Что такое гипоксические тренировки?

В последние годы в мире спорта и оздоровительных практик все большую популярность набирают так называемые гипоксические тренировки, или тренировки в условиях пониженного содержания кислорода. Этот метод, имитирующий пребывание в высокогорье, давно используется профессиональными спортсменами, но теперь становится доступным и для широкой публики — он обещает улучшение выносливости, ускорение восстановления и даже общее оздоровление организма. ...