Как вывести тяжёлые металлы из организма

Отравление тяжелыми металлами может причинить серьезный вред здоровью. Каковы симптомы интоксикации тяжелыми металлами? Какие анализы на тяжелые металлы можно сдать? Что поможет хелатировать и детоксифицировать токсичные металлы?

Тяжелые металлы (ТМ), которые есть в окружающей среде, наносят серьезный вред здоровью человека. Их воздействие выражается в таких состояниях как усталость, поведенческие патологии и онкологические заболевания.

Как вывести токсичные металлы из организма

К тяжелым металлам относят:
Мышьяк (As),
ртуть (Hg),
кадмий (Cd),
свинец (Pb),
алюминий (Al) и другие.

Есть металлы, которые необходимы для здоровья в малых объемах, проявляют токсичность в избытке. Это
железо (Fe),
цинк (Zn),
медь (Cu),
магний (Mg),
хром (Cr),
марганец (Mn).

Симптоматика отравления тяжелыми металлами

Нарушения психического развития у детей,
деменция,
патологии почек и печени,
нарушения сна,
депрессия,
проблемы со зрением.

Анализы на тяжелые металлы

Анализы крови

Анализ крови, скорее всего, покажет острое состояние, а не объем ТМ, накопленный за всю жизнь в организме.
Анализ мочи Стандартный метод для таких токсичных металлов как ртуть, мышьяк, свинец, кадмий. Но и анализ мочи может не дать точной картины о нагрузке на организм ТМ, так как они могут находиться в разных формах, в разных зонах и удаляются из тела по-разному.

Тест на ТМ

«Тест на провокацию» предполагает применение больших дозировок сильного хелатирующего агента (димеркаптосукциновой кислоты) для транспорта металлов в мочу, где их проанализируют.
Хелатирование – естественный процесс, при котором организм связывает токсичные металлы, чтобы избежать вреда для здоровья и удалить их из организма.
Тест на провокацию может повлечь за собой побочные реакции, так как лишняя доза мобилизованных металлов может распределиться по разным областям организма.
Как альтернатива этому методу практикуют диагностику с помощью сочетания симптомов и анализов мочи.
Тестирование волос. Анализ волос отражает воздействие ТМ в прошлом, и его имеет смысл комбинировать с анализом мочи / крови для подтверждения токсичного влияния ТМ.

Как хелатировать и детоксифицировать ТМ

Цель хелатирования и детокса ТМ состояит в том, чтобы связать их хелатором и после этого безопасно вывести из тела.

1. Добавки с микроэлементами

При детоксе имеет смысл добавлять минералы Fe, Zn, Mg, Са, потому что они способствуют снижению уровня токсичности ТМ, а их дефицит грозит увеличением поглощения ТМ из кишечника.

2. Удаляем источники интоксикации

Например, сокращаем потребление морепродуктов с присутствием ртути, выполняем фильтрацию воды, отказываемся от курения.

3. Связывание

Следующий шаг — связывание ТМ и их транспорт в кровяное русло, с последующим выведением через печень (желчь, кал), почки (моча), через кожу (пот). Выводящие органы должны работать правильно. Необходимо два раза в день опорожнять кишечник и систематически – мочевой пузырь. Запор, «дырявый кишечник», проблемы почек и печени будут противопоказаниями к хелатированию.

4. Медленный детокс

Медленное выведение токсинов предотвратит их перераспределение в организме. Поэтому имеет смысл временно остановить / снизить дозировки хелатообразующих веществ, если симптоматика ухудшится.