса. Также диетологи советуют употреблять рис, богатый витаминами.
Черника со сливками названа отличным средством для утоления голода.
К полезным продуктам также отнесли миндаль и куриное мясо.
Последнее место в списке занимает чай с имбирем. В нем очень много полезных свойств.
Последние комментарии
Если прислушиваться к своему организму и доверять его пожеланиям, то всё бывает так как доктор прописал.
Написано черника, а на картинке — ежевика.
Некоторые продукты дорогие.
Вы тоже заметили?! Ну и особенно сочетание молоко с мёдом и рис…
Хорошему поросёнку всё в прок!
Почему то вместо черники попала ежевика в чашку
Черника, ежевика. Да какая разница. Я написала, картинку приклеила, которая первая попалась. А вы читатели читайте и радуйтесь тому, что я наваяла. Заметили — хорошо. Не заметили — и так сойдёт. Уважаемая автор — это безответственность. Может быть и содержанию не стоит верить?
СПАСИБО
да черника и ежевика это разное.О пользе шоколада.семечек. миндаля чай с имбирем а остальное…
Какое все вкусное!