биоритм / Поиск по тегам / Будьте здоровы

Как жить согласно биоритмам. «Жаворонок» или «сова»

Наверняка многие слышали о хрономедицине – новом научном направлении, изучающим человеческие биоритмы. Согласно этой науке нужно питаться и принимать лекарственные средства в соответствии со своим хронотипом, а не обязательно «три раза в день». Лечение любого заболевания следует начинать с изучения хронотипа, ведь именно сбой биологических часов провоцирует развитие большинства болезней. ...

+21

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Когда вам нужно есть, чтобы похудеть. Диета по биоритмам

Если вы стремитесь сбросить лишний вес, то важно не только придерживаться диеты, но и учитывать собственные биоритмы. В организме каждого человека протекает масса биологических процессов, которые активируются в определенные «часы» – биоритмы. Учитывая их можно усовершенствовать любую диету.

+20

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Как узнать свои биологические часы

Человеку полезно знать свои биологические часы. Это даст возможность составить такой распорядок дня, когда работа будет выполняться в часы максимальной активности, а отдых придется на время спада в биоритме. В итоге вы будете все успевать, меньше уставать и всегда пребывать в хорошем настроении.

+22
- 24
- 2
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 3

Биоритмы человеческого организма согласно китайской медицине

Китайская медицина считает, что любой человеческий организм работает по заданному природой ритму.

+57
- 57
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Почему возникают проблемы со сном?

Если вы просыпаетесь по ночам в одно и то же время — организм бьет тревогу!

+69
- 71
- 2
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 6

Что происходит с нашим телом в ночные часы?

Активность органов и систем тела в зависимости от времени суток – биоритмы

+139
- 140
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 12

Биоритмы жизни

Вы знаете, что такое хронобиология? А что вы знаете про биоритмы? Все мы состоим из одинакового набора органов, а у каждого из этих органов есть свои собственные часы наилучшего или наихудшего состояния, проще говоря – «часы пик».

+42
- 42
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Как попасть в ритм своего организма?

Как успевать делать многое, но не в ущерб собственному здоровью? Что такое биоритмы, как прислушаться к собственному организму и не нарушить его работу?

+21
- 21
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.

budtezdorovy.net ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ

обратная связь | правообладателям | соглашение с пользователем