Учёные нашли способ сохранить здоровье курильщиков
Американские ученые доказали, что регулярное употребление помидоров и фруктов, особенно яблок, благоприятно действует на здоровье легких. Исследование опубликовано в European Respiratory Journal, сообщает Университет Джонса Хопкинса (США).
Специалисты обнаружили, что употребление бывшими курильщиками в среднем более двух помидоров или трех яблок в сутки способствует более медленному снижению функций легких по сравнению с теми, кто употребляет меньше одного помидора или яблока в сутки.
«Исследование показывает, что диета может помочь восстановить поврежденные легкие у людей, которые бросили курить, а также предполагает, что питание, богатое фруктами, может замедлить процесс естественного старения легких, даже если вы никогда не курили», — отметила соавтор Ванесса Гарсия-Ларсен.
К подробным выводам ученые пришли, оценив в 2002 году состояние здоровья легких и диету у 650 взрослых из Германии, Норвегии и Великобритании. Через десять лет, в 2012-м, они провели повторное обследование участников.
Специалисты отмечают, что функции легких как правило начинают снижаться после 30 лет.
Специалисты обнаружили, что употребление бывшими курильщиками в среднем более двух помидоров или трех яблок в сутки способствует более медленному снижению функций легких по сравнению с теми, кто употребляет меньше одного помидора или яблока в сутки.
«Исследование показывает, что диета может помочь восстановить поврежденные легкие у людей, которые бросили курить, а также предполагает, что питание, богатое фруктами, может замедлить процесс естественного старения легких, даже если вы никогда не курили», — отметила соавтор Ванесса Гарсия-Ларсен.
К подробным выводам ученые пришли, оценив в 2002 году состояние здоровья легких и диету у 650 взрослых из Германии, Норвегии и Великобритании. Через десять лет, в 2012-м, они провели повторное обследование участников.
Специалисты отмечают, что функции легких как правило начинают снижаться после 30 лет.
-
Маринa
- 1
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
+1
Употребление фруктов и овощей никому не помешает, но по-моему вряд ли облегчит участь курильщиков, кто курит как паровоз того не переубедишь и ничего не докажешь, самому башкой думать надо о черных лёгких, пока не продырявились от табака…
- ↓
+3
Когда курить ОХОТА, башка не способна думать, вы тут пургу не гоните.
- ↑
- ↓
0
Так и написано, что у курильщиков, бросивших курить, может наступить значительное улучшение, а не у курящих.
- ↑
- ↓
+2
Вас минусуют злостные «друзья» никотина, видимо, пошла очередная «ломка», и мозг требует его очередной дозы.
- ↑
- ↓
