Как проявляется дефицит серы и чем грозит

Серу для красоты и здоровья использовали еще в древности. Ее смешивали с патокой и получали «весенний тоник», улучшающий качество кожи, ногтей, волос. И это только малая часть целебных свойств серы.
Минерал помогает бороться со стрессами, хронической усталостью, возрастными изменениями, диабетом, ожирением и онкологией.

На протяжении многих столетий сера применялась внутрь и наружно при лечении различных заболеваний. Обо всех полезных свойствах минерала и других интересных моментах вы узнаете из этой статьи.
Сера — необходимый для организма минерал Дефицит серы Специалисты по натуральной медицине провели анализ больных с дефицитом серы и пришли к очень интересному выводу. Люди, в организме которых наблюдается нехватка этого минерала, склонны к:

кожным заболеваниям;
повышенному потоотделению;
постоянному чувству жажды; пристрастию к острым и сладким блюдам;
неорганизованности, несобранности;

любопытству.

Сера необходима не только для омоложения организма, но и его очищения от токсинов. Этот минерал входит в состав витаминов и мощнейших антиоксидантов. Сера есть в хрящах, ногтях, волосах и коже. Нехватка этого микроэлемента повышает риск развития таких недугов, как аутизм, артрит, аллергия на продукты питания, цирроз печени.

Для печени сера особенно полезна, поскольку:

активирует выработку желчи, за счет чего печень лучше справляется с выводом токсинов;
запускает процесс детоксикации организма и регенерации печени;
нейтрализует опасные токсины (кадмий, ртуть, свинец и прочие);
улучшает функцию печеночных клеток.
Польза серы для печени колоссальна, учитывая, что этот орган – основа здоровья и жизни человека.

Как восполнить нехватку серы в организме?

Человеческий организм не способен самостоятельно производить серу, поэтому восполняя нехватку необходимо с помощью продуктов питания. При дефиците минерала следует добавить в рацион:

мясо;
рыбу жирных сортов;
яйца;
натуральное молоко;
бобовые;
капусту;
листовую зелень;
лук и чеснок.
В процессе приготовления пищи следует учитывать, что сера быстро испаряется при долгой термообработке. Восполнить нехватку микроэлемента можно также с помощью ванн с сульфатом магния (на ванну достаточно 100 г соли) или специальных препаратов серы, которые продаются в аптеках, но перед покупкой обязательно стоит проконсультироваться с врачом.