• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Секреты долгожителей

Как заниматься спортом, чтобы не навредить своему здоровью? Стоит ли менять частые короткие тренировки на длительные? И сколько минимум нужно тренироваться?
  • +24
    • 24
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Правила долгожителей

Известный биохимик Михаил Щепинов занимается исследованиями старческих заболеваний и разработкой препаратов anti-age.
  • +29
    • 29
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Любимые завтраки долгожителей

Диетологи рассказывают о самых популярных завтраках в регионах, где люди живут рекордно долго.
  • +48
    • 50
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

5 привычек долгожителей

Последние исследования показывают, что если придерживаться пяти здоровых привычек, можно увеличить продолжительность жизни до 10 лет и улучшить ее качество. Что же именно нужно делать?
  • +25
    • 25
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Золотые правила долгой и счастливой жизни

Самое худшее, что может сделать человек — это перестать учиться и уставиться в телевизор, чтобы пассивно поглощать информацию, и постепенно тупеть.
  • +29
    • 29
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Привычки долгожителей

Bот это да! Чтобы прожить долго, необязательно отказываться от кофе и алкоголя
  • +39
    • 39
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Почему азиаты более здоровые и живут дольше

Наука доказывает, что азиаты в целом намного здоровее и живут дольше, чем представители западной цивилизации. Мы перевели текст об 12 различиях, многие из которых вы можете перенять.
  • +51
    • 51
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Секреты китайских долгожителей

Чтобы укрепить свое здоровье, быть энергичными и бодрыми, полезно пользоваться методами китайских долгожителей. Вам не понадобятся какие-то особые приспособления или продукты.
  • +34
    • 34
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Главные секреты долгожителей

Есть на планете так называемые «голубые зоны». Это места, где люди живут значительно дольше, чем в среднем на Земле. Почему в «голубых зонах» продолжительность жизни достигает ста лет и более? Вот секреты главных долгожителей нашей планеты. Их может взять на вооружение любой из нас.
  • +32
    • 32
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Продукты, которые нужно есть каждый день, чтобы прожить до 100 лет

Американский врач Майкл Грегер (Michael Greger) увлекся темой питания еще в детстве. Когда ему было 6 лет, его бабушке поставили неутешительный диагноз — болезнь сердца на последней стадии.
  • +157
    • 161
    • 4
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 8

Хронические заболевания, свойственные долгожителям

Дожить до ста. Звучит как вызов. На самом же деле, достичь столь почтенного возраста возможно, даже имея в «активах» серьезные хронические заболевания.
  • +52
    • 55
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Как добавить к своей жизни минимум 7 лет?

В журнале The Psychological Science американские психологи опубликовали 10 рецептов, которые, по их исследованиям, добавляют минимум 7 лет жизни. Ну а для нас это еще одно подтверждение известных истин.
  • +91
    • 91
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ