Эта каша вреднее сахара
Манная крупа, в отличие от большинства круп, состоит не из медленных, а из быстрых углеводов — на 85%, а пищевых волокон, которые заставляют желудок работать, в ней нет совсем.
Об этом в своем телеграм-канале сообщила гастроэнтеролог Диляра Лебедева. Такие свойства манки делают ее близкой к белому сахару — она не только бесполезна для организма, но и значительно повышает уровень глюкозы в крови.
Об этом в своем телеграм-канале сообщила гастроэнтеролог Диляра Лебедева. Такие свойства манки делают ее близкой к белому сахару — она не только бесполезна для организма, но и значительно повышает уровень глюкозы в крови.
Почему вредно есть манку на молоке?
Сочетание крупы с низким гликемическим индексом и повышенной калорийностью с молоком — неудачное. Для переработки этих продуктов и выравнивания уровня сахара организм должен выработать колоссальное количество инсулина.Кому нельзя есть манку?
Манная крупа входит в тройку лидеров по содержанию глютена наряду с ячменной и овсяной. Людям, которые страдают целиакией и не могут переносить этот белок, или аутоимунными заболеваниями, каша из манки запрещена. Кроме того, врачи не рекомендуют есть манную кашу детям до одного года.-
Маринa
- 1
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
+3
Любимая каша сына))) и по фиг: вредно или полезно. Про Яица тоже писали, что вредно, а теперь пишут, что обязательно нужно есть! Мода она такая, сегодня вредная, а назавтра полезная
- ↓
+3
Просто глупость. Если ее есть постоянно, ежедневно да по несколько раз в день, то не полезно.
- ↓
+2
а я люблю манку и овсянку.
- ↓
+4
Если бы написали, что черную икру есть вредно ( от нее онкология)то она была бы по цене доступна всем. Ну стоила бы за 500 грамм примерно как за бутылку водки которую тоже пить вредно но иногда хочется.
- ↓
+9
Мы выросли на этой каше
- ↓
0
Именно поэтому мы все умрем
- ↑
- ↓
+1
Моя любимая каша в детстве.
- ↑
- ↓
+2
Не верю.
- ↓
