Чем опасен тренд на домашнюю гимнастику лица? Красота не стоит жертв

Тренд на массаж лица набирает обороты. В погоне за идеальным овалом девушки повторяют различные упражнения из интернета. Но действительно ли фейсфитнес может заменить профессиональные косметологические процедуры и может ли гимнастика, самомассаж навредить, tmn.aif.ru рассказала врач-дерматолог, косметолог Анна Смольянова.



Опасная гимнастикаВ эпоху, когда вечная молодость ассоциируется с пластическими операциями и инъекциями, гимнастика для лица стала настоящим трендом. Фейсфитнес требует лишь несколько минут перед зеркалом и подходящий девайс — охлажденный скребок гуаша или роллер. Если верить знатокам, лифтинг-эффект не заставит себя долго ждать.

Но мало кто говорит, что перед началом «марафона красоты» необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать травм или защемления лицевого нерва.



«Особую популярность у женщин получил фейсфитнес, а также лимфодренажный и вакуумный массажи лица с использованием масла и специальной банки. Но эти способы омоложения подойдут не всем. Например, если у человека идет воспалительный процесс в зоне воздействия, если есть акне, экзема, нейродермит или псориаз — делать массаж противопоказано. Иначе будет обострение болезни, — делится врач-дерматолог, косметолог Анна Смольянова. — Гимнастику лица разработали на основе ревитоники (Метод омоложения без уколов и инъекций. — Прим. Ред.). Но стоит понимать, что ее основное действие — это все же проработка скелетных мышц мягкими растягивающими движениями. Это приводит к уменьшению отечности. А учитывая, что большая часть населения имеет славянский тип внешности и склонность к выраженным оттекам, провисанию мягких тканей, лимфодренаж будет давать видимый результат».

По словам дерматолога, возрастные изменения — это не только то, что мы видим в зеркале. За мимическими морщинками и тусклым цветом кожи стоят изменения в сосудистых стенках, процессах синтеза и сборки коллагена, которые отвечают за эластичность.

«Какие-то мышцы на лице могут находиться в состоянии гипотонуса, а какие-то в состоянии гипертонуса, то есть они сокращаются даже в покое. Перенапряжение последних может усугубить мимические морщинки. Например, в зоне носогубных складок», — рассказывает эксперт.

Тянем — потянем«Безобидная» гимнастика для лица может закончиться не только обратным эффектом, но и приемом у ортодонта.

«Даже в покое жевательная мышца часто напряжена. И когда мы начинаем дополнительно ее тренировать, повышается стираемость жевательной поверхности зубов — это наши шестерки, семерки. Также это приводит к избыточной нагрузке на височно-нижнечелюстной сустав. Особенно это опасно для тех, кто уже имеет проблемы с прикусом и ощущает похрустывание в суставе, открывая рот», — говорит Анна.

Косметолог отметила, что существуют безвредные альтернативы для омоложения и подтянутых скул.

«Например, это ультразвуковой SMAS-лифтинг или технология HIFU. Либо правильный домашний уход, который вы будете наносить по лимфодренажным линиям. Что также поможет от оттеков, но параллельно, за счет хорошего скольжения самих средств, минимизирует растяжение кожи. Стоит обратить внимание и на коллагенотерапию, когда препарат вводят внутрикожно. Также важно давать коже достаточное количество аминокислот, белковых комплексов, чтобы она быстрее восстанавливалась и восполняла свои запасы коллагена», — заключил эксперт.