Гид по лечению акне
Акне не просто временное явление, а воспалительное заболевание кожи, требующее внимания.
Ох и непростое время — пубертат. Подростки и так остро недовольны собой и миром, а тут ещё прыщи — на лице, спине, груди. Взрослые успокаивают: всё пройдёт. Но в 14–16 лет это катастрофа! Чем можно помочь тинейджерам?
Наш эксперт — врач-дерматовенеролог дерматовенерологического отделения Российской детской клинической больницы Минздрава РФ Анастасия Зубова.
Акне не просто временное явление, а воспалительное заболевание кожи, требующее внимания.
Что касается диеты, то доказано: рацион с низким гликемическим индексом, ограничением молока и жирной пищи, а также с достаточным содержанием овощей и омега-3 может способствовать уменьшению акне. Однако индивидуальная реакция порой различается, и диета — лишь часть комплексного подхода к лечению.
И ещё очень важен питьевой режим — не менее 8 стаканов в день, а при активном образе жизни и в жару ещё больше. Вода вымывает токсины из организма и поддерживает кожу увлажнённой.
Очищайте кожу 2 раза в день мягкими средствами без спирта. Умывайтесь пенками, гелями, а не мылом, которое пересушивает кожу, вызывая шелушение, чувство стянутости.
После очищения увлажняйте кожу. Подойдут кремы с лёгкой текстурой для проблемной кожи, увлажняющие гели и сыворотки, косметические масла, не закупоривающие поры (жожоба, кокосовое, виноградных косточек), гидролаты — продукты паровой дистилляции растений (розовая или лавандовая вода).
Не выдавливайте прыщи, это повышает риск рубцов и пигментных пятен и может спровоцировать инфицирование.
Пользуйтесь солнцезащитным кремом даже зимой, особенно если применяете ретиноиды или кислоты. Перед выходом на улицу в любую погоду наносите крем с SPF-фактором 30 и более. Ультрафиолет провоцирует появление прыщей и пятен.
По минимуму используйте декоративную косметику, выбирайте только продукты с пометкой non-comedogenic («не забивает поры»). Перед сном всегда тщательно удаляйте макияж с лица.
Старайтесь не трогать лицо руками — на них всегда присутствуют бактерии, которые, попадая на кожу лица, вызывают раздражение и воспаление.
В качестве препаратов местного действия могут применяться наружные ретиноиды, бензоилпероксид, азелаиновая кислота и антибиотики (например, клиндамицин, эритромицин).
Лечение акне может включать и системную терапию (препараты, которые употребляются внутрь). К таким относят системные ретиноиды (изотретиноин), антибиотики, а также нередко гормональные средства (в частности, оральные контрацептивы).
Часть препаратов, которые используют при лечении акне, могут относиться и к наружной, и к системной терапии. Так, ретиноиды — производные витамина A — используются как для местного лечения (например, адапален), так и для внутреннего (изотретиноин). Местными ретиноидами можно ограничиться при лёгкой и средней степени акне. Эти препараты ускоряют обновление клеток, стимулируют выработку коллагена, регулируют выработку кожного сала, оказывают противовоспалительное действие.
Системные ретиноиды врач назначает только при тяжёлых формах акне, устойчивых к другим методам. Это эффективное, но требующее внимания лечение, так как препарат может влиять на состояние печени и обмен веществ. А при неправильном применении ретиноиды способны даже усиливать воспаление. Но, если врач счёл нужным добавить данные препараты, это не повод для тревоги. Современные лекарства для лечения акне прошли множество исследований и доказали свою эффективность и безопасность. Главное — не откладывать визит к специалисту, не заниматься самолечением и не заканчивать терапию раньше времени.
тяжёлые формы акне с множественными воспалительными элементами — в этом случае в первую очередь требуется лечение у дерматолога;
инфекционные заболевания кожи (импетиго, герпес) — любые процедуры могут распространить инфекцию и ухудшить состояние;
обострение хронических кожных болезней (атопический дерматит, псориаз, экзема).
К безопасным и эффективным методам можно отнести чистку лица — механическую, ультразвуковую и атравматичную. При правильном выполнении процедура помогает мягко удалить загрязнения, излишки кожного сала и ороговевшие клетки.
Также подойдут мягкие химические пилинги на основе фруктовых кислот (гликолевая, молочная). Они действуют деликатно, не повреждая глубокие слои кожи. Можно делать косметические маски — увлажняющие, очищающие или противовоспалительные, в зависимости от потребностей кожи.
Перед любыми процедурами стоит пройти консультацию дерматолога или косметолога, чтобы определить подходящий метод и избежать осложнений.
Некоторые популярные методы категорически не подходят для подростков:
глубокие химические пилинги могут вызвать сильное раздражение, шелушение и даже ожоги;
лазерная шлифовка слишком травматична для молодой кожи, а восстановление может проходить сложнее.
Родителям стоит обратить внимание на наличие медицинского образования у косметолога: диплом об окончании вуза и ординатуры по дерматовенерологии, свидетельство о переподготовке по косметологии, действующий сертификат. Важны и доверительные отношения с врачом: они напрямую влияют на готовность следовать его рекомендациям.
Акне — заболевание, которое можно и нужно лечить. Современная дерматология умеет эффективно справляться с ним, главное — не откладывать визит к специалисту и не заниматься самолечением.
Ох и непростое время — пубертат. Подростки и так остро недовольны собой и миром, а тут ещё прыщи — на лице, спине, груди. Взрослые успокаивают: всё пройдёт. Но в 14–16 лет это катастрофа! Чем можно помочь тинейджерам?
Наш эксперт — врач-дерматовенеролог дерматовенерологического отделения Российской детской клинической больницы Минздрава РФ Анастасия Зубова.
Акне не просто временное явление, а воспалительное заболевание кожи, требующее внимания.
С чего начать
Тактику лечения всегда подбирает врач-дерматолог после очного осмотра. Она зависит от возраста, типа кожи, тяжести высыпаний. Попытки попробовать что-то по рекомендации знакомого и советам из интернета часто заканчиваются ухудшением состояния. Ведь некоторые средства пересушивают кожу, провоцируя ещё больше воспалений, а неправильное использование антибиотиков может привести к устойчивости бактерий. Особенно опасно самостоятельно принимать таблетки или гормональные препараты — их дозы и показания всегда рассчитывает врач на основе результатов анализов.Что касается диеты, то доказано: рацион с низким гликемическим индексом, ограничением молока и жирной пищи, а также с достаточным содержанием овощей и омега-3 может способствовать уменьшению акне. Однако индивидуальная реакция порой различается, и диета — лишь часть комплексного подхода к лечению.
И ещё очень важен питьевой режим — не менее 8 стаканов в день, а при активном образе жизни и в жару ещё больше. Вода вымывает токсины из организма и поддерживает кожу увлажнённой.
Домашний уход
Для лечения лёгкой степени акне часто достаточно грамотного домашнего ухода. Впрочем, и при выраженном заболевании забота о проблемной коже очень важна. Даже самые сильные лекарства без этого не помогут.Очищайте кожу 2 раза в день мягкими средствами без спирта. Умывайтесь пенками, гелями, а не мылом, которое пересушивает кожу, вызывая шелушение, чувство стянутости.
После очищения увлажняйте кожу. Подойдут кремы с лёгкой текстурой для проблемной кожи, увлажняющие гели и сыворотки, косметические масла, не закупоривающие поры (жожоба, кокосовое, виноградных косточек), гидролаты — продукты паровой дистилляции растений (розовая или лавандовая вода).
Не выдавливайте прыщи, это повышает риск рубцов и пигментных пятен и может спровоцировать инфицирование.
Пользуйтесь солнцезащитным кремом даже зимой, особенно если применяете ретиноиды или кислоты. Перед выходом на улицу в любую погоду наносите крем с SPF-фактором 30 и более. Ультрафиолет провоцирует появление прыщей и пятен.
По минимуму используйте декоративную косметику, выбирайте только продукты с пометкой non-comedogenic («не забивает поры»). Перед сном всегда тщательно удаляйте макияж с лица.
Старайтесь не трогать лицо руками — на них всегда присутствуют бактерии, которые, попадая на кожу лица, вызывают раздражение и воспаление.
Что поможет
Лечение акне бывает местным и/или системным. Среди наружных средств доказанным эффектом от прыщей обладают те, которые содержат салициловую кислоту, цинк и другие активные компоненты.В качестве препаратов местного действия могут применяться наружные ретиноиды, бензоилпероксид, азелаиновая кислота и антибиотики (например, клиндамицин, эритромицин).
Лечение акне может включать и системную терапию (препараты, которые употребляются внутрь). К таким относят системные ретиноиды (изотретиноин), антибиотики, а также нередко гормональные средства (в частности, оральные контрацептивы).
Часть препаратов, которые используют при лечении акне, могут относиться и к наружной, и к системной терапии. Так, ретиноиды — производные витамина A — используются как для местного лечения (например, адапален), так и для внутреннего (изотретиноин). Местными ретиноидами можно ограничиться при лёгкой и средней степени акне. Эти препараты ускоряют обновление клеток, стимулируют выработку коллагена, регулируют выработку кожного сала, оказывают противовоспалительное действие.
Системные ретиноиды врач назначает только при тяжёлых формах акне, устойчивых к другим методам. Это эффективное, но требующее внимания лечение, так как препарат может влиять на состояние печени и обмен веществ. А при неправильном применении ретиноиды способны даже усиливать воспаление. Но, если врач счёл нужным добавить данные препараты, это не повод для тревоги. Современные лекарства для лечения акне прошли множество исследований и доказали свою эффективность и безопасность. Главное — не откладывать визит к специалисту, не заниматься самолечением и не заканчивать терапию раньше времени.
Подросток у косметолога
Посещать косметолога подросток может с 12–13 лет. Однако далеко не все процедуры, популярные среди взрослых, подходят тинейджерам. А при ряде состояний визит к косметологу лучше отложить. Среди них:тяжёлые формы акне с множественными воспалительными элементами — в этом случае в первую очередь требуется лечение у дерматолога;
инфекционные заболевания кожи (импетиго, герпес) — любые процедуры могут распространить инфекцию и ухудшить состояние;
обострение хронических кожных болезней (атопический дерматит, псориаз, экзема).
К безопасным и эффективным методам можно отнести чистку лица — механическую, ультразвуковую и атравматичную. При правильном выполнении процедура помогает мягко удалить загрязнения, излишки кожного сала и ороговевшие клетки.
Также подойдут мягкие химические пилинги на основе фруктовых кислот (гликолевая, молочная). Они действуют деликатно, не повреждая глубокие слои кожи. Можно делать косметические маски — увлажняющие, очищающие или противовоспалительные, в зависимости от потребностей кожи.
Перед любыми процедурами стоит пройти консультацию дерматолога или косметолога, чтобы определить подходящий метод и избежать осложнений.
Некоторые популярные методы категорически не подходят для подростков:
глубокие химические пилинги могут вызвать сильное раздражение, шелушение и даже ожоги;
лазерная шлифовка слишком травматична для молодой кожи, а восстановление может проходить сложнее.
Родителям стоит обратить внимание на наличие медицинского образования у косметолога: диплом об окончании вуза и ординатуры по дерматовенерологии, свидетельство о переподготовке по косметологии, действующий сертификат. Важны и доверительные отношения с врачом: они напрямую влияют на готовность следовать его рекомендациям.
Акне — заболевание, которое можно и нужно лечить. Современная дерматология умеет эффективно справляться с ним, главное — не откладывать визит к специалисту и не заниматься самолечением.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
